Каталог

Книги Альпина Саморазвитие Личная эффективность 6 минут: Ежедневник, который изменит вашу жизнь (мятный)

Новинка

Книга появилась в продаже меньше двух месяцев назад. Смотреть все новинки по ссылке
Просмотров за сутки 4 Просмотров за сутки

Издательство

Альпина Паблишер

Тип обложки

Твердый переплет

Год выпуска

г.

Серия

6 минут

Количество страниц

288 стр.

ISBN

978-5-9614-2129-3

Размеры

60x90/16 (145х215 мм)

Вес

540 г

760 i

  В наличии: мало
+
В наличии больше нет

В корзину

Купить в 1 клик

Код книги: 567569
  • Курьером по Москве
    завтра 199
  • Самовывоз м.Белорусская
    послезавтра Бесплатно
  • Доставка почтой
    299
  • Экспресс-доставка от
  • Доставка в пункт выдачи в Санкт-Петербург от

6 минут
Ежедневник, который изменит вашу жизнь (мятный)

Доминик Спенст

Das 6-Minuten-Tagebuch: Ein Buch, das dein Leben verändert

Самый продаваемый мотивационный ежедневник в Германии. Бестселлер Amazon.
89 страниц для усвоения информации о том, зачем это и как это работает, 190 страниц для ежедневных, еженедельных и ежемесячных ритуалов.
Приятные шелковистые страницы, две ленты-ляссе, переплет из ткани.

О чем

Счастье не является результатом везения или случайного стечения обстоятельств. Стать счастливым помогают правильные установки и образ мыслей. 3 минуты утром и 3 минуты вечером — столько времени займет выработка полезных привычек, которые сделают вашу жизнь осознаннее, гармоничнее, а значит - счастливее. Проверенные на практике принципы позитивной психологии и нейробиологии помогут вам достичь целей, пережить трудные моменты, улучшить отношения с другими людьми и идти по жизни уверенно. С ежедневником вы сможете улучшать свою жизнь постоянно и проактивно, шаг за шагом и каждый день!

Цитаты

«В основе ежедневника лежит простой принцип: обращать внимание нужно не только на то, чего вам не хватает или что плохо работает, а прежде всего на то, что у вас уже есть и что работает хорошо. Таким образом становится заметен позитив, и благодаря этому у вас развиваются конструктивные мысли. Ежедневник поможет вам выработать правильный баланс между оценкой и дальнейшим развитием, между благодарностью и достижением. Он поможет вам научиться по-настоящему ценить Здесь и Сейчас. Вы узнаете, как благодарность делает человека счастливым, и получите ту основу, которая позволит вам ежедневно практиковаться в проявлениях благодарности».

Зачем читать


  • Чтобы повысить уровень счастья и мотивации благодаря сосредоточенности на маленьких задачах и успехах.
  • Прогресс в личностном росте благодаря ежедневной саморефлексии.
  • Больше ясности и продуктивности благодаря постоянным утренним и вечерним ритуалам.
  • Меньше стресса и негатива благодаря ежедневной практике осознанности и благодарности.

  • Кого заинтересует

    Для всех, кто хочет сделать свою повседневную жизнь проактивной и счастливой.

    Об авторе


    Видеопрезентация книги

    Ключевые понятия


    Книжные развороты

    6 минут: Ежедневник, который изменит вашу жизнь (мятный)
    6 минут: Ежедневник, который изменит вашу жизнь (мятный)
    6 минут: Ежедневник, который изменит вашу жизнь (мятный)

    Галерея

    Накопительные скидки

    10

    %

    При сумме оплаченных заказов более 5 000

    20

    %

    При сумме оплаченных заказов более 20 000

    Читайте в Альпина.Медиа

    Показать больше

    Заявка на подписку принята, ждите информацию на почту

    Скидка за подписку

    Подпишитесь на рассылку от Альпины и получите скидку 10% на первую покупку

    Подтвердите согласие на обработку персональных данных
    * подписываясь на рассылку, вы соглашаетесь на обработку персональных данных в соответствии с условиями
    10%

    Другие книги автора

    Удобно Бесплатные электронные версии к бумажным Быстро По России — бесплатно от 2 000 ₽. Доставка по миру Выгодно Накопительные скидки от 10% и выше Приятно Бонусы с каждой покупкой

    Каталог

    Войти на сайт

    или


    Ваша корзина пуста
    Нажмите здесь, чтобы продолжить покупки
    Корзина