+7 (495) 120 07 04

Книги Альпина Книги для саморазвития Личная эффективность План Б: Как пережить несчастье, собраться с силами и начать жить снова

Просмотров за сутки 2 Просмотров за сутки


Альпина Паблишер

Год выпуска


Тип обложки



70x100/32 (120х165 мм)


400 г

Ожидаемая дата выхода: 18 декабря

479 руб.

Код книги: 358299

Впишите свой e-mail, чтобы получить письмо, как только книгу можно будет заказать

План Б
Как пережить несчастье, собраться с силами и начать жить снова

Шерил Сэндберг (Sheryl Sandberg), Адам Грант (Adam Grant)

Option B: Facing Adversity, Building Resilience, and Finding Joy

  • О книге
  • Об авторах
After the sudden death of her husband, Sheryl Sandberg felt certain that she and her children would never feel pure joy again. “I was in ‘the void,’” she writes, “a vast emptiness that fills your heart and lungs and restricts your ability to think or even breathe.” Her friend Adam Grant, a psychologist at Wharton, told her there are concrete steps people can take to recover and rebound from life-shattering experiences. We are not born with a fixed amount of resilience. It is a muscle that everyone can build.

Option B combines Sheryl’s personal insights with Adam’s eye-opening research on finding strength in the face of adversity. Beginning with the gut-wrenching moment when she finds her husband, Dave Goldberg, collapsed on a gym floor, Sheryl opens up her heart—and her journal—to describe the acute grief and isolation she felt in the wake of his death. But Option B goes beyond Sheryl’s loss to explore how a broad range of people have overcome hardships including illness, job loss, sexual assault, natural disasters, and the violence of war. Their stories reveal the capacity of the human spirit to persevere . . . and to rediscover joy.

Resilience comes from deep within us and from support outside us. Even after the most devastating events, it is possible to grow by finding deeper meaning and gaining greater appreciation in our lives. Option B illuminates how to help others in crisis, develop compassion for ourselves, raise strong children, and create resilient families, communities, and workplaces. Many of these lessons can be applied to everyday struggles, allowing us to brave whatever lies ahead. Two weeks after losing her husband, Sheryl was preparing for a father-child activity. “I want Dave,” she cried. Her friend replied, “Option A is not available,” and then promised to help her make the most of Option B.
We all live some form of Option B. This book will help us all make the most of it.
Операционный директор Facebook

Накопительные скидки



При сумме оплаченных заказов более 5 000



При сумме оплаченных заказов более 20 000

Рекомендуем с книгой

Заявка на подписку принята, ждите информацию на почту

Книга в подарок

Подпишитесь на рассылку и получите книгу
в формате PDF бесплатно

* подписываясь на рассылку, вы соглашаетесь на обработку персональных данных в соответствии с условиями
Удобно Бесплатные электронные версии к бумажным Быстро Доставка по всему миру, бесплатно от 2 000 рублей Выгодно Накопительные скидки от 10% и выше Приятно Бонусы с каждой покупкой Хочется еще Мы любим своих клиентов и книги, и это очень заметно