Каталог

Книги Альпина Саморазвитие Личная эффективность Лучше каждый день: 127 полезных привычек для здоровья, счастья и успеха

Просмотров за сутки 13 Просмотров за сутки

Бесплатная электронная
книга в комплекте

Купив эту книгу, вы автоматически получите ее электронную версию бесплатно.
Читайте, как вам удобно!

Издательство

Альпина Паблишер

Тип обложки

Твердый переплет

Год выпуска

г.

Количество страниц

302 стр.

ISBN

978-5-9614-6565-5

Переводчик

Ястребов Глеб

Размеры

60x90/16 (145х215 мм)

Вес

460 г

480 i

Электронная книга в подарок

  В наличии: много
+
В наличии больше нет

В корзину

Купить в 1 клик

Код книги: 378306

Лучше каждый день
127 полезных привычек для здоровья, счастья и успеха

Стив Си-Джей Скотт (Scott S.J.)

Habit Stacking: 127 Small Changes to Improve Your Health, Wealth, and Happiness

Цитата

Откройте для себя силу маленьких шагов.

О чем

Можете ли вы изменить свою жизнь, не прилагая сверхусилий? Да, считает Эс Джей Скотт, это возможно с помощью набора хороших привычек — несложных действий, создающих мощный совместный эффект. В своем бестселлере он рассказывает, как выявлять именно те привычки, которые приведут к вашим целям, как внедрить их в свою жизнь и никогда от них не отлынивать. Каждое из этих дел займет у вас не более пяти минут. Залог успеха — в ежедневном повторении, и вы сразу заметите, что ваши дела пошли на лад.

Вы узнаете

  • 127 полезных привычек, которые помогут вашей карьере, финансам, здоровью и эффективности
  • 3 разных типа привычек (и почему важен каждый из них)
  • 6 препятствий, которые могут стать у вас на пути, и способы их преодолеть
  • 13 шагов к тому, чтобы привычка стала устойчивой
  • Ведет блог о хороших привычках Develop Good Habits, и написал несколько книг на эту тему. В этой книге он рассказывает, как постоянная выработка привычек помогает улучшать жизнь, и предлагает простые методы, которыми легко пользоваться даже в загруженный день.

    Накопительные скидки

    10

    %

    При сумме оплаченных заказов более 5 000

    20

    %

    При сумме оплаченных заказов более 20 000

    Читайте в Альпина.Медиа

    Показать больше

    Заявка на подписку принята, ждите информацию на почту

    Скидка за подписку

    Подпишитесь на рассылку от Альпины и получите скидку 10% на первую покупку

    Подтвердите согласие на обработку персональных данных
    * подписываясь на рассылку, вы соглашаетесь на обработку персональных данных в соответствии с условиями
    10%
    Удобно Бесплатные электронные версии к бумажным Быстро По России — бесплатно от 2 000 ₽. Доставка по миру Выгодно Накопительные скидки от 10% и выше Приятно Бонусы с каждой покупкой

    Каталог

    Авторизация

    или


    Ваша корзина пуста
    Нажмите здесь, чтобы продолжить покупки
    Корзина