Каталог

+7 (495) 980 80 77

О пользе лени: Инструкция по продуктивному ничегонеделанию

бесплатная электронная
книга в комплекте

Купив эту книгу, вы автоматически получите ее электронную версию бесплатно.
Читайте, как вам удобно!

Издательство

Альпина Паблишер

ISBN

978-5-9614-4864-1

Тип обложки

Твердый переплет

Количество страниц

148 стр.

Год выпуска

г.
2-е издание

Размеры

60x90/16 (145х215 мм)

Вес

280 г

479 руб.

Вам не хватает 3000 руб. до получения скидки в 10%
В наличии
  • Доставка по Москве
    в четверг
  • Самовывоз м.Полежаевская
    сегодня
  • Доставка по всей России
  • Международная доставка

Доставка по Москве*


Осуществляется в течение двух рабочих дней с 11.00 до 19.00.

В день доставки представитель курьерской службы обязательно свяжется с Вами для согласования времени доставки.

Стоимость доставки - 149 руб.
При заказе на сумму от 2 000 руб. - БЕСПЛАТНО.
*о доставке в регионы вы можете прочитать здесь

Самовывоз


Товар будет собран в течение двух часов с момента поступления заказа.

Книги можно забрать в офисе интернет-магазина в рабочие дни с 8.00 до 18.00.
При заказе до 18 часов товар можно получить в тот же день!

Адрес: м.Полежаевская, ул.4-ая Магистральная, д. 5, 2 подъезд, 2 этаж.

О пользе лени: Инструкция по продуктивному ничегонеделанию

Autopilot: The art and science of doing nothing

Эндрю Смарт / Andrew Smart

  • О книге
  • Об авторе
  • Рецензии
  • Отзывы
  • Эта книга нам просто жизненно необходима: лентяям — чтобы избавиться от давления общества и угрызений совести по поводу своего образа жизни, а трудоголикам — чтобы не сгореть на работе, с каждым рывком теряя личную эффективность. Что может быть лучше требований расслабиться, звучащих из уст прогрессивных ученых?


    Таня Коэн
    главный редактор журнала «Нож»

  • Эндрю Смит разоблачает тайм-менеджмент как очередной инструмент промывания мозгов боссов корпоративной культуры, призванный сделать из нас идеальных роботов. В действительности же для продуктивной работы нашему мозгу необходимо регулярно пребывать в спящем режиме, ведь то, что вышколенные сотрудники месяца называют ленью, — это аккумулятор мысли. У книги имеется и терапевтическая функция: она снижает тревожность.


    Анна Жавнерович
    редактор

  • Эта книга — своего рода противоядие против чрезмерного увлечения модным ныне тайм-менеджментом, щедро сдобренное новейшими нейрофизиологическими данными. И хотя автор далек от академизма, даже специалист в области наук о мозге найдет для себя в этой книге много нового и интересного, а уж обычный человек — и подавно.


    Мария Фаликман
    , канд. психол. наук, научный руководитель Московского семинара по когнитивной науке

  • Работа отвлекает человека от истинного предназначения — праздности. Она занимает 80% всего времени, предлагая мигрень и мозоли взамен. «Отдыхать в поте лица — это удел сильных
    мира сего», — утверждает Эндрю Смарт, съевший собаку в вопросах трудовой этики. И он прав. Ведь если рай создан для лентяев, так зачем ждать? Учитесь отдыхать, пока живы.


    Антон Кораблёв
    редактор онлайн-журнала «Нож»

  • Эта книга посвящается все невротикам нашего времени. Всем тем, кто заполняет свою жизнь бурной деятельностью и каждую минуту простоя считает грехом страшнее лжесвидетельства
    и прелюбодеяния. Эндрю Смарт покушается на святое: ставит под сомнение необходимость успевать как можно больше.


    Григорий Тарасевич
    редактор отдела науки журнала

Цитата

«Неужто трудящиеся не видят, что, работая сверхурочно, они истощают свои силы и силы своего потомства, что задолго до природного срока они обессилевают и уже неспособны ни на какой труд, что этот единственный порок целиком их поглощает и калечит, так что из людей они превращаются в человеческие обрубки, убивают в себе все прекрасные способности, не оставляют ничего живого и цветущего, одна только одержимость работой».
Поль Лафарг. Право на лень


О чем книга «О пользе лени: Инструкция по продуктивному ничегонеделанию»

Эта книга дает солидное научное обоснование тому, о чем втайне мечтает каждый: почему вредно работать на износ и полезно лениться. Автор (ученый-нейрофизиолог) приводит убедительные доказательства, что праздность — вовсе не прихоть, а необходимость, вопреки всеобщей убежденности в обратном, царящей в современном обществе, одержимом многозадачностью и эффективностью.

