Каталог

+7 (495) 980 80 77

Главная страница Саморазвитие Психология Икигай: Японский секрет долгой и счастливой жизни

Editor's choice

Выбор главного редактора. Смотреть все выбранные книги по ссылке
Просмотров за сутки 17 Просмотров за сутки

бесплатная электронная
книга в комплекте

Купив эту книгу, вы автоматически получите ее электронную версию бесплатно.
Читайте, как вам удобно!

Получить главу

Глава «Погружайся в каждое дело. Как превратить свою жизнь в поле для самореализации» будет отправлена вам на почту

Издательство

Альпина Паблишер

Год выпуска

г.

Тип обложки

Твердый переплет

Количество страниц

170 стр.

ISBN

978-5-9614-5749-0

Размеры

70x90/16 (170х215 мм)

Вес

240 г

399


 В наличии

Икигай: Японский секрет долгой и счастливой жизни

Ikigai: Los secretos de Japon para una vida larga y feliz

Гектор Гарсия [Кирай] / Hector [Kirai] Garcia, Франсеск Миральес / Francesc Miralles

  • О книге
  • Об авторах
  • Рецензии (1)

Цитата

«Японцы полагают, что у каждого есть свой икигай — то, что мы обычно называем смыслом жизни. Одни постигли его, другие пребывают в поисках. Икигай живет внутри каждого из нас, но, чтобы отыскать его, необходимо терпение.»
Эктор Гарсиа (Кирай), Франсеск Миральес


О чем книга «Икигай: Японский секрет долгой и счастливой жизни»

Если человеку удается найти свое истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а ее качество и продолжительность увеличиваются. Обнаружив поселение долгожителей в японской деревушке Охими на Окинаве, авторы отправились туда, чтобы разгадать секреты их здоровья и хорошего настроения. Ответ оказался простым: помимо здорового питания, оптимального режима дня и у каждого жителя деревни был свой икигай. Авторы книги делятся с читателями способами его обретения.

Почему книга «Икигай» достойна прочтения

  • Это очень позитивное руководство по приведению своей жизни в порядок: вы научитесь справляться со стрессом, поймете, как важно заниматься любимым делом, осознаете, что делает вас уязвимыми, иначе посмотрите на вашу работу и хобби, начнете видеть красоту там, где не замечали ее раньше, и чувствовать радость от каждого прожитого дня.
  • В книге опубликовано множество историй известных долгожителей и супердолгожителей Востока и Запада, и их размышления о том, благодаря чему им удалось проделать столь длинный путь.
  • Авторы поделятся с вами секретами японской стратегии долгой жизни: особенностями рациона, режима дня, и поддержания себя в отличной физической форме, а также расскажут о важности антихрупкости и о том, как попасть в состояние потока, познакомят Морита-терапией и совершенством простоты.
  • Стив Джобс, Хаяо Миядзаки, Виктор Франкл, Фрэнк Гэри, Ричард Фейнман, Альберт Эйнштейн — всем им посчастливилось обрести свой икигай. На страницах книги вас ждут встречи с этими великими людьми.

Для кого эта книга

Для широкого круга читателей.

Кто авторы


Ключевые понятия

Рецензия от Артура Рыкалина
1. “Кадры решают всё” (приписывают Сталину). «Начало сего полагаю самым главным делом: сохранением и размножением российского народа, в чем состоит величество, могущество и богатство всего государства, а не в обширности, тщетной без обитателей» (приписывают Ломоносову). Эти две цитаты намекают на то, что для экономики, государственного и корпоративного управления большую роль играют люди, их здоро... Читать полностью
Франсеск Миральес / Miralles Francesc Популярный испанский писатель и путешественник

Гарсия [Кирай] Гектор / Garcia [Kirai] Hector Современный исследователь, проживший в Японии 12 лет и полюбивший эту страну всей душой.

Дополнительные скидки

10

%

При сумме оплаченных заказов более 3 000

20

%

При сумме оплаченных заказов более 10 000

Рекомендуем

Заявка на подписку принята, ждите информацию на почту

Книга в подарок

Подпишись на рассылку и получи книгу
в формате PDF бесплатно

Вы уже смотрели


Каталог

Авторизация

или