Каталог

+7 (495) 120 07 04

Книги Альпина Книги для саморазвития Психология Страх близости: Как перестать защищаться и начать любить

Просмотров за сутки 45 Просмотров за сутки

Бесплатная электронная
книга в комплекте

Купив эту книгу, вы автоматически получите ее электронную версию бесплатно.
Читайте, как вам удобно!

Глава из книги

Глава «Идеализация родителей» будет отправлена вам на почту

Издательство

Альпина Паблишер

Год выпуска

г.

Тип обложки

Твердый переплет

Количество страниц

134 стр.

ISBN

978-5-9614-6102-2

Размеры

84x108/32 (130х200 мм)

Вес

230 г

366 руб.


 В наличии

Страх близости
Как перестать защищаться и начать любить

Илсе Санд (Ilse Sand)

Kom Naermer

  • О книге
  • Об авторе
  • Рецензии (2)
  • Эмоции даны нам для того, чтобы их проживать: без этого невозможно быть в гармонии с самим собой. Но многие чувства так тяжелы, что мы неосознанно пытаемся их избежать и в итоге делаем себе только хуже. Эту книгу стоит прочитать всем, кто чувствует себя подавленным или расстроенным и сам не знает почему. Вполне может оказаться, что причина в чувствах, которые вы однажды хитро спрятали глубоко внутри и отказываетесь признавать. Илсе Санд объясняет, почему так могло случиться, показывает, как это влияет на отношения, и учит справляться с этим автоматическим механизмом, который сложился в детстве как способ самозащиты, но сейчас приносит больше вреда, чем пользы.


    Ольга Севастьянова
    Cosmopolitan

  • Хотите избежать искренних, полных смысла и любви отношений? Продолжайте ловить журавля в небе, танцевать на граблях, с гордостью носить свою социальную маску и целовать лягушек. Не хотите — читайте Илсе Санд. Знаменитый датский психотерапевт раскладывает по полочкам информацию о приемах, которые мы используем, чтобы дистанцироваться от собственных переживаний, истинных привязанностей и окружающей действительности. Она учит бороться с автоматизированными в нас с детства страхами, раскрывать свои истинные переживания и жить своей жизнью.


    Мария Горбань
    SNC

Цитата

«Чрезмерно сдерживая собственные чувства, мы делаем свою жизнь безрадостной».

О чем книга «Страх близости: Как перестать защищаться и начать любить»

Человеческая психика устроена милосердно: мы забываем слишком неприятные и болезненные ситуации и эмоции, чтобы жить нормально. Однако нормально — не значит счастливо. За высоким забором сложно увидеть красоту мира и трудно завязать знакомство с новыми людьми.

Датский психотерапевт Илсе Санд на примерах из жизни объясняет, как разные варианты психологической защиты не помогают, а, напротив, мешают нам жить полной жизнью и как можно от них избавиться. Прочитав эту книгу, вы поймете, как то, что вам говорили в детстве и юности, может влиять на ваши сегодняшние поступки и решения. Возможно, вы осознаете скрытые причины своих переживаний и наконец позволите вашим родным и близким стать по-настоящему родными и близкими вам людьми.

Эта книга, конечно же, не заменит вам психолога, но она поможет сделать шаг навстречу людям и собственному счастью.

Почему книга «Страх близости» достойна прочтения

  • Стратегия «лучшая защита – нападение» не всегда подходит для мирных отношений; прочитав книгу вы научитесь распознавать бесполезные механизмы защиты.
  • Иногда бывает очень полезно разобраться в истинных причинах своих поступков и желаний — Илсе Санд поможет вам в этом.
  • Многолетний опыта автора – ценный источник знаний и советов.

Кто автор

Ключевые понятия

Рецензия от Анатолия Логинова
Новая книга Илсе Санд «Страх близости: Как перестать защищаться и начать любить» предназначена для тех, кому внутренние защитные механизмы не позволяют устанавливать долгосрочные и прочные отношения. Книга называется «Страх близости», из названия понятно, что она предназначена для тех, кто хочет преодолеть сложности и улучшить отношения с окружающими (в первую очередь, с близкими). В то же врем... Читать полностью
Рецензия от Павла Ткаченко
В основу проблематики книги положено допущение, что у многих людей присутствуют неосознаваемые барьеры, мешающие им устанавливать близкие отношения. Внешне это проявляется либо в отчужденности, либо в недолгих, нестабильных и несчастливых отношениях (причем имеются ввиду не только отношения-отношения, типа мальчик, девочка, и все такое между ними, но и любое межперсональное общение – с родственник... Читать полностью
Датский писатель и дипломированный психотерапевт, на собственном опыте постигшая все тяготы и радости жизни высокочувствительных людей, рассказывает, как новые интроверты наконец могут перестать пытаться перестроить себя и начать жить в свое удовольствие в гармонии с собой и своими чувствами.

Накопительные скидки

10

%

При сумме оплаченных заказов более 5 000

20

%

При сумме оплаченных заказов более 20 000

Рекомендуем с книгой

Заявка на подписку принята, ждите информацию на почту

Книга в подарок

Подпишитесь на рассылку и получите книгу
в формате PDF бесплатно

* подписываясь на рассылку, вы соглашаетесь на обработку персональных данных в соответствии с условиями

Другие книги автора

Удобно Бесплатные электронные версии к бумажным Быстро Доставка по всему миру, бесплатно от 2 000 рублей Выгодно Накопительные скидки от 10% и выше Приятно Бонусы с каждой покупкой Хочется еще Мы любим своих клиентов и книги, и это очень заметно

Каталог

Авторизация

или