Каталог

+7 (495) 120 07 04

Главная страница Саморазвитие Личная эффективность Позитивный тайм-менеджмент: Как успевать быть счастливым

Просмотров за сутки 6 Просмотров за сутки

бесплатная электронная
книга в комплекте

Купив эту книгу, вы автоматически получите ее электронную версию бесплатно.
Читайте, как вам удобно!

Издательство

Альпина Паблишер

Год выпуска

г.

Тип обложки

Твердый переплет

Количество страниц

128 стр.

ISBN

978-5-9614-5944-9

Размеры

60x90/16 (145х215 мм)

Вес

270 г

318


 В наличии

Позитивный тайм-менеджмент
Как успевать быть счастливым

Мария Хайнц

  • О книге
  • Об авторе
  • Рецензии (12)
  • Тайм-менеджмент снабжает нас множеством полезных инструментов, учит эффективности, постановке целей, самодисциплине. Наша жизнь становится похожа на «спорт высоких достижений», и на пути к «медалям» мы начинаем терять здоровье, ощущение радости жизни, начинаем упускать главное. Эта книга не о спорте высоких достижений, а о здоровом и, главное, счастливом и гармоничном образе жизни. Ощущение счастья – вот главный критерий эффективности. Устали от ежедневной гонки? Позитивный тайм-менеджмент поможет по-новому посмотреть на свою жизнь и по-новому расставить приоритеты.


    Алена Мороз
    автор и руководитель проекта «Успевай с детьми!», тренер по тайм-менеджменту и личной эффективности

  • Всегда ли четко распланированная жизнь приносит счастье? Это независимые явления или две стороны одной медали? И как же все-таки быть счастливым? Над столь важными и непростыми вопросами искренне и убедительно размышляет автор этой доброй и, без сомнения, полезной книги. Она содержит интересные практические сведения, касающиеся нашего здоровья, и множество простых и технологичных приемов, помогающих оптимизировать жизнь и делать ее радостной и гармоничной. Книга читается на одном дыхании, а позитивный настрой автора
    заряжает и воодушевляет!


    Марианна Анатольевна Лукашенко
    доктор экономических наук, профессор, ведущий эксперт-консультант компании «Организация времени», автор книги «Тайм-менеджмент для детей»

Тайм-менеджмент учит нас: ставь цели, добивайся их — и ты придешь к успеху. Но в бесконечной гонке к новым свершениям мы не становимся счастливее. Даже если основные цели достигнуты, появляются новые желания. Человек никогда не довольствуется тем, что есть — так он устроен. Как же научиться быть счастливым сегодня? Как радоваться каждому дню? Как правильно планировать свою деятельность в зависимости от эмоционального и физического состояния?

В книге Марии Хайнц объединено лучшее из того, что есть в позитивной психологии и в тайм-менеджменте, чтобы сделать людей более счастливыми вне зависимости от степени их занятости и успешности. Позитивный тайм-менеджмент ставит в центр внимания счастье — и настоящее, и будущее.

Читайте, выполняйте упражнения — и будьте счастливы!

Цитата

«Всегда ли четко распланированная жизнь приносит счастье? Это независимые явления или две стороны одной медали? И как же все-таки быть счастливым? Над столь важными и непростыми вопросами искренне и убедительно размышляет автор этой доброй и, без сомнения, полезной книги. Она содержит интересные практические сведения, касающиеся нашего здоровья, и множество простых и технологичных приемов, помогающих оптимизировать жизнь и делать ее радостной и гармоничной. Книга читается на одном дыхании, а позитивный настрой автора заряжает и воодушевляет!»
Марианна Анатольевна Лукашенко, доктор экономических наук, профессор, ведущий эксперт-консультант компании «Организация времени», автор книги «Тайм-менеджмент для детей»


