Тишина в эпоху шума
Маленькая книга для большого города

«ВОЗМОЖНОСТЬ ОГРАНИЧИТЬ СЕБЯ ОТ БУДНИЧНОГО ШУМА — НАСТОЯЩАЯ ПРИВИЛЕГИЯ»

Эрлинг пишет про значимость тишины и про ее силу.

Для одних людей тишина — это возможность побыть наедине со своими мыслями.

Другие — боятся тишины и всячески ее избегают. Автор книги приводит в пример эксперимент, проведенный в Гарвардском университете. Испытуемым от 18 до 77 лет было предложено в течение 15 минут оставаться в тишине без возможности заглянуть в смартфон, послушать музыку или почитать книгу. Большинство почувствовало дискомфорт.

Ответ группы был таков: было сложно сосредоточиться на своих мыслях.

Математик Паскаль объяснял такое явление тем, что люди находятся в постоянном бегстве от самих себя и стараются не думать о суровой реальности.

Дочь автора книги охарактеризовала тишину так:

«ТИШИНА — ЕДИНСТВЕННАЯ ПОТРЕБНОСТЬ, КОТОРУЮ ЧЕЛОВЕК, СТРЕМЯЩИЙСЯ КО ВСЕМУ НОВОМУ И МОДНОМУ, НЕ СПОСОБЕН УДОВЛЕТВОРИТЬ».

Книга позволяет обратить внимание на то, что и так кажется очевидным. На то, что принадлежит человеку любого статуса и достатка. Про то, что так сильно недооценивают люди.

Тишина — это сложный инструмент, который устрашает многих людей. Именно поэтому современный человек так любит листать ленты соцсетей и смотреть телевизор. Главное не оставаться наедине со своими мыслями.

Я присоединяюсь к замыслу автора и хочу, чтобы вы взглянули на тишину, как на возможность. Возможность услышать свой внутренний голос. Отвлекитесь от извечной гонки за интересами других людей. Для того, чтобы быть счастливым, нужно практически ничего.

Тишина.

«Тишина в эпоху шума» — мотивирующая книга с философским подтекстом. Мне понравилась. Легкая и свежая.

О ЧЕМ: о тишине, ее важности и том, где и как ее можно найти в шумном мире
__________________
Это небольшая, но очень интересная тема. Тишина. Честно говоря, сейчас мы почти не знаем, что же такое настоящая, потрясающая природная тишина. Где нет шума приборов, гула машин, изматывающих, лишних звуков. Казалось бы, люди должны понимать и ценить тишину, но нет. Было проведено исследование, где испытуемым дали побыть 7-15 минут в тишине, без приборов, музыки, книг. И почти все ощутили дискомфорт. А части испытуемых дали кнопку, нажав на которую они получали удар током. Многие воспользовались. Сложно представить, но один из участников нажал 190 раз (!!!) на кнопку, пытаясь выбраться из комнаты. Жутко. Благодаря прочтению книги, мне удалось больше узнать об этом бесценном ресурсе, доступном каждому. Я узнал новые факты, посмотрел под новым углом на казалось бы обычный момент нашей жизни. Например, у современного человека фокусирование внимания хуже, чем у золотой рыбки ( 8 секунд у человека, 9 секунд у рыбки). Книга небольшая и читается быстро. Цветные иллюстрации, плотная бумага. Поэтому всем любителям тишины и там, кто ее давно не слышал и хочет найти рекомендую. 5/5