БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА по Москве в пределах МКАД при заказе на любую сумму
X
 
Рубрики

/ / Как стать счастливым: опыт минималиста, который шел к этому 5 лет

Как стать счастливым: опыт минималиста, который шел к этому 5 лет

25 Июня 2020

Просмотров за сутки 2907
Изображение к посту «Как стать счастливым: опыт минималиста, который шел к этому 5 лет»

Часто ли вы стоите перед шкафом и не знаете, что надеть? Думаете о том, чтобы купить новую модель телефона, хотя ваш отлично работает? Или просто зависаете на сайтах интернет-магазинов? Предлагаем попробовать минимализм — он поможет очистить мысли и полки, накопить на мечту, найти счастье и смысл в каждом дне. Так считает Фумио Сасаки, автор книги «Прощайте, вещи!». Он пять лет избавлялся от огромного количества, как оказалось, ненужных ему вещей и это серьезно изменило его жизнь.

Минимализм — это стиль жизни

Раньше Фумио приходил домой, бросал одежду где попало, открывал пиво или вино и включал телевизор. Так проходил каждый его вечер: в маленькой квартире так много вещей, что ступить было некуда. Он потолстел, забросил уборку, находил тысячу оправданий своей жизни. Он был несчастен.

Теперь, когда вещей стало так мало, что они умещаются в один чемодан, Фумио счастлив. У него нет телевизора, и по вечерам он читает или пишет книги. Появилось место для спорта, и перед сном он делает короткую растяжку. Он больше не ищет оправданий, а просто меняет то, что ему не нравится.

Как стать счастливым: опыт минималиста, который шел к этому 5 лет
Так изменилась спальня Фумио за 5 лет

Оказалось, он тонул под горами вещей, которыми обладал. И, конечно, хотел ещё больше. Это не значит, что как только вы выбросите всё, что вам не нужно, вы сразу станете счастливым. Процесс переосмысления ценностей и освобождения от груза вещей притягивает в жизнь осознанность, а уже она ведёт к счастью.

Читайте также:

Избавиться от ненужного: 4 книги о японском минимализме

Японский минимализм становится всё популярнее за пределами Японии. Культура страны неразрывно связана с буддизмом, а в нём пустота — одна из трёх характеристик существования.

Читать дальше → 

Стать минималистом может каждый

«Ну, конечно, он живёт один, ему легко говорить», — могли бы подумать вы. В самом начале книги Фумио рассказывает несколько историй прожжённых минималистов: одиночки, замужней пары, многодетной семьи и путешественника. Вот так, например, выглядит рюкзак путешественника-музыканта-минималиста, это все его вещи.

Как стать счастливым: опыт минималиста, который шел к этому 5 лет

Иными словами, чтобы встать на путь минимализма не нужно кардинально менять жизнь, все выбрасывать и ночевать на голом полу. Минимализм — это дорога, а не самоцель. А место назначения, будь это чистота или счастье, вы выбираете сами.

«Я считаю, что минималисты — это люди, которые твёрдо знают, что им действительно необходимо, и не боятся избавляться от всего остального».

Откуда начать путь к минимализму: 7 советов

  1. Посмотрите критически на вещи, которые заполняют вашу квартиру. Чем вы пользуетесь всегда? Чем совсем не пользуетесь? Может быть есть вещи, которые вас раздражают?
  2. Избавьтесь от повторяющихся вещей. Вам нужны одни ножницы, 1-2 ручки, ограниченное количество посуды.
  3. Найдите свою униформу. Стив Джобс всегда ходил в черной водолазке и джинсах, это помогало ему каждое утро принимать на одно решение меньше. А как мы знаем, мозг может принять ограниченное число решений в день.
  4. Просто начните выбрасывать (или отдавать). Избавьтесь от рухляди, потом от вещей, которые вам не нравятся, даже если это подарки, потом от вещей, которыми вы не пользовались год. Со временем это войдет в привычку.
  5. Откажитесь от импульсивных покупок. Перед каждой покупкой берите день на раздумья и задавайте себе вопросы: это точно необходимо? я действительно этого хочу?
  6. Не покупайте дешевое и не берите бесплатное. Первое быстро придёт в негодность и вы потратите больше денег, заменяя вещь, а второе, скорее всего, вам не нужно.
  7. Не заполняйте пустоту. Если на полках или открытых пространствах появляется пустое место, оставьте его пустым: это добавит в помещение свободы.

Фмио Сасаки

Прощайте вещи

«Новый японский минимализм»

Минимализм позволяет убраться раз и навсегда: когда вещей мало, они всегда на своих местах. Он очищает сознание и дарует свободу: когда вы не думаете о вещах, вы можете подумать о жизни. Он позволяет копить деньги на что-то действительно важное. И это просто очень красиво.


Читайте также:

Получать самые интересные статьи

Подпишитесь на рассылку «Альпина.Медиа»

Книги на эту тему

Комментарии для сайта Cackle
 

Авторизация

или


Ваша корзина пуста
Нажмите здесь, чтобы продолжить покупки
Корзина