Зачем прокачивать память? Рассказывает тренер по её развитию

Самый частый вопрос, с которым я сталкиваюсь — это «Зачем развивать свою память?»

Причин на самом деле две:

• Для здоровья
• Для саморазвития

Если человек, например, долгое время ходил в тренажерный зал, а потом перестал, то визуально будет заметно, что пропала форма. А вот с мозгом всё не так. Нельзя посмотреть на себя в зеркало и сказать: «Да, ну и схуднул я нейронами!»

Мы просто живем и хотим верить, что все хорошо. А реальность такова, что память начинает слабеть в возрасте около 20 лет. Причём ухудшение памяти, да и в целом снижение когнитивных способностей, мы считаем нормой. Мол возраст берет своё.

Но все может быть по-другому. Например, как в этих примерах:

Наташа, мой хороший друг и партнер по бизнесу, проходила какой-то курс и один из участников задал вопрос тренеру: а реально ли выучить 500 иностранных слов за день? Он естественно ответил нет. Хороший и здравый ответ, как мне кажется.

Но Наташе он таким не показался и буквально через пару дней мы взяли учебник итальянского языка (потому что Наташе этот язык был незнаком) и запомнили из него 260 существительных и 240 глаголов. Да! За один день, точнее за 10 часов.

Лена, мой клиент, успешно работала директором фирменного магазина одежды, но в один прекрасный момент решила поменять работу и выбрала компанию, которая специализируется на изготовлении металлических изделий.

Она проходила несколько этапов собеседования, на одном из которых нужно было сдать что-то типа мини экзамена по наименованию продукции компании.

«И вроде всё просто и понятно. Но! Весь материал ей прислали, за два дня экзамена. Там наименований в несколько листов формата А4, представляете? И это нужно все запомнить»

За несколько дней до того, как она окончательно решила поменять работу, она прошла курс по развитию памяти. И это ей помогло успешно справиться со всеми испытаниями.

Примеров очень много и самое главное — ВЫ можете так же.

Я написал книгу «Суперпамять за семь шагов», чтобы помочь как можно большему количеству людей улучшить свою жизнь через развитие памяти. В книге есть дополнительные материалы для тренировок и небольшой подарок!

Хорошая память — это один из важнейших навыков современного мира. И как говорит Джим Квик: «Если знания — сила, то умение учиться — это супер сила!»

Учитесь, развивайтесь и становитесь умнее с каждый днем.

Книга Андрея Сафронова «Суперпамять за семь шагов» целиком построена на упражнениях по развитию практики. Первые семь глав — это инструменты и примеры по запоминанию разных видов информации: от случайных цифр до лиц. Восьмая глава про то, как спорт, сон и питание влияют на мозг.

Читайте также:

• Почему мы забываем имена и как перестать это делать
• Мозг — это компьютер, а память — папки на рабочем столе
• Как работает память и почему сегодня она не нужна