Каталог

+7 (495) 980 80 77

Спотыкаясь о счастье

бесплатная электронная
книга в комплекте

Купив эту книгу, вы автоматически получите ее электронную версию бесплатно.
Читайте, как вам удобно!

Издательство

Альпина Паблишер

ISBN

978-5-9614-4925-9

Тип обложки

Твердый переплет

Количество страниц

320 стр.

Год выпуска

г.

Размеры

60x90/16 (145х215 мм)

Вес

490 г

448 руб.

Вам не хватает 3000 руб. до получения скидки в 10%
 В наличии
  • Доставка по Москве
    во вторник
  • Самовывоз м.Полежаевская
    завтра
  • Доставка по всей России
  • Международная доставка

Доставка по Москве*


Осуществляется в течение двух рабочих дней с 11.00 до 19.00.

В день доставки представитель курьерской службы обязательно свяжется с Вами для согласования времени доставки.

Стоимость доставки - 149 руб.
При заказе на сумму от 2 000 руб. - БЕСПЛАТНО.
*о доставке в регионы вы можете прочитать здесь

Самовывоз


Товар будет собран в течение двух часов с момента поступления заказа.

Книги можно забрать в офисе интернет-магазина в рабочие дни с 8.00 до 18.00.
При заказе до 18 часов товар можно получить в тот же день!

Адрес: м.Полежаевская, ул.4-ая Магистральная, д. 5, 2 подъезд, 2 этаж.

Спотыкаясь о счастье

Stumbling on Happiness

Дэниел Гилберт / Daniel Gilbert

  • О книге
  • Об авторе
  • Рецензии
  • Отзывы

Цитата

«Забудьте о йоге. Забудьте о липосакции. А также о травяных добавках, которые обещают улучшить вашу память, поднять настроение, уменьшить объем талии, восстановить волосяной покров и продлить потенцию. Если вы хотите быть счастливым и здоровым, вам следует испробовать новую методику. Она способна превратить того раздражительного и недостаточно ценимого типа, которым вы сейчас являетесь, в благополучную и просвещенную личность, которой вы всегда надеялись быть..»
Дэниел Гилберт


Мнения экспертов

Вы думаете, что на самом деле понимаете, что делает вас счастливыми? Эта совершенно фантастическая книга не оставит и камня на камне от самых крепких ваших стереотипов о работе человеческого разума!
Стивен Левитт,
автор бестселлеров «Фрикономика» и «Фрикомыслие»


Это блестящая книга, полезная книга; она может принести умиротворение в вашу жизнь и изменить ваши взгляды буквально на всё.
Сет Годин,
автор книг «Попробуй — получится!», «Разрешительный маркетинг», «Все мы оригиналы» и др.


Счастье — побудительный мотив любых поступков любого, даже того, кто собирается повеситься. Почему же мы не склонны быть счастливыми здесь и сейчас? Зачем пытаться сделать счастливыми себя в далеком «когда-то»? Ведь то счастье, которое рисуется нам сегодня, для нас завтрашних — далеко не безупречная субстанция. А думать о будущем и работать на него, оказывается, не только прерогатива, но и… наказание для человека разумного.
Алла Загвоздкина,
редактор журнала «Добрые советы»


О чем книга

Люди тратят много сил, энергии и ресурсов, чтобы стать счастливыми в будущем: на десятилетия вступают в ипотеку, мечтая о собственном жилье, берут кредиты под грабительские проценты ради комфорта в отремонтированном доме, делают карьеру, надрываясь на работе, чтобы когда-нибудь заработать на все блага жизни. Но в погоне за будущим мы забываем о том, что можно и нужно быть счастливыми в настоящем.
В своей замечательной и остроумной книге, ставшей для десятков тысяч людей во всем мире настоящим руководством к действию, известный гарвардский психолог Дэниел Гилберт рассказывает о том, почему наши прогнозы о собственном счастье в будущем не совпадают с реальностью.
Опираясь на теории и факты из психологии, когнитивной неврологии, философии и поведенческой экономики автор доказывает нам, что счастье нужно создавать в настоящем!


Почему книга достойна прочтения

  • Из нее вы узнаете, почему погоня за мечтой зачастую интереснее и ярче мечты осуществившейся.
  • Вы научитесь не загадывать на будущее, а получать радость и удовлетворение от настоящего.
  • Мудрые советы Дэниела Гилберта помогут понять, что счастье, которое кажется недостижимым, может находиться на расстоянии вытянутой руки от вас.

