Каталог

Книги Альпина Саморазвитие Личная эффективность Заправляй кровать: 10 простых правил, которые могут изменить твою жизнь и, возможно, весь мир

Просмотров за сутки 7 Просмотров за сутки

Бесплатная электронная
книга в комплекте

Купив эту книгу, вы автоматически получите ее электронную версию бесплатно.
Читайте, как вам удобно!

Переводчики

Ястребов Глеб

Издательство

Альпина Паблишер

Тип обложки

Твердый переплет

Год издания

г.

Количество страниц

126 стр.

ISBN

978-5-9614-6572-3

Размеры

84x108/32 (130х200 мм)

Вес

220 г

400 руб.

Электронная книга в подарок

  В наличии: мало
+
В наличии больше нет

В корзину

Купить в 1 клик

Код книги: 372589
  • Курьером по Москве
    послезавтра 199 руб.
  • Самовывоз м.Белорусская
    послезавтра Бесплатно
  • Доставка почтой
    299 руб.
  • Экспресс-доставка от
    руб.
  • Доставка в пункт выдачи в Выберите город от руб.

Заправляй кровать
10 простых правил, которые могут изменить твою жизнь и, возможно, весь мир

Уильям Макрейвен (McRaven William H.)

Make Your Bed: Little Things That Can Change Your Life...And Maybe the World



  • Адмирал Уильям Макрейвен делится десятью уроками жизни, подкрепляя каждый из них поистине впечатляющими примерами из своей биографии. Из книги вы узнаете, почему характер важнее внешности, почему неудачи делают нас сильнее и почему первое, что мы должны сделать для изменения мира к лучшему,— заправить кровать.

    Паша Прокофьев
    автор Lifehacker.ru

Цитата

Обучение длится полгода. Это мучительные забеги в мягком песке, ночные заплывы в холодной воде у Сан-Диего, преодоление полосы препятствий, бесконечные упражнения и сутки без сна. Всегда было холодно, мокро и тяжко. Для меня базовая подготовка «котиков» была целой жизнью испытаний, уместившейся в шесть месяцев. Итак, вот десять уроков, усвоенных мною в процессе подготовки. Надеюсь, они пригодятся и вам.

О чем книга

Адмирал Уильям Макрейвен выступил перед выпускниками Техасского университета с речью, в которой рассказал о десяти жизненных принципах, которые вывел для себя еще во время обучения в тренировочном лагере «морских котиков». Эта речь взорвала интернет, набрав 10 миллионов просмотров. Оказалось, что правила, которые помогли «морскому котику» выжить в экстремальных условиях подготовки, а затем службы в спецназе, могут оказаться полезны каждому. В своей книге «Заправляй кровать» адмирал объясняет, как именно пришел к этим правилам и как они не раз спасали его и его сослуживцев. Прочитайте — и вы сможете изменить к лучшему свою жизнь… а может, и мир!

Почему книга достойна прочтения:

  • Это 10 простых правил, следование которым изменит жизнь.
  • Каждое правило иллюстрируется рассказами о подготовке курсантов на базе «морских котиков» и о спецоперациях, в которых эти правила спасли чью-то жизнь.
  • И хотя это выводы, сделанные во время учебы на военной базе, эти уроки применимы ко всем: служившим и не служившим, мужчинам и женщинам любого возраста.

Кто авторы

Уильям Макрейвенадмирал ВМС США в отставке. С выдающимся отличием служил в военно-морском флоте. За 37 лет службы «морским котиком» он занимал руководящие позиции на всех уровнях. Последним назначением четырехзвездного адмирала стала должность главного командующего войсками специального назначения США.

Адмирал Уильям Макрейвен произносит мотивационную речь

Рецензия от Анатолия Логинова
Книга Уильяма Макрейвена «Заправляй кровать. 10 простых правил, которые могут изменить твою жизнь и, возможно, весь мир» посвящена изменению (можно даже сказать преодолению) себя. Книга не столько о движении вперед, сколько о важности формирования навыка подниматься после падения, которое неизбежно при любой попытке развития.