Почему книга «О пользе лени» достойна прочтения

  • Прочитав эту книгу, вы познакомитесь с природными механизмами работы мозга, который сравнительно мало изменился за все время эволюции человека. И для творческой и по-настоящему плодотворной работы ему по-прежнему важнее всего лениться! Доказано нейронауками.
  • Теперь, объясняя свою лень, вы сможете блеснуть фразой «Я позволяю сети пассивного режима работы мозга колебаться, чтобы понять, как жить дальше»,— и люди оставят вас в покое.
  • В онлайн-магазине Amazon продается 95 000 книг по тайм-менеджменту. Учитывая, что в среднем каждая насчитывает двести страниц, это девятнадцать миллионов страниц текста про управление временем. Чтобы осилить их все, пришлось бы читать по три книги в день на протяжении семидесяти двух лет. А вы можете прочесть одну лишь эту – и понять все.

Кто автор

Ключевые понятия

Рецензия от Виктории Бехтеревой
Книга, разрывающая стереотипы!!! По доброй воле я бы эту книгу никогда не купила. Название и обложка интереса не вызвали. Но! Мне ее порекомендовали и подарили. Взяв в руки, я сразу посмотрела, кто автор. Эндрю Смарт - ученый-нейрофизик. Уже интереснее. Прочитала "родное" название - " Autopilot. The Art & Science of Doing Nothing". Совсем хорошо!
Рецензия от Ады Быковской
Вам нужны научные подтверждения о том, как здорово ничего не делать? Прочитайте книгу «О пользе лени». Краткий же пересказ книги нейрофизиолога Эндрю Смарта – мозгу нужен отдых и безделье для того, чтобы работать лучше. Как человек, который все стремится к slow life, я полностью это поддерживаю. :) * * * "Выдающиеся открытия в науке и величайшие произведения искусства – словом, многие гениальные идеи в истории – не всегда оказываются результатом ревностного, упорного труда. Скорее, внезапные вспышки вдохновения… доносятся до нас, по изящному выражению Рильке, как «последние отзвуки мощной волны, которая зарождается в нас в период лености». * * * …человек развивается только благодаря отдыху. Это звучит неожиданно, в конце концов, нас с малолетства учили, что «лень – мать всех пороков». Но, судя по тому, что мы узнаем из новейших исследований, наше душевное благополучие и физическое здоровье ухудшаются при увеличении рабочих часов не случайно. * * * С точки зрения современной культуры управления временем, посиделки в саду «в задумчивом состоянии» - трата времени чистейшей воды. Эта деятельность подскажет специалисту по подбору персонала, что Ньютон был ненадежным кандидатом. Стоило ли Ньютону добавить в список дел: «5 часов вечера: посидеть в саду, подумать о падающих предметах»? Кому из здравомыслящих людей взбредет на ум, будто сэр Исаак Ньютон составлял список дел?
Рецензия от Николая Александрова
Среди разного рода пособий, книг с психологическими, деловыми советами и рекомендациями: как достичь успеха, организовать жизнь, воспитывать детей, завоевывать аудиторию и проч. — эта книга неожиданно выделяется, во-первых, серьезным (почти воинственным) тоном. Во-вторых, четким и понятным языком, отсутствием общих слов и пустых рекомендаций. В-третьих, — темой. «О пользе лени» — так называется книга нейрофизиолога Эндрю Смарта, вышедшая в издательстве «Альпина Паблишер». Суть же ее сводится вот к чему. Современный мир принуждает человека к излишней сосредоточенности, к постоянной занятости. Работа — алтарь, на который кладет свою жизнь современный человек. Считается, труд и усилия, ежедневный тренинг — необходимые условия развития интеллекта. Смарт же настаивает на том, что праздность, лень, возможность отдыха — необходимые условия нормальной интеллектуальной активности.
Рецензия от Алексея Рожкова
«Я часто гадаю, не являются ли дни, когда мы вынуждены оставаться праздными, днями, проведенными наиболее деятельно» Райнер Мария Рильке о пользе лениО чем эта книга? Я не могу сказать, что книга «О пользе лени» открывает глаза и после её прочтения сразу хочется поменять жизнь, ничего не делать и сорваться в абсолютный дауншифтинг. Наоборот – она объясняет, как оставаться продуктивным и вместе с тем находить время на отдых и такую привлекательную праздность. Прочитав работу Эндрю Смарта, становится понятно, почему решение, над которым ты бьешься неделями, вдруг посещает тебя в очереди за билетами в кино. Если вы искали противоядие против модного нынче тайм-менеджмента, эта книга для вас!
Рецензия от Ольги Скребейко
Сколько людей на земле прямо сейчас ругают себя за ничегонеделание? Скольких детей сейчас родители называют лентяями и отправляют заняться чем-нибудь «полезным»? На Амазоне 95 000 книг по тайм-менеджменту. Девятнадцать миллионов страниц текста про управление временем. О том, как продуктивно и эффективно занимать себя и свой мозг каждую секунду каждого дня. Это тренд, это необходимость, да? Вы когда-нибудь думали о том, что лень и праздность – это один из способов достижения успеха? Хм, я, пожалуй, никогда даже и не догадывалась о том, что человек развивается благодаря отдыху. Современная нейронаука открывает сейчас то, что Бертран Рассел, Райнер Мария Рильке и Оскар Уайлд нащупали уже давно. Бертран Рассел, один из самых плодовитых математиков и философов XX века, писал: «Я хочу со всей серьёзностью заявить, что изрядное количество вреда в современном мире приносит вера в добродетельность работы и что дорога к счастью и процветанию лежит через организованное сокращение работы»
Рецензия от Светланы Локтыш
В наше стремительное, информационно-насыщенное время многим известно состояние, когда от излишка дел накапливается напряжение, которое со временем перерастает в апатию или сезонную депрессию. Ничего не хочется делать: как с этим быть? «Лениться!» – дает совет Эндрю Смарт, автор книги «О пользе лени. Инструкция по продуктивному ничегонеделанию».

