Книги Альпина Саморазвитие Эмоциональный интеллект Компас эмоций: Как разобраться в своих чувствах

Полистать книгу

4 Просмотров за сутки

Бесплатная электронная
книга в комплекте

Купив эту книгу, вы автоматически получите ее электронную версию бесплатно.
Читайте, как вам удобно!

Переводчики

Наумова Анастасия

Издательство

Альпина Паблишер

Тип обложки

Твердый переплет

Год издания

2020 г.

Хотите тираж со своим логотипом?

Количество страниц

156 стр.

ISBN

978-5-9614-6556-3

Размеры

84x108/32 (130х200 мм)

Вес

260 г

Бумажная + электронная Электронная книга

430 руб.

Электронная книга в подарок

В наличии: много

− +

В наличии больше нет

В корзину

Купить в 1 клик

Код книги: 372602

Курьером по Москве
послезавтра 199 руб.
Самовывоз м.Белорусская
послезавтра Бесплатно
Доставка почтой
299 руб.
Экспресс-доставка от
руб.
Доставка в пункт выдачи в Выберите город от руб.
Выбрать другой город

Купить электронную книгу
в iPhone/iPad

Купить электронную книгу
в Android

Компас эмоций
Как разобраться в своих чувствах

Илсе Санд (Sand Ilse)

Finding New Paths in the labyrinth of Emotions (The Emotional Compass)

Полистать книгу

О книге
Об авторе
Рецензии (1)
Отзывы

Скольких ненужных конфликтов и надуманных переживаний можно избежать, если научиться разбираться в своих и чужих чувствах. Спокойная и лаконичная книга датского психотерапевта — прекрасный спутник в этой самостоятельной работе. Она поможет понять зашифрованные послания гнева, зависти или страха и распорядиться ими конструктивно, по-хозяйски. Ведь чувства — не то, чем мы являемся, а то, чем мы обладаем.

Psychologies

Цитата

«Поразительно, как много проблем возникает у нас из-за того, что мы так мало знаем о собственных чувствах».

О чем книга

На работе цейтнот, вы устали, вернулись домой, а там бардак — вы снова ругаетесь с домашними, и вечер испорчен. Лучший друг получил повышение и при каждом удобном случае, словно нарочно, радостно об этом рассказывает — вас это бесит, вы стараетесь реже встречаться с ним. Знакомо? Почему в такие моменты мы даем волю зависти и гневу, стыдимся собственных чувств, а порою готовы пожертвовать отношениями?

Илсе Санд, датский психолог и психотерапевт, считает очень важным умение разбираться в собственных чувствах и возможность искренне рассказать о них окружающим. В своей фирменной лаконичной манере она раскладывает по полочкам основные человеческие эмоции. Из книги вы узнаете, как разобраться в спутанном клубке собственных чувств, и научитесь свободно выражать свои эмоции.

Почему книга достойна прочтения

Прочитав ее, вы научитесь не привычно стыдиться зависти и гнева, а разбираться в истоках этих чувств и работать с ними.
В постоянной гонке будней мы забываем, насколько важно внимательно относиться к своим желаниям и четко разъяснять их окружающим. В этом корень многих современных проблем в отношениях.
Как разобраться в себе, научиться радоваться жизни и стойко переживать удары судьбы — обо всем этом вы прочтете в этой небольшой книге.

Кто автор

Илсе Санд — датский писатель и психотерапевт, окончила Орхусский университет, получила степень по теологии, защитив диссертацию по философии Карла Юнга и Сёрену Кьеркегору.

Ключевые понятия

психология самопознание отношения

Рецензия от Марии Зайцевой

Вкратце, вся книга о том, что есть базовые эмоции, которые могут скрывать за собой совсем иные чувства. О том, как на этапе появления понять свою эмоцию и что с ней делать. О том, как важно не держать эмоции в себе, делиться, проговаривать и проживать. ⠀ Книжечка совсем маленькая. Обложка вот очень симпатичная. В целом, если вы любите копаться в себе, то читайте.... Читать полностью

Санд Илсе
Sand Ilse

Датская писательница, психотерапевт, священник.

Автор международных бестселлеров «Близко к сердцу», «Компас эмоций», «От всего сердца». Пишет о том, как справляться с неприятными эмоциями, находить выход из конфликтных ситуаций и жить в гармонии с собой, своими чувствами и окружающими людьми.

Сайт:
https://highlysensitive-hsp.com/

Накопительные скидки

При сумме оплаченных заказов более 5 000 руб.

При сумме оплаченных заказов более 20 000 руб.