Каталог

+7 (495) 980 80 77

Время на отдых: Книга для тех, кто много работает

бесплатная электронная
книга в комплекте

Купив эту книгу, вы автоматически получите ее электронную версию бесплатно.
Читайте, как вам удобно!

Получить главу

Глава в формате PDF будет отправлена вам на почту

Издательство

Альпина Паблишер

ISBN

978-5-9614-5602-8

Тип обложки

Твердый переплет

Количество страниц

185 стр.

Год выпуска

г.
2-е издание

Размеры

60x90/16 (145х215 мм)

Вес

390 г

590 руб.

Вам не хватает 3000 руб. до получения скидки в 10%
  • Доставка по Москве
    завтра
  • Самовывоз м.Полежаевская
    завтра
  • Доставка по всей России
  • Международная доставка

Доставка по Москве*


Осуществляется в течение двух рабочих дней с 11.00 до 19.00.

В день доставки представитель курьерской службы обязательно свяжется с Вами для согласования времени доставки.

Стоимость доставки - 149 руб.
При заказе на сумму от 2 000 руб. - БЕСПЛАТНО.
*о доставке в регионы вы можете прочитать здесь

Самовывоз


Товар будет собран в течение двух часов с момента поступления заказа.

Книги можно забрать в офисе интернет-магазина в рабочие дни с 8.00 до 18.00.
При заказе до 18 часов товар можно получить в тот же день!

Адрес: м.Полежаевская, ул.4-ая Магистральная, д. 5, 2 подъезд, 2 этаж.

Время на отдых: Книга для тех, кто много работает

Глеб Архангельский

  • О книге
  • Об авторе
  • Рецензии
  • Отзывы

Цитата

«Нет ничего проще, чем провести вечер у телевизора. Нет ничего сложнее, чем заставить себя отдохнуть качественно и содержательно».
Глеб Архангельский


О чем книга «Время на отдых: Книга для тех, кто много работает»

Уметь хорошо организовать доступные нам часы отдыха так же важно, как уметь организовать рабочие процессы. Книга поможет вам сделать отдых насыщенным и интересным, восстанавливающим силы и повышающим качество жизни.
При этом вам не придется загонять себя в рамки жесткого расписания и испытывать от этого чудовищный стресс. В хорошем плане всегда есть место и предсказуемости, и спонтанности.


Почему книга «Время на отдых» достойна прочтения

  • Книга написана ведущим российским экспертом в области тайм-менеджмента.
  • В каждой главе есть правила эффективного отдыха и упражнения, помогающие применять теорию на практике.
  • Книга наполнена примерами участников тайм-менеджерского сообщества.

Для кого эта книга

Для всех, кто работает интенсивно, ведь чем активнее вы работаете, тем качественнее должен быть отдых. Ну а после хорошего отдыха и работается легче.

Кто автор

Ключевые понятия

Рецензия на сайте Organic Woman
Работа сегодня – это не 8 часов, которые мы проводим в офисе 5 дней в неделю. Нам могут позвонить в 7 утра, если случилось что-то срочное, мы можем брать работу домой и сидеть до поздней ночи перед компьютером. Мы постоянно проверяем рабочую почту на телефоне. Даже выходные могут стать дополнительными рабочими днями. Такой ритм работы изматывает нас и приводит к хронической усталости. А усталость – прямой путь к депрессии. Что делать, чтобы этого избежать, рассказывает Глеб Архангельский. Он известен как гуру тайм-менеджмента, пишущий о том, как сделать работу более эффективной. Но в этой книге Архангельский пишет о правильном отдыхе, учит отдыхать так, чтобы набираться сил перед рабочей неделей. Вот пять лайфхаков, как эффективно провести вечер рабочего дня:
Рецензия от SternenHimmel
Книги по тайм-менеджменту, как правило, во главу угла ставят организацию рабочего времени, достижение карьерных целей, упуская из вида не менее важную составляющую человеческой жизни – личное время (время на семью, увлечения, путешествия). Книга "Время на отдых: Для тех, кто много работает" Глеба Архангельского восполняет этот пробел, делая пазл техник тайм-менеджмента более целостным. 1. Первый и основной принцип эффективного восстановления сил: любое время для отдыха (вечера рабочих дней, выходные или отпуска) можно и нужно планировать заблаговременно – иначе они рискуют превратиться в малоорганизованное ничегонеделанье. Не менее важно сохранить и «чистоту» отдыха – защитить его от рабочих дел и мыслей.
Архангельский Глеб Ведущий отечественный эксперт в области управления временем, основоположник российской школы тайм-менеджмента.

Другие книги автора

Также рекомендуем

Заявка на подписку принята, ждите информацию на почту

Книга в подарок

Подпишись на рассылку и получи книгу бесплатно

Вы уже смотрели


Каталог

Оформить заказ

Корзина

Итого

Кол-во: 0

0 руб.

Оформить заказ

Войти на сайт