Начинается книга и заканчивается советом заправлять кровать. Подобный ход автора позволяет сделать вывод, что данную мысль он считает наиболее ценной. К чему такие мелочи, если речь идет об изменении жизни, не только себя но и мира? Как считает У. Макрейвен (и здесь нужно с ним согласиться), мелочами принебрегать нельзя: «Если вы не способны делать правильно незначительные вещи, вы никогда не справитесь с серьезными задачами. Но если у вас будет неудачный день, вы придете домой и вас встретит убранная — вами убранная — постель, она даст вам надежду на лучшее завтра. Если вы хотите изменить мир, сначала заправьте кровать»

Никогда не звоните в колокол!

Главная мысль книги – преодоление трудностей. «…Всех нас ждет немало трудных периодов. Но всегда есть люди, которым хуже, чем вам. Если вы наполните свои дни жалостью к себе и к своей судьбе, будете оплакивать свою долю и искать виновных, жизнь будет долгой и трудной. Но если вы откажетесь расставаться с мечтами; если распрямите спину и бросите вызов обстоятельствам, жизнь будет такой, какой вы ее задумаете. И в ваших силах сделать ее замечательной. Никогда, никогда не звоните в колокол!» Под колоколом автор понимает колокол, в который может позвонить любой военный, во время прохождения полосы испытаний, чтоб ее прекратить. Но в реальной жизни желание позвонить в колокол возникает достаточно часто и чаще всего не имеет никакого отношения к тяготам военной жизни. Желание позвонить в колокол может возникнуть в университете во время сессии, на работе в момент отчетов и напрягов, оно может появиться при взаимодействии с родными, отношения с которыми кажутся испорченными в конец.

Кто рискует – побеждает

Книга об умении работать в команде, о работе над собой, о возможных провалах на пути к цели. «Жизнь — это борьба, в которой всегда возможно поражение. Однако те, кто поддается страху перед неудачами, трудностями или позором, никогда не реализуют свой потенциал. Не пытаясь выйти за пределы возможного, не скользя по канату вниз головой, не рискуя, вы так и не узнаете, чего могли добиться», «мужеству многое подвластно. Никто и ничто не может вас остановить. Без мужества ваш путь будут определять другие люди. Без мужества вы не устоите перед жизненными соблазнами. Без мужества вами начнут командовать тираны и деспоты. Без мужества ни одно общество не добьется величия и процветания. Без мужества негодяи станут чувствовать себя безнаказанными. А с мужеством любая цель по плечу. С мужеством можно бросить вызов злу и победить его». Уильяма Макрейвен особо отмечает, что тем, кто сходит с дистанции, легче не становится.

Книга является отличным мотиватором, вселяет надежду, которой автор отводит особую роль: «надежда — самая могущественная сила в мире. Благодаря ей вы можете воодушевить целые страны. Распрямить спины тех, кто поник. С надеждой вы сумеете смягчить боль невыносимой утраты. Подчас лишь один человек способен все изменить. Все мы однажды будем по шею в грязи. В это время нужно громко запеть и широко улыбнуться — поднять дух окружающих и дать им поверить, что завтра настанет лучший день».

Заканчивается книга великолепной речью, которая по количеству затронутых тем и эмоциональному накалу может составить конкуренцию знаменитой речи Стива Джобса. Но анализировать ее не будет, посоветуем лишь ознакомиться читателям с ней лично.

Книгу «Заправь кровать» можно рекомендовать всем, кто хочет начать преобразования в своей жизни, кому интересен опыт организации жизни в специальных подразделениях армии и попытки адаптировать его к будням для повышения личной эффективности.
Адмирал ВМС США в отставке. С выдающимся отличием служил в военно-морском флоте. За 37 лет службы «морским котиком» он занимал руководящие позиции на всех уровнях. Последним назначением четырехзвездного адмирала стала должность главного командующего войсками специального назначения США.

Накопительные скидки

10

%

При сумме оплаченных заказов более 5 000 руб.

20

%

При сумме оплаченных заказов более 20 000 руб.

Подпишитесь на нашу рассылку с новинками месяца и получите в подарок развороты из книги «Биохакинг» о том, как улучшить здоровье и поднять продуктивность на новый уровень.
Кажется, вы ошиблись в написании своего адреса
Подтвердите согласие на обработку персональных данных
Удобно Бесплатные электронные версии к бумажным Быстро По России — бесплатно от 2 000  руб. Доставка по миру Выгодно Накопительные скидки от 10% и выше Приятно Бонусы с каждой покупкой

Каталог

Авторизация

или


Ваша корзина пуста
Нажмите здесь, чтобы продолжить покупки
Корзина