Каталог

+7 (495) 980 80 77

Главная страница Здоровье, йога и красота Йога Йога в кармане: Худей-ка

Просмотров за сутки 3 Просмотров за сутки

Издательство

Альпина Нон-фикшн

Год выпуска

г.

Тип обложки

Твердый переплет

Количество страниц

232 стр.

ISBN

978-5-91671-245-2

Размеры

70x100/32 (120х165 мм)

Вес

270 г

318 руб.

Нет в наличии

Впишите свой e-mail, и вы получите письмо, как только книгу можно будет заказать

Йога в кармане: Худей-ка

Юлия Макарова

  • О книге
  • Об авторе
Эта книга состоит из комплексов упражнений йоги, направленных на формирование стройной и подтянутой фигуры. В традиции йоги Айенгара особое внимание уделяется положению тела в пространстве — правильное выстраивание в асане позволяет оживить вялые участки и расслабить напряженные. Йога оказывает глубокое воздействие на человека в целом — на физическом, энергетическом и психологическом уровнях. Это позволяет не только добиваться заметных результатов, но и закреплять их.
Макарова Юлия
Журналист, преподаватель йоги Айенгара.

Другие книги автора

Также рекомендуем

Заявка на подписку принята, ждите информацию на почту

Книга в подарок

Подпишись на рассылку и получи книгу
в формате PDF бесплатно

Вы уже смотрели


Каталог

Авторизация

или