Рубрики

/ / Хватит гуглить симптомы! 5 книг о здоровье, которые написали практикующие врачи

Хватит гуглить симптомы! 5 книг о здоровье, которые написали практикующие врачи

16 Июня 2017

Просмотров за сутки 18330
Изображение к посту «Хватит гуглить симптомы! 5 книг о здоровье, которые написали практикующие врачи»

Люди с оригинальным чувством юмора нас радуют. Людей с аналитическим складом ума мы ценим. Смелыми — восхищаемся, опытным — доверяем, добродетельных благодарим. Но есть люди, которые часто совмещают в себе все эти качества, а встречаться с ними лишний раз все равно не хочется. Это врачи.

В преддверии Дня медицинского работника мы собрали подборку из 5 книг, которые написали российские и зарубежные практикующие специалисты. Это полезное чтение, которое ответит на многие ваши вопросы о здоровье (даже глупые), поможет его укрепить и предупредит опасные ошибки. А еще мы надеемся, что, познакомившись поближе с несколькими представителями профессии, вы перестанете так сильно бояться белых халатов.

«Первая помощь своими руками: Если скорая не спешит»

Автор: Джеймс Хаббард, семейный врач, эксперт по медицине выживания с 30-летним опытом.

Хватит гуглить симптомы! 5 книг о здоровье, которые написали практикующие врачи

Это большой медицинский справочник, который должен быть в каждом доме. Ожог, порез, тепловой удар, паническая атака, кровотечение перелом, даже роды — Джеймс Хаббард расписал планы действий для всех ситуаций, когда тело может вас подвести. Книга четко структурирована, написана понятным, не перегруженным языком, и это очень кстати в критической ситуации.

Мы предупреждаем: заниматься самолечением можно только в крайнем случае, и при первой возможности необходимо обратиться к специалисту.

Мы знаем: вы все равно нас не послушаете. Так что уж лучше обратитесь к книге, которую редактировали несколько профессионалов (в том числе А.Л. Звонков, врач скорой помощи и ведущий радиопередачи «Неотложка»), а не тратьте время на сомнительных сайтах в интернете.

Держите эту книгу в пределах досягаемости, чтобы при необходимости легко достать ее. Лучше даже положите прямо в аптечку первой помощи. Или — купите несколько экземпляров: пусть один будет в машине и еще один на работе. И прочтите ее несколько раз.

«Вскрытие покажет: Записки увлеченного судмедэксперта»

Автор: Алексей Решетун, судебно-медицинский эксперт, руководитель Московского городского Центра судебно-медицинской экспертизы огнестрельной и взрывной травмы.

Хватит гуглить симптомы! 5 книг о здоровье, которые написали практикующие врачи

Алексей Решетун работает с теми, кому уже не поможешь. Он лучше всех знает, от чего именно и в каком количестве умирают люди: этими знаниями он делится в «Живом Журнале» под псевдонимом mossudmed. Обаяние автора и увлекательно описанная расчлененка позволили блогу собрать целую армию фанатов, а первый тираж книги «Вскрытие покажет» мы продали весь за 3(!) дня.

Рассказы Решетуна леденят душу, но вместе с тем производят неожиданно сильный жизнеутверждающий эффект. Зная, как часто люди умирают из-за глупости и безалаберности, лишний раз не станешь переходить дорогу на красный. А фотографии рабочих будней судмедэксперта (которые мы от слабонервных защитили QR-кодами) — для многих становятся лучшей профилактикой несчастных случаев.
Хотелось бы, чтобы, прочитав мою книгу, люди увидели себя со стороны и не укорачивали отпущенный им срок своими собственными руками. Надеюсь, что информация, изложенная здесь, поможет сохранить здоровье читателей и их близких.

«Синдром белки в колесе: Как сохранить здоровье и сберечь нервы в мире бесконечных дел»

Автор: Либби Уивер, ведущий австралийский диетолог и консультант по вопросам женского здоровья с 17-летним опытом.

