Каталог

Книги Альпина Психология Отношения Страх близости: Как перестать защищаться и начать любить

Просмотров за сутки 2 Просмотров за сутки

Глава из книги

Глава «Идеализация родителей» будет отправлена вам на почту

Переводчики

Наумова Анастасия

Издательство

Альпина Паблишер

Тип обложки

Твердый переплет

Год издания

г.
2-е изд.

Количество страниц

134 стр.

ISBN

978-5-9614-7073-4

Размеры

84x108/32 (130х200 мм)

Вес

210 г

400 руб.

  В наличии: много
Код книги: 115679
  • Курьером по Москве
    завтра 199 руб.
  • Самовывоз м.Белорусская
    понедельник, 1 февраль, 2021 Бесплатно
  • Доставка почтой
    299 руб.
  • Экспресс-доставка от
    руб.
  • Доставка в пункт выдачи в Выберите город от руб.
  • Выбрать другой город

Страх близости
Как перестать защищаться и начать любить

Илсе Санд (Sand Ilse)

Kom Naermer



  • Хотите избежать искренних, полных смысла и любви отношений? Продолжайте ловить журавля в небе, танцевать на граблях, с гордостью носить свою социальную маску и целовать лягушек. Не хотите — читайте Илсе Санд. Знаменитый датский психотерапевт раскладывает по полочкам информацию о приемах, которые мы используем, чтобы дистанцироваться от собственных переживаний, истинных привязанностей и окружающей действительности. Она учит бороться с автоматизированными в нас с детства страхами, раскрывать свои истинные переживания и жить своей жизнью.

    Мария Горбань
    SNCMedia.ru

  • Эмоции даны нам для того, чтобы их проживать: без этого невозможно быть в гармонии с самим собой. Но многие чувства так тяжелы, что мы неосознанно пытаемся их избежать и в итоге делаем себе только хуже. Эту книгу стоит прочитать всем, кто чувствует себя подавленным или расстроенным и сам не знает почему. Вполне может оказаться, что причина в чувствах, которые вы однажды хитро спрятали глубоко внутри и отказываетесь признавать. Илсе Санд объясняет, почему так могло случиться, показывает, как это влияет на отношения, и учит справляться с этим автоматическим механизмом, который сложился в детстве как способ самозащиты, но сейчас приносит больше вреда, чем пользы.

    Ольга Севастьянова
    Cosmopolitan

Цитата

«Чрезмерно сдерживая собственные чувства, мы делаем свою жизнь безрадостной».

О чем книга «Страх близости: Как перестать защищаться и начать любить»

Человеческая психика устроена милосердно: мы забываем слишком неприятные и болезненные ситуации и эмоции, чтобы жить нормально. Однако нормально — не значит счастливо. За высоким забором сложно увидеть красоту мира и трудно завязать знакомство с новыми людьми.

Датский психотерапевт Илсе Санд на примерах из жизни объясняет, как разные варианты психологической защиты не помогают, а, напротив, мешают нам жить полной жизнью и как можно от них избавиться. Прочитав эту книгу, вы поймете, как то, что вам говорили в детстве и юности, может влиять на ваши сегодняшние поступки и решения. Возможно, вы осознаете скрытые причины своих переживаний и наконец позволите вашим родным и близким стать по-настоящему родными и близкими вам людьми.

Эта книга, конечно же, не заменит вам психолога, но она поможет сделать шаг навстречу людям и собственному счастью.

Почему книга «Страх близости» достойна прочтения

  • Стратегия «лучшая защита – нападение» не всегда подходит для мирных отношений; прочитав книгу вы научитесь распознавать бесполезные механизмы защиты.
  • Иногда бывает очень полезно разобраться в истинных причинах своих поступков и желаний — Илсе Санд поможет вам в этом.
  • Многолетний опыта автора – ценный источник знаний и советов.

Кто автор


Ключевые понятия

Рецензия от Анатолия Логинова
Новая книга Илсе Санд «Страх близости: Как перестать защищаться и начать любить» предназначена для тех, кому внутренние защитные механизмы не позволяют устанавливать долгосрочные и прочные отношения. Книга называется «Страх близости», из названия понятно, что она предназначена для тех, кто хочет преодолеть сложности и улучшить отношения с окружающими (в первую очередь, с близкими). В то же врем... Читать полностью
Рецензия от Павла Ткаченко
В основу проблематики книги положено допущение, что у многих людей присутствуют неосознаваемые барьеры, мешающие им устанавливать близкие отношения. Внешне это проявляется либо в отчужденности, либо в недолгих, нестабильных и несчастливых отношениях (причем имеются ввиду не только отношения-отношения, типа мальчик, девочка, и все такое между ними, но и любое межперсональное общение – с родственник... Читать полностью
Датская писательница, психотерапевт, священник.

Автор международных бестселлеров «Близко к сердцу», «Компас эмоций», «От всего сердца». Пишет о том, как справляться с неприятными эмоциями, находить выход из конфликтных ситуаций и жить в гармонии с собой, своими чувствами и окружающими людьми.

Сайт:
https://highlysensitive-hsp.com/


Накопительные скидки

10

%

При сумме оплаченных заказов более 5 000 руб.

20

%

При сумме оплаченных заказов более 20 000 руб.

Читайте в Альпина.Медиа

Показать больше

Подпишитесь на нашу рассылку с новинками месяца и получите в подарок развороты из книги «Биохакинг» о том, как улучшить здоровье и поднять продуктивность на новый уровень.
Кажется, вы ошиблись в написании своего адреса
Подтвердите согласие на обработку персональных данных

Другие книги автора

Удобно Бесплатные электронные версии к бумажным Быстро По России — бесплатно от 2 000  руб. Доставка по миру Выгодно Накопительные скидки от 10% и выше Приятно Бонусы с каждой покупкой

Каталог

Авторизация

или


Ваша корзина пуста
Нажмите здесь, чтобы продолжить покупки
Корзина