Как ни странно это звучит, но совет дельный.

Странно – потому что человечество давно возвело труд в ранг великих достоинств: рабовладельцам, а потом капиталистам нужны были рабы-трудяги, чтобы производили как можно больше благ, приносящих деньги.

Сейчас встают совсем другие вопросы. Нужно ли человечеству столько «благ»? Как избавить планету от катастрофически огромного количества мусора, создаваемого человеком? Как уберечь детей от многочисленных гаджетов, вызывающих наркотическую зависимость?..

Человек так много напроизводил, что сейчас важно начать производить идеи о том, как бы меньше всего производить…

Собственно, об этом, да еще о том, насколько важна праздность, и пишет в книге «О пользе лени» Эндрю Смарт. Между прочим, ученый-нейрофизиолог. И к вопросу исследования подошел очень серьезно. Настолько серьезно, что книга хоть и из серии научно-популярной, однако слишком популярной ее не назовешь – читать довольно сложно.

Ученый не раз вспомнил об эволюционной теории, психологических экспериментах, исследованиях мозга, идее самоорганизации систем, сопротивлении природы попытками ею управлять и многом другом. И все для того, чтобы избавить от угрызений совести и давления общества тех людей, которые труду предпочитают праздность.

«Праздность – одно из самых важных занятий в жизни…», – считает автор книги. Она способствует творчеству. Великие лентяи сделали много полезного для мира. Так, оси Х и Y, которые составляют систему координат, Декарт придумал, когда нежился в постели и наблюдал за мухой на потолке. Ученый Христиан Гюйгенс изучил явление синхронизации, пока лежал в постели и температурил. Ньютон сделал величайшее открытие, когда его великие познания, воспоминания, ассоциации «стали доступны сети пассивного режима работы мозга». Множество писателей и художников творят именно в состоянии, когда мы «оставляем в покое важные области мозга», включая эту таинственную «пассивную сеть»…

В общем-то, научных доводов, которые убеждают читателя в пользе лени, предостаточно. Хотелось бы, правда, чтобы текст был несколько более удобоваримым. Многочисленные научные термины, сложные конструкции предложений и научный язык затрудняют понимание написанного.

Из «минусов» назвала бы еще один: подзаголовок книги «Инструкция по продуктивному ничегонеделанию» не соответствует правде. Нет в книге никакой инструкции. А в ответ на вопрос, вынесенный в заголовок этого отзыва, автор отвечает слишком коротко и уже в заголовке книги: «Ничегонеделай!»