Кто автор

Видеопрезентация книги Смотреть все(2)

Ключевые понятия

Рецензия от Ольги Кравченко
Что делает нас счастливыми? Любой из нас задумывается о счастье. И очень хочет быть счастливым. Все, что мы делаем в жизни - именно для этого, для получения ощущения счастья. Как разобраться в механизмах достижения счастья? В издательстве Альпина Паблишер вышла книга " СПОТЫКАЯСЬ О СЧАСТЬЕ". Ее автор - Дэниел Гилберт - профессор психологии Гарвардского университета - открывает читателю тайны СЧАСТЬЯ. Почему люди всегда ждут какого-то призрачного счастья в будущем, а не наслаждаются текущим моментом? Где находится счастье? Оказывается, оно "живет" в лобных долях мозга. В книге описаны очень интересные эксперименты, когда люди, у которых отсутствовали эти доли мозга, не могли испытывать ощущение счастья.
Рецензия на портале Культурмультур
В ожидании праздника Автор: Юлия Верховых Если вы ищете книгу из серии «как стать счастливым», то выберите в бескрайнем ассортименте любую другую. А потом, когда ваши ожидания снова разойдутся с реальностью, – все же прочитайте эту: «Спотыкаясь о счастье» Дэниела Гилберта. Есть одна мудрая поговорка, что ожидание праздника обычно превосходит само событие по степени удовольствия. И нас такое положение вещей каждый раз изрядно разочаровывает. Это если не прочитать чудное новенькое издание профессора психологии Гарвардского университета, в котором просто, четко и с изрядной долей приятного глазу юмора разложено по полочкам, почему иначе и быть не может. «Когда людей просят назвать вещь, которую они попытаются спасти при пожаре в первую очередь, они чаще всего отвечают (к великому разочарованию домашних любимцев): «Альбом с фотографиями». Мы не просто бережем воспоминания – мы и есть наши воспоминания».
Рецензия от Ильи Родина
На выходных прочитал несколько интересных книг, сегодня расскажу о них вам, мои дорогие джентльмены и пушиночки. Прежде всего - о книге Дэниеля Гилберта "Спотыкаясь о счастье". Почему о ней? Потому, что главный герой книги - счастье, простое, маленькое, хрупкое, трогательное, смешное счастье, о которое мы постоянно спотыкаемся в погоне за огромным, великим, гигантским СЧАСТЬИЩЕМ. Когда-то я тоже гонялся за большим и великим Счастьищем. Мечтал о глобальной карьере, кафедре в МГУ, лекциях в Оксфорде и Кембридже, стайках влюбленных студенток, полках с книгами, МОИМИ книгами. Не сбылось.
Рецензия от Дмитрия Науменко
Недавно я прочитал книгу "Спотыкаясь о счастье" (Дэниел Гилберт) и сегодня хочу поделиться с вами небольшой рецензией на нее, написанной для издательства "Альпина Паблишер". На мой взгляд, книга очень "вкусная": замечательная игра слов, и при этом глубокий анализ. Очевидно, что автор обладает хорошо выраженным чувством юмора, который он вкрапляет в книгу в самых разных местах.
Рецензия от Станислава Скорика
Сегодня расскажу про книгу профессора психологии Гарвардского университета Дэниела Гилберта "Спотыкаясь о счастье". На этот раз я не стану придираться к переводу названия, здесь все ок - Stumbling on Happiness. Сама книга о счастье, его измерении и связанных факторах. Автор постулирует - определения счастья никто не знает и наука тут не поможет (Ваш Кэп). Но тут же Гилберт делает классный пассаж о том, что различия определений счастья сводится к проблеме семантики, а не философии или науки (что мне кажется крайне правдоподобным). И если это проблема семантики, то счастье это - "ну-вы-знаете-что-я-имею-в-виду" чувство.
Рецензия от Андрея Чуденцева
О том, как работает наш мозг-обманщик. Приступая к чтению, я ожидал историю о какой-то потере или преодолении чего-то, о сложностях и вознаграждении автора. Но, все оказалось не так. Буквально в самом начале автор говорит: “Не подумайте - из-за третьего слова в её названии, - что перед вами инструкция, которая каким-то образом научит вас быть счастливыми”. Вся книга посвящена работе нашего мозга. Автор рассказывает о том, как мы воспринимаем прошлое, настоящее и будущее. Что мы будем чувствовать на самом деле, а не в наших ожиданиях и почему. Именно поэтому книга читается довольно тяжело, но до жути интересно. Во время чтения у меня сложилось впечатление, что автор копается в моём мозгу. Он достает его и говорит: “А сейчас подумай об этом! Что чувствуешь?”. Я старался разобраться в том, что же я думаю, чувствую и как будет на самом деле, в это время автор подкидывал что-то новенькое.
Рецензия от Евгении Нечаевой
Дэниел Гилберт, очень уважаемый профессор психологии и дядька с потрясающим чувством юмора. Книга с поэтичным названием «Спотыкаясь о счастье», как ни странно, все-таки не про счастье. Ну или не совсем про счастье. Она скорее о том, как наш мозг хитро нас обманывает, причем так ловко все это дело проворачивает, негодяй такой, что мы этого даже не замечаем. О том, какие ошибки мы делаем, когда прогнозируем будущее и о том, почему мы их раз за разом повторяем и не учимся на них. О том, как наш мозг незаметно редактирует наши собственные воспоминания, и как фокусник подсовывает нам удобную отсебятину под видом достоверных отчетов очевидца. Ну и о счастье, конечно. О том, какая это непонятная штука – счастье, и как слабо мы себе представляем, что нам для него нужно.
Книгу я дочитала, но отпускать ее не хочется. Хочется перечитывать и обсуждать со всеми. Я думаю, что поделюсь с вами еще некоторыми особо забавными цитатами из нее в ближайшие дни. И некоторыми размышлениями, которые у меня появились при прочтении. https://www.instagram.com/p/BIto0GkBkms/
Рецензия от Юлии Полняковой
"Мы не можем жить без реальности и не можем жить без иллюзии...и наше переживание мира - это компромисс между ними". Кто счастливее - бедняк на обочине, самоубийца, миллионер, филантроп, сиамские близнецы, инвалид или среднестатистический человек, или тот же человек, поедающий третий торт? Боюсь ответ не так прост и очевиден, как хотелось бы. И в книге сотни фактов и доводов, поясняющих это, а так же обличающих уловки нашего мозга.

