📕 Похвалите меня: Как перестать зависеть от чужого мнения и обрести уверенность в себе. ☞ цена от 340.00 ₽. Читайте рецензии и отзывы реальных покупателей. 🚚 Доставка по всему миру.
📕 Похвалите меня: Как перестать зависеть от чужого мнения и обрести уверенность в себе. ☞ цена от 340.00 ₽. Читайте рецензии и отзывы реальных покупателей. 🚚 Доставка по всему миру.
-21%

1 оценка

Похвалите меня
Как перестать зависеть от чужого мнения и обрести уверенность в себе

Покетбук340 руб.269 руб.
Электронная книга499 руб.
Аудиокнига599 руб.
Твердый переплетНет в наличии
269
340 руб.
269 руб.
В наличии больше 100 шт.
 шт.
В корзине
Оформить
Информация о доставке

Примерные сроки и стоимость по региону Москва

После покупки вы сможете читать книгу в приложении «Альпина.Книги» для iOS и Android или скачать на любое устройство в форматах Mobi и EPub. Подробнее
После покупки вы сможете слушать книгу офлайн в приложении «Альпина.Книги» для iOS и Android. Подробнее

О чём книга «Похвалите меня: Как перестать зависеть от чужого мнения и обрести уверенность в себе»

Стремление непременно понравится окружающим, даже в ущерб себе, хроническая тревожность и неуверенность в себе, заниженная самооценка, беспокойство о том, что подумают другие, встречаются у современных мужчин и женщин настолько часто, что это можно считать эпидемией XXI века. Несмотря на то, что все эти проблемы очень сильно портят нам жизнь, мы редко заостряем на них внимание, так как считаем, что это просто особенности нашей личности, с которыми ничего не поделаешь.

Авторы этой книги провели обширное исследование и выявили первопричины подобных проблем и считают, что даже их запущенные формы поддаются корректировке. Они описали семь революционных практик трансформирующегося человека, которые помогут вам измениться, поверить в себя, обрести гармонию в личной жизни и стать счастливым.

Зачем читать

Практики, представленные в этой книге, помогут вам:

  • побороть постоянную тревожность;
  • лучше узнать самого себя, научиться самоустраняться от суеты и блокировать неприятные чувства;
  • управлять собственными эмоциями;
  • наладить гармоничную сексуальную жизнь;
  • осознать свою невероятную женственность/мужественность;
  • наладить отношения со своей семьей и партнером;
  • понять, почему личное пространство так важно для гармоничных отношений;
  • оценить, насколько важны дружеские отношения.

Отзывы экспертов

Джеймс Рапсон
Джеймс Рапсон
James Rapson

Магистр естественных наук, лицензированный семейный психотерапевт, действительный член Американской ассоциации семейных психотерапевтов, Ассоциации телесных психотерапевтов США и Центра объектных отношений в Сиэтле. Будучи опытным психотерапевтом, он сочетает опыт работы над собой с клиническим и научным опытом.

Крейг Инглиш
Крейг Инглиш
Craig English

Магистр изящных искусств, обладатель премий и наград в области литературы, автор художественных и научно-популярных произведений.

Он принял участие в основании таких непохожих друг на друга проектов, как революционная школа Монтессори и широко известная театральная компания Shakespearean («Шекспирианцы»).

Тип издания
Покетбук
Серия
Альпина: психология и философия
Издательство
Альпина Паблишер
ISBN
978-5-9614-3851-2
Количество страниц
330
Год этого издания
Год выпуска
Формат
70x100/32
Размер
115x165x16
Вес
230 г.
Оригинальное название
Anxious to Please: 7 Revolutionary Practices for the Chronically Nice
Оригинальные имена авторов
James Rapson
Craig English

Так, сомнений больше нет. Я — славный человек. И она — тоже. И вон тот безусловно славный, хороший мальчик, надежда и опора. Нас таких много, которые стремятся быть отличникамиво всем, не подвести, подставить плечо. «Похвалите меня» — это название книги, а вовсе не рецепт и не техника. Никто другой со стороны, сколько бы ни хвалил тебя, не сможет избавить тебя от тревожности, неуверенности и чувства вины. Перестать быть «хорошим для всех», обрести уверенность в себе и в своем близком человеке ты можешь только сам. И в этой книге написано, как этого добиться.

Ирина Белашева
Ирина Белашева
журналист, телеведущая, соавтор книги «Измени жизнь, оставаясь собой»
Похвалите меня
Похвалите меня. Как перестать зависеть от чужого мнения и обрести уверенность в себе

1 оценка

269 руб.340 руб.
 шт.
В корзине
Оформить
Никто ещё не оставил отзывов, станьте первым
Оставить отзыв

Хотите тираж со своим логотипом?

Книга с корпоративным брендингом — отличный подарок вашим партнерам, сотрудникам и клиентам.

Мы используем файлы cookies. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с этим. Узнать больше о cookies
На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии. Подробнее