Вывод: при всей полезности информации из книги «О пользе лени», многочисленных фактах и примерах, подтверждающих эту пользу, вернуться к повторному ее прочтению вряд ли захочется. Разве что книжную полку украсит: издательство «Альпина Паблишер» работу свою знает на «отлично» и промашек с оформлением не допускает.

Хотя… Как говорят, на вкус и цвет товарищей нет. Кто-то, кто любит научно обоснованные тексты, наверняка порадуется новинке и с радостью отдастся праздности во время изучения труда Эндрю Смарта, а потом – рассуждению: что же все-таки делать, когда ничего не хочется делать…

P.S. Мне лично помогают расслабиться: чтение, прогулки на природе, пребывание в своем саду на даче, ароматная ванная, пение, вязание крючком, общение с людьми с общими интересами.

Было бы любопытно узнать: чем занимаетесь вы, уважаемые читатели блога, когда вам ничего не хочется делать? И как часто пребываете в таком состоянии? http://panisvetlana.ru/chto-delat-kogda-nichego-ne-xochetsya-delat
  • очень удобный для планирования
    не датированный
    пользуюсь ежедневником пятый год, очень нравится для планирования
  • Уникальная книга, очень рекомендую к прочтению!
  • Удобен в использовании для планирования времени.
    Качество переплета никуда не годится, помялся в первый же день. Для руководителя  постоянно работающего со своим ежедневником, важно, чтобы он был красив и аккуратен( постоянно выкладываешь его на стол на совещаниях). И очень смущает название самого ежедневника. Было бы лучше, если бы на обложке ничего не было написано, пришлось купить обложку на него, чтобы придать более презентабельный вид и хоть как-то сохранить его целостность. Цена с доставкой вышла в 700р, прошлый мой ежедневник стоил 300р, но был сделан как строгий черный блокнот, а переплет из мягкого кожзама,  прилично выглядел и не испортился за весь срок службы.
  • Недатированный, можно не пропускать страницы на отпуск.
    Не обнаружила. Хотя, мне больше нравится квартальный - страниц меньше и его не тяжело таскать с собой в поездки и командировки.
    Пользуюсь третий год. Помогает как в работе, так и с домашними делами - без проблем организовывает и меня, и мужа, и ребенка. Спасибо Г. Архангельскому за метод, а "Альпина-Паблишер" за качество исполнения.
  • Очень хороший подарок для делового человека
  • Удобно для использования, хорошее качество полиграфии страниц, возможно использовать в качестве тематического подарка.
    Белая глянцевая поверхность склонна к вмятинам при использовании, прошивка не очень удобна если привыкли раскрывать ежедневник полностью.
    Заказывали в качестве подарка клиентам. В целом остались довольны выбором. Очень оперативная работа менеджера Сергея.
  • Помогает правильно организовать работу, и правильно распределять свое время на конкретные цели. 
    Не датированный
  • Очень нужный и удобный. Помогает организовать себя и свои дела.Пользуюсь второй год.
    Пока не обнаружила.
    Надо больше продвигать его в небольших городах России, он может помочь тысячам людям , которые не могут организовывать свой день, свою жизнь.
  • Разделение задач на жесткие и гибкие, есть место для лягушек и слонов, а также для самого важного события дня
    нет
    Я мечтала об этом ежедневнике больше года, с тех пор как прочла книгу Глеба Архангельского "Тайм драйв", и все руки не доходили до заказа. И вот, наконец, заказала! Очень довольна, теперь картина дня ясная и все задачи выполняются. Спасибо за это чудо!
  • Очень удобная эргономика, приятно использовать в работе
    отсутствуют
    очень быстро оформили и доставили купленную продукцию
  • Очень удобный в использовании, помогает все успевать в срок!
    не очень удобный переплет
  • Очень удобный в использовании, помогает все успевать в срок!
    не очень удобный переплет
  • Очень полезный ежедневник!
  • Очень удобный! Особенно после прочтения книги Тайм-драйв!! 
Смарт Эндрю / Smart Andrew Ученый-нейрофизиолог, исследовал влияние шума на память и внимание у детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности

Также рекомендуем

Заявка на подписку принята, ждите информацию на почту

Книга в подарок

Подпишись на рассылку и получи книгу бесплатно

Вы уже смотрели


Каталог

Оформить заказ

Корзина

Итого

Кол-во: 0

0 руб.

Оформить заказ

Авторизация

или