О чем книга

Тайм-менеджмент учит нас: ставь цели, добивайся их — и ты придешь к успеху. Но в бесконечной гонке к новым свершениям мы не становимся счастливее. Даже если основные цели достигнуты, появляются новые желания. Человек никогда не довольствуется тем, что есть — так он устроен. Как же научиться быть счастливым сегодня? Как радоваться каждому дню? Как правильно планировать свою деятельность в зависимости от эмоционального и физического состояния? В книге Марии Хайнц объединено лучшее из того, что есть в позитивной психологии и тайм-менеджменте, чтобы сделать людей более счастливыми вне зависимости от степени их занятости и успешности. Позитивный тайм-менеджмент ставит в центр внимания счастье — и настоящее, и будущее.

Почему книга достойна прочтения

  • Вы научитесь не просто планировать свою жизнь, но и сохранять отличный настрой и радоваться каждому дню
  • узнаете как правильно составить распорядок дня, учитывая энергетические подъемы и спады вашего организма;
  • поймете как управлять своими эмоциями и направлять их в позитивное русло;
  • сможете осознать, что приносит вам «счастье» каждый день.


  • Кто автор

    Мария Хайнц, кандидат юридических наук, сделала карьеру в крупной энергетической компании в Москве. Находясь в отпуске по уходу за детьми, освоила профессию психолога-консультанта по позитивной психологии, создала блог о счастье и личной эффективности http://superhappy.ru, вместе с Аленой Мороз написала книгу «Семь навыков эффективных родителей».

