Каталог

+7 (495) 980 80 77

Йога в кармане: Сурья Намаскар. Приветствие Солнца

Издательство

Альпина Нон-фикшн

ISBN

978-5-91671-090-8

Количество страниц

112 стр.

Год выпуска

г.

Вес

130 г

228 руб.

Нет в наличии

Впишите свой e-mail, и вы получите письмо, как только книгу можно будет заказать

Доставка по Москве*


Осуществляется в течение двух рабочих дней с 11.00 до 19.00.

В день доставки представитель курьерской службы обязательно свяжется с Вами для согласования времени доставки.

Стоимость доставки - 149 руб.
При заказе на сумму от 2 000 руб. - БЕСПЛАТНО.
*о доставке в регионы вы можете прочитать здесь

Самовывоз


Товар будет собран в течение двух часов с момента поступления заказа.

Книги можно забрать в офисе интернет-магазина в рабочие дни с 8.00 до 18.00.
При заказе до 18 часов товар можно получить в тот же день!

Адрес: м.Полежаевская, ул.4-ая Магистральная, д. 5, 2 подъезд, 2 этаж.

Йога в кармане: Сурья Намаскар. Приветствие Солнца

Виталий Литвинов

  • О книге
  • Об авторе
  • Рецензии
  • Отзывы

Цитата

Постепенно я начал также знакомиться с различными направлениями йоги, многие из них построены исключительно на виньясах, пробовать всевозможные варианты Приветствия Солнцу. На собственном опыте убедился, что йога Айенгара лучше и быстрее всего решает проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Но когда здоровье пришло в норму, открылись ранее не виданные горизонты развития. Сейчас сохранение здоровья отступило на второй план перед вопросами самопознания и развития. Но этот процесс без здоровья невозможен, по крайней мере путем йоги.

О чем книга «Йога в кармане: Сурья Намаскар. Приветствие Солнца»

Эта книга рассказывает о Сурья Намаскар ? динамической последовательности асан йоги, которая называется «Приветствие Солнца». В практике йоги Сурья Намаскар считается самым подходящим комплексом для утренней практики. Издавна приветствие солнца в той или иной форме входило в ежедневный ритуал человека, идущего по пути духовного поиска и желающего приобщиться к космическому ритму природы.

Почему книга «Йога в кармане»: Сурья Намаскар» достойна прочтения

Очень часто в повседневной жизни при общении с людьми мы попадаем в различные эмоциональные состояния. Многие люди захвачены состоянием раздражительности, зависти, злости. Мы постоянно боимся потерять достигнутый уровень жизни, стремимся получить все больше и больше. Мы становимся похожими на белку в клетке, которая бежит, оставаясь при этом на одном и том же месте. Мы нервничаем, раздражаемся, печалимся, создавая вокруг себя и своей жизни ауру неблагополучия. Мы создаем и тут же разрушаем отношения, будучи негармоничными личностями. Йога делает человека удовлетворенным и счастливым. Один из ее эффектов ? успокоение ума. Когда мы пребываем в этом состоянии, мир меняется. Мы начинаем понимать и принимать события, происходящие в нашей жизни.


Кто автор

Видеопрезентация книги

Ключевые понятия

Рецензия на книгу: Йога в кармане: Сурья Намаскар
«Сурья» означает Солнце, «Намаскар» — приветствие, от слова «Намо» — поклон, то есть мы не просто приветствуем Солнце, мы поклоняемся ему. В йоге существует множество вариантов выполнения «Приветствия Солнца».
  • подробное описание всех асан используемых в сурья намаскаре,удобный формат, хорошая печать, страницы не просвечивают.очень хорошая серия книг
Литвинов Виталий
Один из ведущих преподавателей Центра йоги Айенгара, ведущий инструктор по йоге компании «Планета Фитнес».

Также рекомендуем

Заявка на подписку принята, ждите информацию на почту

Книга в подарок

Подпишись на рассылку и получи книгу бесплатно

Вы уже смотрели


Каталог

Оформить заказ

Корзина

Итого

Кол-во: 0

0 руб.

Оформить заказ

Авторизация

или