Ежедневники Веденеевой. Challenge book
Блокнот для наведения порядка в жизни

Варвара Веденеева

Ежедневник удобного маленького размера, влезет в любую сумку и даже в карман!

Три разноцветные закладки-ляссе помогут вам работать в разных частях ежедневника

В этом ежедневнике собраны 15 челленджей, которые помогут вам проследить за своими привычками и навести порядок в разных аспектах жизни — от гардероба до подписок в социальных сетях

Ежедневник выполнен из самых лучших материалов: зеленый тканевый переплет, который приятно держать в руках, и бумага цвета слоновой кости, на которой приятно писать

О книге
Об авторе
Отзывы

О чем книга

Многим из нас не хватает пространства для работы над «упорядочиванием» своей жизни, поэтому мне захотелось сделать для этого специальный ежедневник. Мне нравится идея структурности, когда есть план работ, которому я могу следовать. Для работы над собой и над упорядочиванием своей жизни тоже можно использовать методичку — этот ежедневник. Меняться самим и менять свою жизнь ужасно непривычно, неудобно и почти всегда страшно. Поступать иным образом, чем мы делали многие годы или даже десятилетия, — уже маленький подвиг. И я очень хочу, чтобы этот ежедневник запустил перемены в вашей жизни.

Зачем читать

Упорядоченность разгружает мозг от принятия решений, освобождая тем самым ресурс для важных задач. Занимаясь каждым челленджем последовательно, вы увидите, как просто и легко получается создавать порядок из хаоса.

Для кого

Мы не всегда действуем осознанно и многие действия совершаем по привычке. Иногда этот автоматизм начинает выражаться в каких-то нездоровых привычках, в игнорировании базовых потребностей в отдыхе, сне, близких отношениях. Если это все про вас, то вам пригодится «Challenge book». Вы сможете оценить реальное положение дел, сделать выводы и что-то скорректировать в привычном образе жизни.

Другие книги серии

Ключевые понятия

ежедневник самоанализ осознанность саморазвитие личностный рост

Варвара Веденеева

Предприниматель, генеральный директор и основатель Periodica.press, основатель и идеолог 365done.ru, автор ежедневников, помогающих наблюдать за собой и своими привычками.