Каталог

+7 (495) 980 80 77

Книга о вкусных и здоровых отношениях: Как приготовить дружбу, любовь и взаимопонимание

бесплатная электронная
книга в комплекте

Купив эту книгу, вы автоматически получите ее электронную версию бесплатно.
Читайте, как вам удобно!

Получить главу

Глава в формате PDF будет отправлена вам на почту

Издательство

Альпина Паблишер

ISBN

978-5-9614-5003-3

Тип обложки

Твердый переплет

Количество страниц

172 стр.

Год выпуска

г.

Размеры

60x90/16 (145х215 мм)

Вес

340 г

488 руб.

Вам не хватает 3000 руб. до получения скидки в 10%
  • Доставка по Москве
    завтра
  • Самовывоз м.Полежаевская
    сегодня
  • Доставка по всей России
  • Международная доставка

Доставка по Москве*


Осуществляется в течение двух рабочих дней с 11.00 до 19.00.

В день доставки представитель курьерской службы обязательно свяжется с Вами для согласования времени доставки.

Стоимость доставки - 149 руб.
При заказе на сумму от 2 000 руб. - БЕСПЛАТНО.
*о доставке в регионы вы можете прочитать здесь

Самовывоз


Товар будет собран в течение двух часов с момента поступления заказа.

Книги можно забрать в офисе интернет-магазина в рабочие дни с 8.00 до 18.00.
При заказе до 18 часов товар можно получить в тот же день!

Адрес: м.Полежаевская, ул.4-ая Магистральная, д. 5, 2 подъезд, 2 этаж.

Книга о вкусных и здоровых отношениях: Как приготовить дружбу, любовь и взаимопонимание

The People Diet: A Relationship Guide for Foodies

Майкл Маттео / Matteo Michael

  • О книге
  • Об авторе
  • Рецензии
  • Отзывы

Цитата

«В основе вкусных и здоровых отношений лежит следующая предпосылка: поскольку быть человеком — значит делать правильный выбор, а смысл любого выбора в улучшении качества жизни, крайне важно разработать надежный способ принятия верных решений в отношении окружающих людей».

Майкл Маттео


О чем книга «Книга о вкусных и здоровых отношениях: Как приготовить дружбу, любовь и взаимопонимание»

Сегодня все СМИ твердят нам о том, как важно вести здоровый образ жизни. Все вокруг увлечены новомодными диетами, правильным рационом питания, подсчетом калорий и килограммов. Мы тщательно продумываем наш рацион, точно знаем, что благотворно скажется на здоровье и физической форме, но зачастую не думаем о том, что негативные эмоции и чувства наносят нашему здоровью гораздо больший ущерб, чем вредные продукты. Разговор с неприятным человеком может выбить из колеи на весь день. Мы чувствуем себя разбитыми, в жизни начинается хаос. Поэтому отношения с окружающими тоже требуют рационального подхода. Только так мы осознанно сможем наполнить свой мир правильными людьми.

Почему книга «Книга о вкусных и здоровых отношениях: Как приготовить дружбу, любовь и взаимопонимание» достойна прочтения

  • Автор книги предлагает уникальный метод, который позволит посмотреть на свою жизнь со стороны и понять, общение с кем идет на пользу, а чья компания портит вам жизнь и приносит один лишь вред;
  • упражнения, представленные в книге, помогут выявить признаки нездоровых отношений и научиться объективно оценивать тех, кто вас окружает;
  • вы научитесь питать свой разум только позитивными эмоциями и избегать ненужных конфликтов;
  • вы сможете разобраться в себе и понять, что заставляет вас делать тот или иной шаг в отношениях с близкими людьми.

Кто автор

Ключевые понятия

Рецензия от Елены Тропиной
Книга написана автором, исходя из личного опыта негативных и позитивных отношений, которые он выстраивал с людьми, окружающими его. Очень необычно рассматривать наши отношения с точки зрения процесса приготовления еды, это позволяет ответить на многие вопросы, появился ли человек в нашей жизни случайно, по воле традиций, или мы сами его позвали в свою жизнь. Большая часть из нас любит вкусно покушать, но не каждая вкусняшка полезна для нас. Чтобы наслаждаться за обедом и ужином не менее, чем тремя блюдами, надо провести на кухне не один час. Так и с общением, чтобы получать от него удовольствие надо приложить максимум усилий и подойти к вопросу детально. Но если работу повара можно переложить на кого-то другого, то вопросы общение придется решать самостоятельно – никто за вас ничего не сделает.
Рецензия на сайте Mama-Tato
Мы так привыкли заботиться о своем теле – выбираем только самые лучшие и свежие продукты, занимаемся спортом, отказываемся от вредных привычек, и при этом совершенно не беспокоимся о своем моральном и психологическом состоянии. А ведь почувствовать себя по-настоящему счастливым человеком, полным сил и энергии, невозможно без обоих этих составляющих. Майкл Маттео предлагает посмотреть на свои отношения с окружающими людьми под новым углом, сравнивая их со здоровым питанием. А ведь у еды и отношений не так уж и много различий – плохая еда может подорвать наше здоровье, вызвав отравление, а один разговор может подпортить настроение на целый день, выбив вас из колеи.
Рецензия в блоге Hive Mind
А вы никогда не задумывались, сколько общего может быть у пищи, которую мы выбираем для себя каждый день, и общения с родными и друзьями? А ведь и то, и другое влияет на наше здоровье и самочувствие. Сравнить наше повседневное общение с рационом питания Майк Маттео предлагает в своей новой книге «Книга о вкусных и здоровых отношениях». Интересно, почему многие люди так тщательно, выбирая продукты питания, не заботятся о «здоровых отношениях», а ведь они так же важны для нашего отличного самочувствия и психического здоровья, как регулярные занятия спортом и физические упражнения – для тела. А иногда, как в еде, тоже полезно сделать себе диету и немного подумать над тем, кто и какую роль играет в нашей жизни.
Рецензия от Павла Ткаченко
Все 167 страниц этой книги, по сути, это разностороннее разъяснение метафоры о том, что здоровая еда и здоровые отношения - равноправные (и очень схожие!) ингредиенты гармоничной и счастливой жизни. Тяжело с этим не согласиться.

Какими вопросами автор предлагает озадачиться читателю? Вот только некоторые из них:

все ли люди, присутствующие в вашей жизни, делают ее лучше, а вас счастливее?
отношения в вашей жизни - это ваш выбор, или дать сложившимся традициям (по аналогии с холодильником в детстве, который наполняли родители)?

какими должны быть люди, чтобы ваше общение с ними было взаимообогащающим?
можно ли "развестись" с кровными родственниками? (можно!)

как составить рацион отношений так, чтобы он способствовал гармонии в вашей жизни?

как и где собирать ингредиенты для вашего эмоционального "холодильника",
Маттео Майкл / Matteo Michael Майкл Маттео, писатель, психолог, сценарист, преподаватель. Родился в Бруклине, где скандалы, споры, ругань и обильная пища были главными элементами рациона его семьи. Прошло немало трагических для личной жизни автора лет, прежде чем он в корне пересмотрел стратегию своей жизни и вывел свою уникальную методику для создания гармонии и счастья.

Также рекомендуем

Заявка на подписку принята, ждите информацию на почту

Книга в подарок

Подпишись на рассылку и получи книгу бесплатно

Вы уже смотрели


Каталог

Оформить заказ

Корзина

Итого

Кол-во: 0

0 руб.

Оформить заказ

Войти на сайт