/ / Книги по психологии, которые стоит прочитать каждому

Книги по психологии, которые стоит прочитать каждому

31 Марта 2016

Изображение к посту «Книги по психологии, которые стоит прочитать каждому»
Это, если вдуматься, парадокс. Я не знаю ни одного человека, который, по западной моде, внимательно следил бы за движениями своей души и изливал бы ее психоаналитику на удобной кушетке. Нам кажется, что мы сами неплохо разбираемся в себе и жизни. С другой стороны, я также не знаю ни одного человека, который хотя бы время от времени не впадал бы в депрессию, апатию или неконтролируемый гнев. И никто не знает толком, как справляться со всем этим богатством.

Работа с психотерапевтом требует некоторой отваги, не говоря уже о свободном времени и солидных деньгах. Поэтому можно просто начать читать хорошие книги по психологии. Да-да, я тоже раньше думала, что хорошие книги по психологии — это оксюморон. Но на самом деле они есть, и мы, посоветовавшись всей редакцией, из нескольких десятков выбрали лучшие пять.

Какую книгу прочитать: ПСИХОЛОГИЯ

Джеймс Рапсон, «Похвалите меня: Как перестать зависеть от чужого мнения и обрести уверенность в себе»

Зачастую славные, добрые люди, которые милы, приятны в общении и всем помогают, не имеют при этом успеха ни в карьере, ни в личных отношениях, ни в семейной жизни. Их ограничивает убежденность в том, что любовь не бывают просто так, что нужно нравиться всем. Они прикладывают к этому массу сил и никогда не чувствуют себя самодостаточными.

В «Похвалите меня» есть все, чтобы перестать зависеть от чужого мнения. И это не просто общие рекомендации и советы, это подробные инструкции по постепенной трансформации из «славного человека» в уверенного и счастливого. Не волнуйтесь, вас не превратят в грубого эгоиста, но избавят от болезненного и гнетущего состояния психики.

Гэвин Кеннеди, «Договориться можно обо всем! Как добиваться максимума в любых переговорах»

Есть огромное количество литературы о том, как правильно вести себя во время беседы. В соревновании книг по психологии успеха и переговоров с большим отрывом победила «Договориться можно обо всем!» — и это не мое частное мнение, а факт. Во всех магазинах, ге она есть, эта книга стоит на полке бестселлеров. Интересный подход к изложению материала (автор постоянно пытается застать вас врасплох), цинизм в сочетании с тонким знанием психологии помогли книге «Договориться можно обо всем» завоевать звание «Библии переговорщика». И пусть вас не смущают примеры из бизнеса. Основные схемы поведения в диалоге весьма похожи в разных сферах жизни, так что полученные знания пригодятся как в офисе, так и на вашей собственной кухне.

Качели

Кабейн Оливия Фокс, «Харизма: Как влиять, убеждать и вдохновлять»

Говоря о том, какие книги по психологии стоит прочитать, невозможно обойти эту. Ее название кажется мне несправедливо узким: в книге затрагивается множество вопросов, выходящих за рамки заголовка и делающие «Харизму» исчерпывающим руководством по обретению душевного спокойствия и уверенности в себе. Вы научитесь не только очаровывать людей и завоевывать их внимание, но и решать очень важные личные проблемы, избавляться от навязчивых мыслей, успокаиваться в стрессовых ситуациях и еще многому другому.

Выхода нет

Мартин Селингман, «Как научиться оптимизму: Измените взгляд на мир и свою жизнь»

Чтобы перестать беспокоиться о будущем простого don’t worry, be happy недостаточно. Чтобы быть настоящим, здоровым оптимистом, нужно четко понимать, где уверенность в благополучном исходе уместна и полезна, а где обнадеживать себя опасно. Нужно осознать, где, в какой момент в нашей голове зарождается тревожная мысль и подумать ее заново, в оптимистичном ключе. Нужно... Обо всех этих «нужно» подробно написано в книге «Как научиться оптимизму», которая действительно учит с помощью специальных упражнений не поддаваться унынию, настраиваться на лучшее, но и быть готовым к худшему.

Мим

Отто Крегер, «Почему мы такие? 16 типов личности, определяющих, как мы живем, работаем и любим»

Четко структурированная и крайне занимательная книга, помогающая разобраться в основных типах личности, которых автор насчитывает всего шестнадцать. В общем, классика: для определения типа личности человека используются четыре характеристики: экстраверт или интроверт, сенсорик или интуит, логик или этик, рационал или иррационал. Если первая пара терминов у многих на слуху, то остальные расскажут много нового о вас самих, а главное — о других людях.

Вы, например, поймете, почему ваш друг постоянно переспрашивает, сколько сейчас времени. Вероятно, вы отвечаете «третий час» человеку, которому важно знать, что сейчас ровно 14:10. И дело не в том, что он зануда. Дело в том, что вы — интуит, а он — сенсорик. Это только один из множества примеров из книги, которые помогают избегать лишних конфликтов в жизни.

Даже если вы, как и я, скептически относитесь к популярным книгам по психологии, в этой подборке вы точно найдете полезные и небанальные мысли и лайфхаки, которые помогут чувствовать себя хорошо и более уверенно.

Автор

Лена Чекляухова

 

Ваша корзина пуста

Оформить заказ

Корзина

Итого

Кол-во: 0

0

Оформить заказ

Авторизация

или