Хватит гуглить симптомы! 5 книг о здоровье, которые написали практикующие врачи

Либби Уивер — или просто Доктор Либби — настоящая рок-звезда медицины в Новой Зеландии. Она завоевала любовь пациентов и читателей доброжелательным отношением и умением понятно объяснять сложные процессы организма.

Книга «Синдром белки в колесе» посвящена женщинам, которые постоянно чувствуют себя взвинченными и измотанными, плохо спят и испытывают постоянную апатию.

На протяжении 6 глав Доктор Либби объясняет, как работает организм женщины, из-за чего он дает сбой и как с этим справиться. После того, как все связи и причины объяснены, автор приводит главу 7 с конкретными рекомендациями. Но удержитесь от соблазна перейти сразу к этой последней главе — без знаний из первой части у вас не будет мотивации следовать советам. Они просто превратятся в очередные пункты вашего бесконечного списка дел.
Почему женщины ведут себя так, что их здоровье становится все хуже? Ответ следует искать в биохимии нашего тела и мировоззрении. Поняв, что происходит, вы увидите, что выбор между «мчаться» и «не мчаться» зависит от убеждений, и ведете себя вы согласно этим убеждениям. И пока вы их не пересмотрите, вы будете действовать по-прежнему.

«Диетологические глупости: Низвержение мифов»

Авторы: Семен Лавриненко, врач спортивной медицины, научный сотрудник Института питания; Анастасия Пономаренко — психолог.

Хватит гуглить симптомы! 5 книг о здоровье, которые написали практикующие врачи

Фитнес-центры строятся, паблики о диетах множатся, новые авторские методики похудения возникают постоянно. В таком разнообразии легко заблудиться и в погоне за хорошей фигурой забыть о главном — о своем здоровье. В итоге мы становимся не счастливыми и стройными, а несчастными и худыми (а может, и не худыми).

Семен Лавриенко и Анастасия Пономаренко убеждены: привести себя в форму очень легко — всего-то надо слушать себя, знать, как устроен организм, правильно питаться и заниматься спортом в свое удовольствие.

В своей книге они говорят о физической и психоэмоциональной стороне похудения и разрушают распространенные мифы на эту тему.
Подходите к здоровому образу жизни взвешенно и, самое главное, без фанатизма! Критически относитесь к глянцевым инсинуациям относительно волшебных таблеток для похудения, быстрым и модным диетам и другим диетологическим глупостям, о которых мы подробно расскажем в этой книге.

«Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности»

Авторы: Майкл Беннет, психиатр, окончил Гарвардский колледж и Гарвардскую медицинскую школу, 30-летний опыт; Сара Беннет, комедийный сценарист.

Хватит гуглить симптомы! 5 книг о здоровье, которые написали практикующие врачи

Многолетний опыт психиатра, ироничный слог его дочери-сценариста и старания переводчика сделали эту книгу очень доступной и понятной для российского читателя.

Она предлагает реалистичный взгляд на решение жизненных проблем, в ней нет слащавости, и если ситуацию легче всего описать словами «хрень», «жопа» и «мудаки» — Беннеты так и поступают.

Авторы разбирают непростые и даже безнадежные случаи, объясняют, что можно сделать и как жить, если сделать ничего нельзя. При этом они умело чередуют циничные фрагменты с доверительными обращениями, полными дружеского участия.
Мы научим вас быть сильными, и вы будете гордиться тем, что справились с неизбежными жизненными невзгодами. Не то чтобы мы против счастья. Просто не считаем, что надо взваливать на себя ответственность за счастье в случаях, когда оно невозможно. В нашем мире правят не чувства, и многое не поддается изменению. Не постоянное самосовершенствование, а признание ограничений — вот что толкает вперед и помогает разгребать кучи жизненного дерьма.

Читайте также

Получать самые интересные статьи

Подпишитесь на рассылку «Альпина.Медиа»

Книги на эту тему

Комментарии для сайта Cackle
 

Авторизация

или


Ваша корзина пуста
Нажмите здесь, чтобы продолжить покупки
Корзина