"На самом деле люди любого возраста и социального положения в конечном счете сожалеют о том, что чего-то НЕ СДЕЛАЛИ, гораздо сильнее, чем о том, что СДЕЛАЛИ". Двигатель человеческой деятельности и жизни - погоня за счастьем. Это факт. Но какое что? Что оно значит для вас? А для других оно иное? Точно? А может оно навязано извне? Наш мозг ежесекундно конструирует реальность, переворачивает прошлое и приукрашивает будущее, а так же наше представление о себе во все эти моменты времени. И на основании этого снова лепит новые факты и события.

"Мы не всегда видим себя самыми лучшими, но почти всегда считаем себя уникальными". А так ли это? И как это связано с нашими способностями предвидеть будущее и наше счастье в нем... Насколько часто мы ошибаемся, и главное - ЧТО могло бы нам помочь?

Ответы на все эти вопросы в книге. Читала ее с удовольствием, узнала очень много неожиданной информации. Все выводы основаны на примерах, статистике и экспериментах. Не смотря на сложность вопросов, книга понятная и читается легко. Рекомендую https://www.instagram.com/p/BKFjwInADa6/
Рецензия от Алины Светлово

«Вечнозеленая» тема счастья не перестает волновать умы как специалистов, так и всех остальных людей. На этот раз загадку берется разгадать блестящий ученый, логик, скептик, мастер иронии – Дениэл Гилберт. Склад личности автора однозначно повлиял на то, какой получилась книга. Структурность, доказательный ряд исследований и фактов, примеры из жизни, с которыми сложно спорить, интеллектуальные ребусы, а также юмор самого разного калибра – все это способствует тому, что чтение не хочется прерывать, пока книга не закончится. 


О чем же она? Об удивительных способностях человеческого мозга, благодаря которым каждый индивидуум может опускаться в бездну депрессии или подниматься на вершины счастья. Автор последовательно доказывает, что причины этого кроются не во внешних обстоятельствах, а в том, как работает сознание. Впрочем, обо всем по порядку. 


Начинается книга с классической сентенции, которая получает все большую известность благодаря модели триединого мозга: «Человек – это единственное животное, которое думает о будущем» (благодаря неокортексу). Умение воображать то, чего никогда не было, по мнению автора, уникальное, самое важное и определяющее свойство человеческой природы. Однако следствия, которые вытекают из этого тезиса, вовсе неочевидны с первого взгляда. С ними-то и помогает разобраться Дениэл Гилберт. 


