3 стереотипа о психическом здоровье, от которых давно пора избавиться
Если и есть что-то стабильное в жизни, так это нелогичность нашего поведения. Вот вам парадокс № 324: многие из нас охотно признают, что все болезни — от нервов. При этом мы лечим все что угодно, кроме этих самых нервов.
Почему мы так активно боремся со следствиями, а не с причиной? Даже разумным людям, различающим эти понятия, действовать здраво и логично мешают стереотипы.
Разберём несколько заблуждений о психическом здоровье, избавиться от которых помогает книга «С ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого города».
Стереотип № 1: «Психические болезни — выдумка меланхоличных бездельников»
Такое утверждение особенно убедительно звучит в устах здоровяков, которые не то что тревожности, насморка-то никогда не знали. Оно заставляет людей с психическими заболеваниями стыдиться своих проблем и считать себя безвольными и бесхарактерными. Тем временем, если воспользоваться статистикой Всемирной организации здравоохранения и суммировать все человеко-часы, которые население всего мира потеряло из-за депрессии в 2012 г., при переводе в годы получится страшная цифра — 75,6 млн лет. Для сравнения: ВИЧ/СПИД отнял 90,9 млн лет, туберкулез — 43,8 млн лет. В странах с высоким доходом, где диагностика депрессии развита лучше, это заболевание входит в топ-3 самых разрушительных наряду с инсультом и ишемической болезнью сердца.
Так что неврозы — «настоящие» недуги и заслуживают такого же серьезного, если не более серьезного, к себе отношения.
Стереотип № 2: «Отойди подальше от него, он же псих»
Предубеждение окружающих — еще одна причина, которая мешает человеку с психическим расстройством признать свою проблему и заняться ею. Люди в лучшем случае относятся к нему настороженно, а в худшем — обходят за версту, ведь он «страшный» (опасный, заразный и так далее).
Предвкушая такое отношение, люди с неврозами предпочитают не подавать виду, что им нужна помощь. На самом деле все эти ярлыки — чушь. Даже шизофреники в стадии обострения в целом не опаснее для окружающих, чем другие члены общества (по данным статистическое исследования, проведенного австралийскими учеными из Госпиталя принца Уэльского: Large M, Smith G, Nielssen O. The relationship between the rate of homicide by those with schizophrenia and the overall homicide rate: a systematic review and meta-analysis. Schizophr Res. 2009; 112(1-3):123- 9).
Не секрет также, что предрасположенность к душевным расстройствам имеет общие корни с креативностью и даже гениальностью. Исаак Ньютон, Зигмунд Фрейд, Чарльз Дарвин, Мерилин Монро, Вуди Аллен и сотни других известных «психов» восхищают нас своими способностями и харизмой. Побочным эффектом невроза часто бывает обаяние и хорошее чувство юмора, синдром Аспергера связан со скоростью мышления, тревожность — это повышенная эмпатия, биполярное расстройство в отдельных стадиях делает человека более энергичным и трудоспособным.
Стереотип № 3: «Если я начну лечить нервы, это плохо скажется на моей карьере»
Совсем наоборот: чем раньше вы займетесь проблемой, тем легче и продуктивнее будет ваша жизнь и работа. Кроме того, в России в 2011 году отменили обязательную постановку на учет в ПНД, и фактически никто не обязывает вас отчитываться о том, где и от чего вы лечились или лечитесь в данный момент. Тут важно понимать тонкости и реалии российской действительности, виды медучреждений, формы лечения и различия между специалистами. В последней главе «С ума сойти» дается исчерпывающая инструкция о том, куда в каких случаях нужно обращаться.
Я надеюсь, что избавившись от этих предубеждений, вы перестанете обходить стороной важные проблемы, которые требуют решения. Узнать, есть ли у вас и ваших близких повод обратиться к специалисту, вы сможете в нашей книге. Если поводов не найдется (искренне этого желаю), вы просто получите удовольствия от интересной и отлично проработанной информации, которую собрали авторы. Не болейте!
