Получите скидку 25% по промокоду GreenDay. Только 11 и 12 ноября!
X

Каталог

Книги Альпина Саморазвитие Личная эффективность Магия психотерапии: Как наука помогает изменить жизнь к лучшему

Новинка

Книга появилась в продаже меньше двух месяцев назад. Смотреть все новинки по ссылке
Просмотров за сутки Просмотров за сутки

Бесплатная электронная
книга в комплекте

Купив эту книгу, вы автоматически получите ее электронную версию бесплатно.
Читайте, как вам удобно!

Издательство

Альпина Паблишер

Тип обложки

Обложка с клапанами

Год выпуска

г.

Количество страниц

304 стр.

ISBN

978-5-9614-2734-9

Размеры

60x90/16 (145х215 мм)

Вес

390 г

500 i

Электронная книга в подарок

  В наличии: много
+
В наличии больше нет

В корзину

Купить в 1 клик

Код книги: 579301

Магия психотерапии
Как наука помогает изменить жизнь к лучшему

Ирина Белоусова

Почувствуйте себя в кресле перед психоаналитиком
Вооружитесь знаниями, которые способны помочь вам прямо сейчас
Измените жизнь к лучшему

О чем

Стресс, тревожность, недовольство собой — главные проблемы современного человека. Нужно научиться подстраиваться под ритм жизни, быть смелее, искать правильную мотивацию а, главное, понимать, почему мы поступаем так или иначе. Ирина Белоусова, практикующий психотерапевт и известный блогер, погружает нас в научную магию психотерапии. Она легко и доступно рассказывает о том, где искать вдохновение; как опознавать уловки мозга и понимать свои чувства; как принимать ситуацию, но вместе с тем ощущать силу и управлять событиями своей жизни. С помощью этих советов вы научитесь быть спокойным за свое вчера, сегодня и завтра, правильно оценивать свои возможности, ресурсы, желания и здраво реагировать на происходящее.

Эта книга станет для вас психотерапевтом, который всегда с вами. 

Цитата

Книга, которую вы держите в руках, написана с образовательной целью: вдумчивый читатель сделает вывод о том, как психотерапия и психология, психогигиена и психообразование могут стать инструментами адаптации. Как понимание работы психики (хотя бы в отдельных ее аспектах) поможет найти опору среди стрессов, подстроиться под бешеный ритм жизни или измениться и чувствовать себя способным на действия и имеющим шансы разобраться даже с самой трудной ситуацией. Обо всем этом я расскажу на страницах книги. Она написана понятным языком: мне очень важно, чтобы непростой, основанный на научных трудах материал усваивался играючи. Как сказка. Мы все еще хотим волшебства: в каждом серьезном взрослом живет маленький ребенок, мечтающий о чуде. Пусть психотерапия станет чудом и магией — тем более что она с первого взгляда действительно на них похожа.

Вы получите ответы на вопросы:


  • Как разобрать сложные психические процессы на составные части?
  • Как жить, согласно своим желаниям? Как вообще понять свои истинные желания? Что мешает жить так, как хочется?
  • Где искать вдохновение? Как договориться со своим мозгом о правильной мотивации? Как опознавать его уловки и понимать свои чувства?
  • Что вообще нами движет? А что движет окружающими? Как понять поведение людей?
  • Как создать гармоничные отношения? В чем секрет любви на длинной дистанции?

  • Для кого

    Для всех, кто хочет разобраться в себе.

    Об авторе


    Ключевые понятия



    Накопительные скидки

    10

    %

    При сумме оплаченных заказов более 5 000

    20

    %

    При сумме оплаченных заказов более 20 000

    Читайте в Альпина.Медиа

    Показать больше

    Заявка на подписку принята, ждите информацию на почту

    Скидка за подписку

    Подпишитесь на рассылку от Альпины и получите скидку 10% на первую покупку

    Подтвердите согласие на обработку персональных данных
    * подписываясь на рассылку, вы соглашаетесь на обработку персональных данных в соответствии с условиями
    10%
    Удобно Бесплатные электронные версии к бумажным Быстро По России — бесплатно от 2 000 ₽. Доставка по миру Выгодно Накопительные скидки от 10% и выше Приятно Бонусы с каждой покупкой

    Каталог

    Авторизация

    или


    Ваша корзина пуста
    Нажмите здесь, чтобы продолжить покупки
    Корзина