Будучи «предвосхищающей машиной», мозг постоянно что-то предсказывает, точнее предполагает, часто даже без сколько-нибудь сознательного усилия со стороны своего обладателя. Поэтому «быть здесь и сейчас» оказывается для мозга достаточно сложной задачей, так как каким-то образом его лобная доля должна вдруг внезапно прекратить свою постоянную работу – генерирование мысленных моделей будущего. В большинстве случаев эти образы приятны и носят позитивный характер – люди в будущем хотят видеть себя счастливыми. И это делает их оптимистами, иногда переоценивающими вероятность наступления хороших событий в реальности. И это важно для здоровья психики. Пессимисты же часто рисуют в сознании негативные картины, рискуя впасть в депрессию. 


Зачем же тогда вообще нужны пессимистичные прогнозы? Автор видит две причины: во-первых, предвидение неприятных событий может ослабить их воздействие («предупрежден – значит вооружен»). А во-вторых, беспокойство и опасения в разумных пределах нам полезны: благодаря им мы побуждаем себя и окружающих поступать осмотрительно и избегать того, чего мы не хотим (как известно, мотивации «от» никто не отменял). 


Таким образом, заглядывание в будущее помогает сознанию контролировать это самое будущее. И возникает интересный вопрос: а зачем? Зачем сознанию контролировать будущее? 

Дениэл Гилберт предлагает два ответа – «неожиданно правильный» и «неожиданно неправильный». Первый заключается в том, что в случае контроля удовлетворяется очень важная человеческая потребность – действовать, быть способным влиять на события. И благодаря этому лучше себя чувствовать. Потеря контроля может вести к ощущению беспомощности, депрессии и другим негативным последствиям. Поэтому человеку свойственно искать способ контроля даже там, где его быть не может (например, лотереи). Тогда возникает иллюзия контроля. Так вот, ученые доказали, что иллюзия контроля оказывает практически такое же положительное психологическое воздействие, как и реальный контроль. 


По словам автора, мы хотим  - и должны хотеть – контролировать процесс движения по жизни, потому что некоторые варианты будущего более привлекательны, чем другие. 

И мы вплотную подошли к «неожиданно неправльному» ответу на вопрос о том, зачем сознанию нужен контроль. Казалось бы, очевидно: для того, чтобы прийти к более привлекательному результату. Но парадокс, на который обращает наше внимание ученый, кроется в вопросе: а откуда мы из «здесь и сейчас» знаем, какой результат в будущем окажется наилучшим? Ведь сознание предполагает это… из прошлого опыта! Но когда мы движемся по жизненному пути, каждый раз открывая что-то новое, обогащаясь уникальным опытом, то к моменту получения результата мы прибываем совершенно другой личностью. И тогда то, что нам казалось когда-то наиболее привлекательным будущим, оказывается совершенно неожиданным настоящим. 


Как достичь того, чтобы в пункте назначения вы не обнаружили, что цель – всего лишь иллюзия? Как трансформировать «погоню за счастьем» в «счастливое приключение»? Как иллюзию контроля (а значит и удовлетворенности) заменить на подлинное созидание своей жизни? Как, узнавая «всю правду» о том, как мастерски наше сознание создает иллюзии, не теряться в них, а уверенно двигаться в сторону счастья? На эти и множество других вопросов отвечает книга. 


Чем книга может быть полезна для коучей: содержание книги является великолепным объяснением того, почему профессиональный коуч не только не должен, но и не может гарантировать результат при заключении контракта. 

Чем книга может быть полезна для клиентов: Осознание того, что способствует нашему счастью, а что ему препятствует, помогает создавать вектор необходимых изменений к лучшему. 

Интрига для любознательных: Интересно ли вам узнать, как направленность фокуса нашего внимания влияет на уровень счастья «в крови»? Тогда загляните под обложку книги «Спотыкаясь о счастье». 

http://erickson.ru/publications/articles/films-rec/27127-spotykayas-o-schaste/
Гилберт Дэниел / Gilbert Daniel Профессор психологии Гарвардского университета.

Также рекомендуем

Заявка на подписку принята, ждите информацию на почту

Книга в подарок

Подпишись на рассылку и получи книгу
в формате PDF бесплатно

Вы уже смотрели


Каталог

Оформить заказ

Корзина

Итого

Кол-во: 0

0 руб.

Оформить заказ

Авторизация

или