    Ключевые понятия

    Рецензия от Олега Фролова
    Тайм-менеджмент - важное и нужное направление саморазвития каждого человека, но, к сожалению, в погоне за средствами исполнения цели мы слишком часто забываем о самой цели - быть счастливым. А ведь именно этого хочет абсолютно каждый человек. Более того, тайм-менеджмент и усилия по самоорганизации часто уводят нас от желаемого счастья, погружая в пучину новых забот, обязанностей и занятий. О том, ... Читать полностью
    Рецензия от Владимира Герасичева
    В компании Business Relations мы всегда задаемся вопросом контекста, т.е. скрытого внутреннего смысла (сути), который стоит за теми или иными идеями или действиями. Обычно тайм-менеджмент, т.е. управление временем преподносится как отдельное блюдо. Мол всем и так понятно, что умение управлять временем важный навык в современном мире. В книге Марии Хайнц я, пожалуй, впервые взглянул на тайм-мен... Читать полностью
    Рецензия от Юлии Дикой
    Книга однозначно позитивна;) Всё время её прочтения кое- кто жутко любопытный требовал внимания, выглядывая из-за страниц со смыслом в глазах: какой- такой тайм- менеджмент, я ведь у тебя есть;) На пару мы всё таки дочитали;) Изложение простое. Есть практические упражнения, но книга не столько инструментальна, сколько идеологически- исследовательская. Предмет исследования: соединения счастья и п... Читать полностью
    Рецензия от Ольги Кравченко
    Извечный вопрос: как быть счастливым? Автор книги - Мария Хайнц -пытается найти ответ на этот вопрос. Книга вышла в издательстве АЛЬПИНА ПАБЛИШЕР Мы ставим перед собой каждый день все новые и новые задачи и планы. Но счастливы ли мы при этом. "Да" ответить сможет не каждый. Иногда жизнь напоминает беличье колесо, где начиная бежать быстрее, уже не замечаешь ничего вокруг, ничего, что могло бы ... Читать полностью
    Рецензия от 7ya.ru
    Управление гневом: снять негатив и стать счастливой Гнев, раздражение, злость, стыд, печаль и ярость — список эмоций, которые сильно осложняют нам жизнь, довольно велик. Однако с негативом можно справиться простыми методами. Как это сделать, рассказывает Мария Хайнц, автор книги «Позитивный тайм-менеджмент. Как успевать быть счастливым» ... Читать полностью
    Рецензия от Юлии Предтеченской
    «Счастье – наша путеводная звезда. Если мы счастливы, то значит идем правильным путем» Изучая книги по позитивной психологии, я часто задавалась вопросом – как предлагаемые ими рекомендации можно совместить с тайм-менеджментом и другими руководствами по достижению успеха и повышению эффективности? Казалось, что такое сочетание невозможно, а подходы позитивной психологии и тайм-менеджмента про... Читать полностью
    Рецензия от Татьяны Гординовой
    В большинстве книг по тайм-менеджменту пред нами предстает эдакий супермен, успешный профессионал, который эффективно распоряжается своим временем, составляет списки дел в ежедневнике и даже использует программное обеспечение для планирования. Он достигает своих целей в срок и весьма пунктуален. Казалось бы, вот он – успех, вот оно - счастье. Ан нет. Для счастья по-прежнему чего-то не хватает. П... Читать полностью
    Рецензия от Аллы Минаевой
    С огромным нетерпением хочу рассказать о книжке «Позитивный тайм-менеджмент: Как успевать быть счастливым», автор Мария Хайнц, издательство «Альпина Паблишер», 2014. Почему с нетерпением? Да потому, что это именно то, что нужно всем нам! Каждому. Вы замечали, что даже, когда нам удаётся сделать всё, что было запланировано – мы не становимся счастливее? Было? Правильно, потому что обыкновенный ... Читать полностью
    Рецензия от Константина Никулина
    Тема тайм-менеджмента стала очень популярна сейчас не только в бизнес-кругах. Но при этом я часто наблюдаю, как люди выгорают от того, что каждый день живут в стремлении сделать как можно больше и успеть как можно больше. Это правильно, но когда через несколько лет такого пути человек заводит себя в тупик, то ты понимаешь, насколько в долгосрочной перспективе важна не только эффективность, но ... Читать полностью
    Рецензия от Михаила Дурова (Ассоциация бизнес-тренеров)
    Прочитав эту книгу, я сделал для себя такой вывод: это не о тайм-менеджменте, это о лайф-менеджменте. Но, поскольку «наша» «лайф» состоит из ограниченного количества «тайм», то данное автором название вполне приемлемо. Да и тема тайм-менеджмента, наверняка потенциально интересна гораздо большему количеству читателей. И все же автор слегка лукавит. «Позитивный тайм-менеджмент» Марии Хайнц имеет ... Читать полностью
    Рецензия от Екатерины Бадамшиной (Ассоциация бизнес-тренеров)
    «Счастье - одна из главных причин успеха» Барбара Фредриксон С детства нас с вами приучают к чувству долга - «ты должен пораньше лечь спать, чтобы завтра пойти в школу», «ты должен заниматься спортом, чтобы быть здоровым», «должен, должен, должен…» Все эти рекомендации отнюдь не плохи, но почему же большую часть жизни мы совершаем насилие над собой, чтобы добиться цели и от этого чувствуем себ... Читать полностью
    Рецензия на сайте ГАРАНТ.РУ:
    В своей книге Мария Хайнц рассматривает тайм-менеджмент под непривычным углом: учиться управлять своим временем нужно не только для того, чтобы повысить эффективность своей работы, – тайм-менеджмент нужен, чтобы освободить время для счастья. По мнению автора, люди проводят свою жизнь в бесконечной гонке за успехом, в то время как стремиться надо к другому – ощущению глубокого удовлетворения от жиз... Читать полностью
    Хайнц Мария Кандидат юридических наук, сделала карьеру в крупной энергетической компании в Москве.

    Накопительные скидки

    10

    %

    При сумме оплаченных заказов более 3 000

    20

    %

    При сумме оплаченных заказов более 10 000

    Рекомендуем с книгой

    Заявка на подписку принята, ждите информацию на почту

    Книга в подарок

    Подпишитесь на рассылку и получите книгу
    в формате PDF бесплатно

    Вы уже смотрели

    Другие книги автора


    Каталог

    Авторизация

    или