Рубрики

/ / День психолога: наука, которая делает нас счастливыми

День психолога: наука, которая делает нас счастливыми

28 Июля 2019

Просмотров за сутки 10791
Изображение к посту «День психолога: наука, которая делает нас счастливыми»

28 июля — Международный день психолога. В России психолог — относительно молодая профессия, но, к счастью, ее уже не воспринимают как «да я лучше соседке пожалуюсь» и «за что платить психологу? Он же просто разговаривает со мной». Психология — это наука, которая проникает во все сферы человеческой жизни. Мы собрали несколько цитат из наших книг о психологии, которые помогут справиться с давними травмами, решить проблемы взрослой жизни и смело смотреть в будущее, воспитывая своих детей.

Виктор Франкл «Воля к смыслу»

День психолога: наука, которая делает нас счастливыми

Виктор Франкл (1905–1997) — основатель Третьей Венской школы психотерапии — логотерапии. Окончив медицинский факультет, Виктор Франкл успел немало поработать в венских клиниках, прежде чем в 1942 году начался его скорбный путь через четыре концлагеря. Он потерял всю семью, но тем не менее после освобождения вернулся в Вену, где написал несколько книг, ставших бестселлерами.

День психолога: наука, которая делает нас счастливыми

Смысл страдания

«В театре или на концерте я высчитывал, сколько времени понадобится, чтобы умертвить газом такую толпу, сколько останется одежды и сколько золотых зубов, сколько мешков набьют волосами». Таковы были страдания Иегуды Бэкона. А в чем их смысл? «Пока я был ребенком, я думал: “Я все расскажу, что видел, и люди изменятся к лучшему”. Но люди не менялись и даже не хотели ничего знать. Лишь намного позднее я по-настоящему понял смысл страдания. Оно может обрести смысл, если изменит к лучшему тебя самого».

Пег Стрип «Нелюбимая дочь»

День психолога: наука, которая делает нас счастливыми

Пег Стрип — известный публицист, ведет несколько популярных блогов о психологии. Ее книга помогает людям, которые пережили в детстве отвержение со стороны близкого взрослого — родителя пережить эту тяжелую травму и двигаться дальше.

День психолога: наука, которая делает нас счастливыми

Неуверенность

«Нелюбимая дочь не знает, что заслуживает любви и внимания; она выросла в среде, где ее игнорировали, не слышали или критиковали по малейшему поводу. В ее голове звучит голос матери, сообщающий, какой она не является — умной, красивой, доброй, любящей, дельной. Этот голос так и будет отравлять ей радость от достижений и мешать раскрываться талантам, если не заставить его умолкнуть. Некоторые нелюбимые дочери рассказывают, что у них присутствует ощущение, будто они “дурят людей”, и страх, что в момент триумфа “правда раскроется”. Это мнимое мошенничество может прекрасно уживаться с впечатляющими успехами. Другие буквально раздавлены лавиной критики или постоянным ощущением заброшенности и отверженности, в результате чего становятся хроническими неудачницами. По злой иронии, добиваясь меньшего, чем могли бы, или, хуже того, занимаясь саморазрушением, они лишь убеждаются, что матери были правы на их счет».

Юлия Лапина «Тело, еда, секс и тревога»

День психолога: наука, которая делает нас счастливыми

Юлия Лапина — клинический психолог, ведет борьбу с расстройствами пищевого поведения и помогает людям научиться любить себя такими, какие они есть, жить в гармонии со своим телом.

День психолога: наука, которая делает нас счастливыми

Тело и век потребления

«Новые времена сотворили из тела новую религию и крепко привязали к нему мораль. “Что такое хорошо и что такое плохо” оценивается сегодня с оглядкой на то, как потом будет выглядеть тело: сахар — плохо, он может увеличить тело, а бег — хорошо, он дает телу шанс уменьшиться, к тому же в обществе к такому увлечению относятся с одобрением. Век потребления принес людям изобилие, а в придачу его побочный эффект — огромную боязнь полноты, избыточности тела. Проблема лишнего веса перекочевала из медицины в общественно-политическую сферу: то и дело кто-то из политиков обещает нам разработать национальную программу борьбы с ожирением и одержать над ним полную победу на всех фронтах. Раньше так грозили одолеть врага».

Марина Мелия «Просто о сложном: Как мы живем, работаем, любим»

День психолога: наука, которая делает нас счастливыми

Марина Мелия — профессор психологии. Работая со взрослыми клиентами, она выявила определенную закономерность в детско-родительских отношениях. У наших детей есть все то, о чем мы не смели в детстве даже мечтать! Почему же они не всегда счастливы?

День психолога: наука, которая делает нас счастливыми

Ясная цель

«Когда цель ясная, яркая — это отличный мотиватор, когда размытая — это нас демотивирует. Цель становится реальной тогда, когда мы начинаем ею жить, когда она выражает наши истинные, глубинные мотивы. Недаром говорят: “Видеть цель, верить в себя, не замечать препятствий”. Поэтому не надо жалеть времени на прояснение цели».

Марина Мелия «Наши бедные/богатые дети»

День психолога: наука, которая делает нас счастливыми

Родительская поддержка

«Способные дети становятся талантливыми не потому, что мы пытаемся напичкать их всевозможными знаниями, а потому, что мы проявляем внимание к их задаткам, создаем среду для развития, не навязываем им свои желания и не торопим. Самое ценное, что мы можем сделать для наших детей, это не выбирать для них подходящее с нашей точки зрения занятие, а поддерживать их в том, что им действительно интересно».

Скотт Стоссел «Век тревожности»

День психолога: наука, которая делает нас счастливыми

Скотт Стоссел — американский журналист и издатель, досконально изучивший тревожность и способы борьбы с ней. Хронический стресс — отличительная черта нашей эпохи, а тревожность стала своего рода культурным явлением современности. Каждый шестой человек в мире в тот или иной период жизни страдает от невротических расстройств. Скотт Стоссел, зная по собственному опыту все вариации фобий и депрессий, с десятилетнего возраста начал искать способы их преодоления, а потом задумался об этой проблеме в общечеловеческом масштабе.

День психолога: наука, которая делает нас счастливыми

Эукразия и темперамент

«Согласно Гиппократу, физическое и душевное здоровье обеспечивается равновесием так называемых четырех влаг или телесных жидкостей: крови, флегмы, черной желчи и желтой желчи. От соотношения этих жидкостей зависит темперамент: в частности, преобладание крови над остальными «соками» проявляется румянцем и «сангвинической» живостью, а также вспыльчивостью, тогда как преобладание черной желчи дает бледность и меланхолию. Гармония жидкостей (эукразия) означает здоровье, нарушение же равновесия (дискразия) ведет к болезни. И хотя гуморальная теория Гиппократа давно опровергнута, продержалась она не так уж и мало — 2000 лет, до начала XVIII в., оставив нам в наследство такие эпитеты, как “флегматичный” или “желчный”, а также биомедицинский подход к проблемам тревожности и психических заболеваний в целом».

Мы благодарим наших авторов за работу, которая помогает людям обрести спокойствие, гармонию и мир с собой!

День психолога: наука, которая делает нас счастливыми

Рецепт счастья: Принимайте себя три раза в день

купить за 500

День психолога: наука, которая делает нас счастливыми

Скучаю по тебе: Как пережить боль расставания, восстановить отношения или отпустить

купить за 423



Получать самые интересные статьи

Подпишитесь на рассылку «Альпина.Медиа»

Книги на эту тему

Комментарии для сайта Cackle
 

Войти на сайт

или


Ваша корзина пуста
Нажмите здесь, чтобы продолжить покупки
Корзина