Правила жизни Михаила Лабковского: Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым

Через две недели у нас выходит первая (и долгожданная) книга Михаила Лабковского, самого медийного и известного российского психолога. «Хочу и буду» — это квинтэссенция всего того, о чем Михаил говорит из эфира в эфир. Книга помогает понять, почему жизнь складывается не так, как хочется, и что с этим можно сделать. В ней три части: о том, как наладить отношения с самим собой, как разобраться в отношениях с любимым человеком (или с его отсутствием) и как вырастить счастливых детей. Здесь мы собрали честные и даже резкие советы из книги для тех, кто хочет и готов меняться.

В здоровой ситуации, когда человек занимается любимым делом, реализует себя, свои идеи и таланты, — он не делит время на работу и отдых. Он просто живёт.

Зарплата — это всегда та сумма, на которую вы себя чувствуете.

Если коротко, то я думаю настоящий мужчина — это реализованный мужчина. А реализация подразумевает, что у него есть: а) ДЕЛО с большой буквы, которое у него хорошо получается и которое ему нравится; б) ЛЮДИ (семья, женщина, дети), которых он любит и за которых отвечает. И при этом и работа, и семья — ему в радость. Впрочем, даже если он реализован в чем-то одном, он все равно успешен. Особенно если реализуется исключительно из внутренней потребности, а не чтобы кому-то что-то доказать.

Самодостаточность — тоже счастье, только без людей.

Полюбите себя с любой внешностью, и тогда ваша внешность действительно может быть любой! Это закон. Понимаете, внешность — очень субъективное понятие. Внешность — это только то, что вы чувствуете глядя на себя в зеркало. «Я себе нравлюсь» или «я себе не нравлюсь» — вот в чем вопрос.

Настоящее общение, которое даёт нам радость, тепло, чувство локтя и защищенности, общение, на котором строится чуть ли не самое важное в жизни — любовь и дружба, оно возможно, только когда люди сидят рядышком на диване, скамейке, подоконнике, за столом, в креслах кинотеатра... Прикосновения, взгляды, мимика, жесты, интонации, выражения глаз — вот что важнее всего в общении. Так уж устроена человеческая психика, что для счастья все это гораздо нужнее слов!

Если вам сегодня не хочется на работу — возьмите выходной. Если не хочется и завтра — возьмите ещё один выходной. А если не хочется послезавтра — меняйте работу. И дело здесь не в лени. Лень — это или проблема с волей, или проблема с мотивацией.

Одиночество — это не то, что вы никому не нужны, ваш телефон молчит, вас никто не любит, вы невостребованы. Одиночество — это ощущение внутренней пустоты. Одиночество — в первую очередь о том, что вы не нужны только одному человеку: самому себе — и поэтому и другим неинтересны.

В счастливых встречах нет абсолютно ничего случайного. Что своего идеального партнера встречают люди, которые к этой встрече готовы: они разобрались с собой, своими детскими травмами и комплексами, пережили и изжили жесткие неврозы, знают, чего хотят от жизни и противоположного пола, и у них нет серьезных конфликтов с самим собой. В противном же случае каждые новые отношения становятся испытанием на прочность для обоих участников и неизбежно кончаются взаимным разочарованием. (И новыми комплексами.)

Если у людей всё хорошо в сексе, значит, в каких-то главных, глубинных, базовых вещах они абсолютно солидарны. И это самый важный уровень, на котором надо совпасть паре.