Получите скидку 25% по промокоду GreenDay. Только 11 и 12 ноября!
X
 
Рубрики

/ / ТЕСТ: На что вы готовы пойти, чтобы вернуть человека, по которому скучаете

ТЕСТ: На что вы готовы пойти, чтобы вернуть человека, по которому скучаете

10 Июля 2019

Просмотров за сутки 226761
Изображение к посту «ТЕСТ: На что вы готовы пойти, чтобы вернуть человека, по которому скучаете»

Это тест, чтобы проверить самого себя и понять, на что вы готовы или хотите пойти ради сохранения тех или иных отношений.
Поставьте крестик напротив приемлемых для вас утверждений, имея в виду конкретного человека (а не отношения с людьми в целом).

  1. Если я хочу возобновить разговор, для начала партнер должен извиниться. ______
  2. Если я хочу завести разговор, партнер должен показать мне, что он с радостью может отправить мне букет цветов или помочь с чем-нибудь. ______
  3. Если я вновь хочу открыться человеку, то должен быть уверен, что он не причинит мне боль, как это было в прошлый раз. ______
  4. Если партнер проявляет инициативу, я с радостью переведу разговор о наших отношениях в письменную форму. ______
  5. Если партнер предложит обсудить наши проблемы, я буду настаивать, чтобы мы поговорили либо сразу же, либо в ближайшее время. ______
  6. Я сам подумываю о том, как бы мне взять все на себя и восстановить былые отношения. ______
  7. Когда-нибудь я проявлю инициативу.______
  8. В ближайшее время я проявлю инициативу, и наши отношения улучшатся. ______
  9. Я решительно настроен выслушать претензии партнера. Пусть он выскажет все, что у него на душе, даже если мне это будет неприятно. ______
  10. Если партнер не хочет обсуждать наши проблемы, я готов предложить ему отлично провести время. ______
  11. Я могу принести извинения за свои поступки, которые испортили наши отношения. ______
  12. Я признаю свои ошибки. ______
  13. Я готов постараться подробнее узнать о том, что очень важно для моего партнера. ______
  14. Если партнер хочет, чтобы мы обсудили проблемы с психотерапевтом, я не буду против. ______
  15. Я внимательно прочел книгу «Скучаю по тебе» и выполнил все упражнения, актуальные для моих отношений, хотя некоторые из них я делал через силу, превозмогая лень. ______
  16. Если партнеру кажется, что у меня нет собственного мнения, я пройду курс саморазвития или обращусь к психотерапевту, или же приглашу персонального коуча. Так я стану уверенным в себе и обзаведусь личной точкой зрения на некоторые вещи. ______
  17. Я готов признать противоположную точку зрения партнера на нашу общую историю. ______
  18. Я готов оставить свое мнение о случившемся при себе, если есть риск, что в противном случае партнер не захочет восстановить наши отношения. ______
  19. Если во время совместного похода к специалисту выяснится, что мне необходимо пройти курс психотерапии, я тут же обращусь к специалисту, чтобы избавиться от недуга или изменить линию поведения. ______
  20. Я постараюсь отыскать в своем характере самое лучшее и рассказать о них своему партнеру, несмотря на его возможный отказ. ______
  21. Если партнер считает меня скучным, я стараюсь сделать что-нибудь такое, о чем ему будет интересно послушать. Например, я могу подыскать себе новое хобби, записаться на курсы или начать путешествовать. ______
  22. Я могу скрыть свои чувства, сказав партнеру, например, что больше не держу на него зла, что обожаю его или люблю, хотя на самом деле это далеко не так. ______
  23. Я могу признать ошибки, на которые указывает мой партнер, даже если совсем с ним не согласен. ______
  24. Я могу солгать и согласиться с партнером, при этом думая совершенно иначе. ______
  25. Я могу поддакнуть партнеру, когда он, например, плохо отзывается о своем работодателе, хотя и считаю, что тот все делает правильно. ______
  26. Я буду стараться понравиться партнеру, даже если что-то мне придется делать через силу. ______

Подсчет

Подсчитайте суммарное количество баллов. Ваш результат будет в пределах от 0 до 40.

Высказывания

1—3

4—8

9—12

13—21

22—26

 

Количество баллов

0

1

2

3

0

Если вы отметили высказывания 1, 2, 4, 5 и 11, то ваше количество баллов будет составлять: 0 + 0 + 1 +1 + 2 = 4.

ТЕСТ: На что вы готовы пойти, чтобы вернуть человека, по которому скучаете

Сравните свой результат со шкалой. Подумайте, довольны ли вы степенью своей готовности пойти навстречу партнеру или вам все же следует изменить некоторые показатели, поработав над собой.

Результаты

Здесь нет правильных и неправильных ответов. Необязательно получать наивысший балл. Например, нет ничего странного в том, что после ссоры вы ожидаете извинений от партнера или его обещаний, что прошлый конфликт больше никогда не повторится.

Если вы поставили крестик в пятой группе (высказывания 22–26)

Если вы отметили одно или несколько высказываний в пятой группе, это говорит о том, что вы тоскуете по партнеру и готовы ради него пожертвовать собственными чувствами и своим восприятием действительности. 

В единичных случаях подобный прием полезен. Вы тянетесь к партнеру, идя на временные компромиссы с самим собой, и ждете момента, когда восстановятся прежние отношения. Но, если эта тенденция приобретет перманентный характер, пострадаете и вы сами, и ваш партнер. В такой ситуации хорошо бы обсудить свои проблемы с психотерапевтом или психологом. Самое главное, вы должны быть уверены, что ваши отношения здоровы, чтобы потом вам не пришлось расплачиваться за них страхом, депрессией или эмоциональным выгоранием.

Если у вас низкий балл

Это значит, что у вас слабая мотивация, вы не уверены в партнере или в отношениях вообще. В таких случаях остается уповать на удачу и желание партнера восстановить отношения.

Если у вас высокий балл

У вас огромное желание восстановить отношения и сильная мотивация. Скорее всего, у вас все получится, даже если партнер не может или не хочет двигаться вам навстречу.

Рекомендуем книгу: 

ТЕСТ: На что вы готовы пойти, чтобы вернуть человека, по которому скучаете

Скучаю по тебе: Как пережить боль расставания, восстановить отношения или отпустить

Иллюстрация: Shutterstock


Читайте также

Получать самые интересные статьи

Подпишитесь на рассылку «Альпина.Медиа»

Книги на эту тему

 

Авторизация

или


Ваша корзина пуста
Нажмите здесь, чтобы продолжить покупки
Корзина