Главная страница Здоровье, йога и красота Йога Йога в кармане: Худей-ка

Полистать книгу

бесплатная электронная
книга в комплекте

Купив эту книгу, вы получите электронную книгу «Правила снижения веса: Как худеть, не чувствуя себя несчастным» в подарок!
Читайте, как вам удобно!

Получить главу

Глава в формате PDF будет отправлена вам на почту

Издательство

Альпина Нон-фикшн

ISBN

978-5-91671-245-2

Серия

Йога в кармане

Тип обложки

Твердый переплет

Количество страниц

232 стр.

Хотите тираж со своим логотипом?

Год выпуска

2013 г.

Как прочитать эту книгу за час?

Размеры

70x100/32 (120х165 мм)

Вес

270 г

318 руб.

Нет в наличии

Доставка по Москве
в понедельник
Самовывоз м.Полежаевская
завтра
Доставка по всей России
Международная доставка

Доставка по Москве*

Осуществляется в течение двух рабочих дней с 11.00 до 19.00.

В день доставки представитель курьерской службы обязательно свяжется с Вами для согласования времени доставки.

Стоимость доставки - 149 руб.
При заказе на сумму от 2 000 руб. - БЕСПЛАТНО.

*о доставке в регионы вы можете прочитать здесь

Самовывоз

Товар будет собран в течение двух часов с момента поступления заказа.

Книги можно забрать в офисе интернет-магазина в рабочие дни с 8.00 до 18.00.
При заказе до 18 часов товар можно получить в тот же день!

Адрес: м.Полежаевская, ул.4-ая Магистральная, д. 5, 2 подъезд, 2 этаж.

Йога в кармане: Худей-ка

Юлия Макарова

О книге
Об авторе
Отзывы

Эта книга состоит из комплексов упражнений йоги, направленных на формирование стройной и подтянутой фигуры. В традиции йоги Айенгара особое внимание уделяется положению тела в пространстве — правильное выстраивание в асане позволяет оживить вялые участки и расслабить напряженные. Йога оказывает глубокое воздействие на человека в целом — на физическом, энергетическом и психологическом уровнях. Это позволяет не только добиваться заметных результатов, но и закреплять их.

Макарова Юлия

Журналист, преподаватель йоги Айенгара.