Каталог

Книги Альпина Саморазвитие Личная эффективность Энергия полезных привычек: Живи счастливо, работай с удовольствием – электронная книга

Просмотров за сутки 5 Просмотров за сутки

Бесплатная электронная
книга в комплекте

Купив эту книгу, вы автоматически получите ее электронную версию бесплатно.
Читайте, как вам удобно!

Издательство

Альпина Паблишер

Год выпуска

г.

Тип обложки

Твердый переплет

Количество страниц

261 стр.

ISBN

978-5-9614-1061-7

Размеры

60x90/16 (145х215 мм)

Вес

450 г

Энергия полезных привычек
Живи счастливо, работай с удовольствием

Пит Лейбман

Work Stronger: Habits for More Energy, Less Stress, and Higher Performance at Work

  • Убедительные доводы Пита Лейбмана и использование его ступенчатой системы полезных привычек помогут вам не только улучшить здоровье, но и увеличить запас энергии и производительность.

    Робин Тарстон
    основатель и генеральный директор компании Helix, исследующей ДНК человека и развивающей направление потребительской геномики

  • Автор предлагает нам эффективный пошаговый подход для максимального задействования самого ценного нашего актива ― мозга.

    Дэниел Джонстон
    основатель и генеральный директор компании BrainSpan, изучающей функции и здоровье мозга

  • Если вы думаете, что уже достигли успеха, прочитайте книгу Пита Лейбмана, и вы узнаете, как стать по-настоящему успешными.

    Маршалл Голдсмит
    автор бестселлеров «Триггеры», «Лучшая версия себя» и «Прыгни выше головы!»

О чем книга

Если любимая работа больше не приносит удовольствия, а вы каждый день чувствуете себя как телефон, у которого осталось 5% зарядки, возможно, настало время пересмотреть свои привычки. Пит Лейбман, консультант по управлению, исследовал проблему снижения эффективности и мотивации. Он общался со многими успешными людьми ― общественными деятелями, спортсменами, руководителями крупных компаний ― и изучил привычки, которые позволяют им добиваться целей и держать планку, оставаясь счастливыми. Свои выводы он изложил в книге, подкрепив их яркими мотивирующими цитатами.

Цитата

«Процветающие люди не принуждают себя, чтобы добиваться успеха. Они вырабатывают эффективные привычки, принимая нестандартные решения и методично выстраивая свою жизнь». Пит Лейбман

Зачем читать

  • Вы получите пошаговую схему приобретения привычек, которые придают сил и энергии, снижают стресс и тревожность, улучшают настроение, делают вас выносливым и продуктивным.
  • Программа затрагивает четыре важнейшие жизненные сферы: питание, физическую активность, концентрацию внимания и восстановление.
  • Лейбман подробно разбирает причины, мешающие нам жить полноценно, и предлагает способы их устранения. Приобретя полезные привычки, вы с удивлением обнаружите, что жизнь изменилась в лучшую сторону.

  • IMG_0044 (1).JPG

    Специально для вас мы подготовили чеклист по книге. Это памятка, которую можно распечатать и держать перед глазами, пока вы не сформируете все эти маленькие, но важные привычки.

    Покупая книгу, вы получите чеклист к ней бесплатно!

    Для кого

    Для широкой аудитории

    Об авторе


    Ключевые понятия

    Накопительные скидки

    10

    %

    При сумме оплаченных заказов более 5 000

    20

    %

    При сумме оплаченных заказов более 20 000

    Заявка на подписку принята, ждите информацию на почту

    Книга в подарок

    Подпишитесь на рассылку и получите книгу
    в формате PDF бесплатно

    * подписываясь на рассылку, вы соглашаетесь на обработку персональных данных в соответствии с условиями
    Удобно Бесплатные электронные версии к бумажным Быстро По России — бесплатно от 2 000 ₽. Доставка по миру Выгодно Накопительные скидки от 10% и выше Приятно Бонусы с каждой покупкой

    Каталог

    Авторизация

    или


    Ваша корзина пуста
    Нажмите здесь, чтобы продолжить покупки
    Корзина