БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА по Москве в пределах МКАД при заказе на любую сумму
X
 
Рубрики

/ / Как сделать этот год самым продуктивным в жизни

Как сделать этот год самым продуктивным в жизни

08 Февраля 2017

Просмотров за сутки 12558
Изображение к посту «Как сделать этот год самым продуктивным в жизни»

А на этой неделе, дорогие читатели, я вам расскажу про нашу новую книгу по повышению продуктивности. Погодите! Не закрывайте меня, это не очередная книга, а та, что, быть может, наконец и правда изменит вашу жизнь к лучшему. Кроме того, она появилась в нашем издательском плане весьма необычным путем. Дело было так.

В 2013 году в рамках очередного раунда своей личной битвы за продуктивность я отписалась почти от всех почтовых рассылок. Но как-то, неисповедимо переходя с сайта на сайт, набрела на блог Криса Бэйли, который задался целью целый год тестировать самые известные методики повышение человеческого КПД.

Ну-ну, подумала я, посмотрим, дружочек, насколько тебя хватит: уж очень много подобных экспериментаторов теряли энтузиазм, год не пройдя и до половины, — и подписалась на обновления.

И что вы думаете? Крис исправно публиковал новости и рассказывал о своих успехах (и провалах, что особенно отрадно, поскольку вызывает доверие). Так что я до сих пор получаю и читаю его рассылку. Более того, вскоре после окончания эксперимента он подписал лицензионный договор с очень солидным американским издателем, так что тут уж я не удержалась и призналась в любви к его проекту:

Как сделать этот год самым продуктивным в жизни

Как только Крис дописал книгу, а тамошний издатель начал продавать права за рубеж, мы подписали договор и приступили к переводу. И вот, наконец, книга Криса «Мой продуктивный год» скоро появится в российских книжных магазинах. Чем же она так хороша?

В первую очередь тем, что Крис — фанатик продуктивности. Эта тема, которая занимает его больше всего на свете на протяжении не одного десятка лет. Слушать увлеченного человека — всегда удовольствие. Еще в средней школе он начал экспериментировать со всеми методами повышения продуктивности, какие только удавалось найти (а теперь сам Дэвид Аллен дал отзыв на его книгу!).

Во-вторых, как мы с вами знаем из многочисленных трудов по теме, глубинный смысл повышения продуктивности не столько в том чтобы делать еще больше еще быстрее, а в том, чтобы больше сил и времени оставалось на себя и свои увлечения.

А чем лучше выровнен баланс «работа — личная жизнь», тем выше вероятность чувствовать себя счастливым.

Ну и в конце концов, вы наверняка пообещали себе, что в этом новом году все будет по-другому. Книга «Мой продуктивный год» поможет вам выполнить свои новогодние резолюции.

Что делал Крис на протяжении 365 дней:


  • читал множество книг и статей в научных журналах, посвященных продуктивности, глубоко вникая в основные исследования по этой теме;

  • брал интервью у наиболее известных гуру в области продуктивности;

  • ставил эксперименты на себе, чтобы разобраться, какие методики работают, а какие нет.


И если обзор истории и актуального состояния вопроса не уникален (см., например, «Успеть за 120 минут»), то в методичном экспериментировании Крису нет равных. Среди его опытов с продуктивностью есть такие:

  • медитация в течение 35 часов в неделю (осознанность);

  • работа по 90 часов в неделю (лучше — наоборот: меньше. да лучше);

  • подъем каждое утро в 5:30 (!!!);

  • просмотр 70 часов просветительских программ TED в течение одной недели;

  • приращение 7 килограммов мышечной массы;

  • жизнь в полной изоляции;

  • употребление в течение месяца только воды (есть он не бросил, а вот пить другие напитки — да) и пр.


В общем, автор проверил на себе все то, что вы тоже очень бы хотели, но все как-то было не до того, а также некоторые совершенно безумные идеи, о которых вы ни разу не слышали. При этом в книгу вошли только те, что действительно работают.

Для каждой эффективной техники — своя глава. В каждой главе — врезка «Основное» с кратким изложением идеи эксперимента: чтобы помочь вам настроиться на восприятие материала. Также указано расчетное время, необходимое для прочтения этой главы. И в каждой же главе есть практические задания («возьмите лист бумаги и запишите ваши цели на год...» — да-да, если хоть раз взять и правда сделать, что просят, ваш скепсис как рукой снимет).

Для самых стойких сомневающихся: а что сталось с автором по окончании этого экспериментального года?

Удалось ли ему закрепить все эти положительные изменения? Или же наш эксперт по продуктивности вернулся к тому, как он работал раньше? Отвечаю: все его новые продуктивные привычки по-прежнему с ним. Все до единой.

Они будут работать и для вас. Но для этого вам придется засучить рукава: если вы хотите совершить скачок от романтической идеи стать более продуктивным к ежедневным осязаемым результатам, придется поработать. Главное — сразу четко сформулируйте, зачем вам это нужно. Вначале будет тяжело, но как только сформируется привычка, вы и сами удивитесь, насколько повысилось качество вашей жизни. А иначе зачем это все?

P.S. Традиционный обзор книг по смежным темам рискует растянуться на пару рассылок, так что я напомню вам всего о нескольких: Петр Людвиг и его борьба с внутренним хомяком, Лора Вандеркам «Книга о потерянном времени» (кстати, у Криса с ней очень занимательное интервью), Стивен Гайз со своими мини-привычками. И, для равновесия, «Ленивые живут дольше», а также «О пользе лени».

Сделать год продуктивным

Купить книгу

Как сделать этот год самым продуктивным в жизни

 

 

Читайте также

Получать самые интересные статьи

Подпишитесь на рассылку «Альпина.Медиа»

Книги на эту тему

Комментарии для сайта Cackle
 

Войти на сайт

или


Ваша корзина пуста
Нажмите здесь, чтобы продолжить покупки
Корзина