/ / Хватит гуглить симптомы! 5 книг о здоровье, которые написали практикующие врачи

Хватит гуглить симптомы! 5 книг о здоровье, которые написали практикующие врачи

16 Июня 2017

Изображение к посту «Хватит гуглить симптомы! 5 книг о здоровье, которые написали практикующие врачи»
Люди с оригинальным чувством юмора нас радуют. Людей с аналитическим складом ума мы ценим. Смелыми — восхищаемся, опытным — доверяем, добродетельных благодарим. Но есть люди, которые часто совмещают в себе все эти качества, а встречаться с ними лишний раз все равно не хочется. Это врачи.

В преддверии Дня медицинского работника мы собрали подборку из 5 книг, которые написали российские и зарубежные практикующие специалисты. Это полезное чтение, которое ответит на многие ваши вопросы о здоровье (даже глупые), поможет его укрепить и предупредит опасные ошибки. А еще мы надеемся, что, познакомившись поближе с несколькими представителями профессии, вы перестанете так сильно бояться белых халатов.

«Первая помощь своими руками: Если скорая не спешит»

Автор: Джеймс Хаббард, семейный врач, эксперт по медицине выживания с 30-летним опытом.



Это большой медицинский справочник, который должен быть в каждом доме. Ожог, порез, тепловой удар, паническая атака, кровотечение перелом, даже роды — Джеймс Хаббард расписал планы действий для всех ситуаций, когда тело может вас подвести. Книга четко структурирована, написана понятным, не перегруженным языком, и это очень кстати в критической ситуации.

Мы предупреждаем: заниматься самолечением можно только в крайнем случае, и при первой возможности необходимо обратиться к специалисту.

Мы знаем: вы все равно нас не послушаете. Так что уж лучше обратитесь к книге, которую редактировали несколько профессионалов (в том числе А.Л. Звонков, врач скорой помощи и ведущий радиопередачи «Неотложка»), а не тратьте время на сомнительных сайтах в интернете.
Держите эту книгу в пределах досягаемости, чтобы при необходимости легко достать ее. Лучше даже положите прямо в аптечку первой помощи. Или — купите несколько экземпляров: пусть один будет в машине и еще один на работе. И прочтите ее несколько раз.

«Вскрытие покажет: Записки увлеченного судмедэксперта»

Автор: Алексей Решетун, судебно-медицинский эксперт, руководитель Московского городского Центра судебно-медицинской экспертизы огнестрельной и взрывной травмы.



Алексей Решетун работает с теми, кому уже не поможешь. Он лучше всех знает, от чего именно и в каком количестве умирают люди: этими знаниями он делится в «Живом Журнале» под псевдонимом mossudmed. Обаяние автора и увлекательно описанная расчлененка позволили блогу собрать целую армию фанатов, а первый тираж книги «Вскрытие покажет» мы продали весь за 3(!) дня.

Рассказы Решетуна леденят душу, но вместе с тем производят неожиданно сильный жизнеутверждающий эффект. Зная, как часто люди умирают из-за глупости и безалаберности, лишний раз не станешь переходить дорогу на красный. А фотографии рабочих будней судмедэксперта (которые мы от слабонервных защитили QR-кодами) — для многих становятся лучшей профилактикой несчастных случаев.
Хотелось бы, чтобы, прочитав мою книгу, люди увидели себя со стороны и не укорачивали отпущенный им срок своими собственными руками. Надеюсь, что информация, изложенная здесь, поможет сохранить здоровье читателей и их близких.

«Синдром белки в колесе: Как сохранить здоровье и сберечь нервы в мире бесконечных дел»

Автор: Либби Уивер, ведущий австралийский диетолог и консультант по вопросам женского здоровья с 17-летним опытом.



Либби Уивер — или просто Доктор Либби — настоящая рок-звезда медицины в Новой Зеландии. Она завоевала любовь пациентов и читателей доброжелательным отношением и умением понятно объяснять сложные процессы организма.

Книга «Синдром белки в колесе» посвящена женщинам, которые постоянно чувствуют себя взвинченными и измотанными, плохо спят и испытывают постоянную апатию.

На протяжении 6 глав Доктор Либби объясняет, как работает организм женщины, из-за чего он дает сбой и как с этим справиться. После того, как все связи и причины объяснены, автор приводит главу 7 с конкретными рекомендациями. Но удержитесь от соблазна перейти сразу к этой последней главе — без знаний из первой части у вас не будет мотивации следовать советам. Они просто превратятся в очередные пункты вашего бесконечного списка дел.
Почему женщины ведут себя так, что их здоровье становится все хуже? Ответ следует искать в биохимии нашего тела и мировоззрении. Поняв, что происходит, вы увидите, что выбор между «мчаться» и «не мчаться» зависит от убеждений, и ведете себя вы согласно этим убеждениям. И пока вы их не пересмотрите, вы будете действовать по-прежнему.

«Диетологические глупости: Низвержение мифов»

Авторы: Семен Лавриненко, врач спортивной медицины, научный сотрудник Института питания; Анастасия Пономаренко — психолог.



Фитнес-центры строятся, паблики о диетах множатся, новые авторские методики похудения возникают постоянно. В таком разнообразии легко заблудиться и в погоне за хорошей фигурой забыть о главном — о своем здоровье. В итоге мы становимся не счастливыми и стройными, а несчастными и худыми (а может, и не худыми).

Семен Лавриенко и Анастасия Пономаренко убеждены: привести себя в форму очень легко — всего-то надо слушать себя, знать, как устроен организм, правильно питаться и заниматься спортом в свое удовольствие.

В своей книге они говорят о физической и психоэмоциональной стороне похудения и разрушают распространенные мифы на эту тему.
Подходите к здоровому образу жизни взвешенно и, самое главное, без фанатизма! Критически относитесь к глянцевым инсинуациям относительно волшебных таблеток для похудения, быстрым и модным диетам и другим диетологическим глупостям, о которых мы подробно расскажем в этой книге.

«Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности»

Авторы: Майкл Беннет, психиатр, окончил Гарвардский колледж и Гарвардскую медицинскую школу, 30-летний опыт; Сара Беннет, комедийный сценарист.



Многолетний опыт психиатра, ироничный слог его дочери-сценариста и старания переводчика сделали эту книгу очень доступной и понятной для российского читателя.

Она предлагает реалистичный взгляд на решение жизненных проблем, в ней нет слащавости, и если ситуацию легче всего описать словами «хрень», «жопа» и «мудаки» — Беннеты так и поступают.

Авторы разбирают непростые и даже безнадежные случаи, объясняют, что можно сделать и как жить, если сделать ничего нельзя. При этом они умело чередуют циничные фрагменты с доверительными обращениями, полными дружеского участия.
Мы научим вас быть сильными, и вы будете гордиться тем, что справились с неизбежными жизненными невзгодами. Не то чтобы мы против счастья. Просто не считаем, что надо взваливать на себя ответственность за счастье в случаях, когда оно невозможно. В нашем мире правят не чувства, и многое не поддается изменению. Не постоянное самосовершенствование, а признание ограничений — вот что толкает вперед и помогает разгребать кучи жизненного дерьма.
mossudmedАлексей Решетундиетазабейздоровьекак похудетькниги врачейкниги о здоровьемедицинанеотложкапервая помощьправильное питаниепрактикующие врачисам себе докторскорая помощьсудмедэкспертизахроническая усталость

Автор

Лена Чекляухова

 

Ваша корзина пуста

Оформить заказ

Корзина

Итого

Кол-во: 0

0

Оформить заказ

Авторизация

или