Рубрики

/ / Разрешите себе грустить

Разрешите себе грустить

23 Июля 2018

Просмотров за сутки 4788
Изображение к посту «Разрешите себе грустить»

Испытывать негативные эмоции — это нормально. Но легче сказать, чем по-настоящему перестать обвинять себя. 


Мы грустим еще сильнее просто оттого, что нам грустно, и еще сильнее тревожимся из-за самого ощущения тревоги.
Как не попасть в адскую петлю огорчений?
Рассказывает Марк Мэнсон, автор культовой книги «Тонкое искусство пофигизма: Парадоксальный способ жить счастливо».