Каталог

Книги Альпина Саморазвитие Личная эффективность Магия психотерапии: Как наука помогает изменить жизнь к лучшему

Новинка

Книга появилась в продаже меньше двух месяцев назад. Смотреть все новинки по ссылке
Просмотров за сутки Просмотров за сутки

Бесплатная электронная
книга в комплекте

Купив эту книгу, вы автоматически получите ее электронную версию бесплатно.
Читайте, как вам удобно!

Глава из книги

Глава «Большой магический рецепт трансформации» будет отправлена вам на почту

Издательство

Альпина Паблишер

Тип обложки

Обложка с клапанами

Год издания

г.

Количество страниц

304 стр.

ISBN

978-5-9614-2734-9

Размеры

60x90/16 (145х215 мм)

Вес

370 г

500 i

Электронная книга в подарок

  В наличии: много
+
В наличии больше нет

В корзину

Купить в 1 клик

Код книги: 579301

Магия психотерапии
Как наука помогает изменить жизнь к лучшему

Ирина Белоусова



Почувствуйте себя в кресле у психоаналитика.
Вооружитесь знаниями, которые способны помочь вам прямо сейчас.
Измените жизнь к лучшему.

О чем

Стресс, тревожность, недовольство собой — главные проблемы современного человека. Нужно научиться подстраиваться под ритм жизни, быть смелее, искать правильную мотивацию а, главное, понимать, почему мы поступаем так или иначе.

Ирина Белоусова, практикующий психотерапевт и известный блогер, погружает нас в научную магию психотерапии. Она легко и доступно рассказывает о том, где искать вдохновение; как опознавать уловки мозга и понимать свои чувства; как принимать ситуацию, но вместе с тем ощущать силу и управлять событиями своей жизни.

С помощью этих советов вы научитесь быть спокойным за свое вчера, сегодня и завтра, правильно оценивать свои возможности, ресурсы, желания и здраво реагировать на происходящее.

Эта книга станет для вас психотерапевтом, который всегда с вами. 

От автора

Книга, которую вы держите в руках, написана с образовательной целью: вдумчивый читатель сделает вывод о том, как психотерапия и психология, психогигиена и психообразование могут стать инструментами адаптации. Как понимание работы психики (хотя бы в отдельных ее аспектах) поможет найти опору среди стрессов, подстроиться под бешеный ритм жизни или измениться и чувствовать себя способным на действия и имеющим шансы разобраться даже с самой трудной ситуацией.

Обо всем этом я расскажу на страницах книги. Она написана понятным языком: мне очень важно, чтобы непростой, основанный на научных трудах материал усваивался играючи. Как сказка. Мы все еще хотим волшебства: в каждом серьезном взрослом живет маленький ребенок, мечтающий о чуде. Пусть психотерапия станет чудом и магией — тем более что она с первого взгляда действительно на них похожа.

Вы узнаете:

  • Где искать вдохновение.
  • Как понять свои истинные желания.
  • Как разбирать сложные психические процессы.
  • Как договориться со своим мозгом о правильной мотивации.
  • Как создать гармоничные отношения.
  • Как понять поведение людей.

  • Магия психотерапии. Цитата

    Для кого

    Для всех, кто хочет разобраться в себе.

    Отзывы экспертов


    Эта книга — отличный образец научно-популярной психотерапевтической литературы. Книга-самоучитель, книга-самолечитель. Образные клинические примеры в необычном художественном оформлении и легкий слог — безусловные достоинства, но самым важным, на мой взгляд, является интегративный подход, на котором основана предлагаемая схема работы над собой. Ирина Белоусова дает большему кругу читателей найти то, что сможет помочь именно ему. На мой взгляд, это очень ценно.

    Константин Днов,
    доцент кафедры медико-социальной и психологической помощи Санкт-Петербургского института врачей-экспертов, кандидат медицинских наук


    В ваших руках книга, с помощью которой можно заглянуть в секреты психики и понять, почему в вашей жизни что-то не так. Захочется вам меняться или нет – выбор за вами, но эти знания способны преобразить вашу жизнь, и это действительно можно назвать магией!

    Евгений Юрьевич Абриталин,
    доктор медицинских наук, доцент
    профессор кафедры психиатрии и наркологии СЗГМУ им. И.И. Мечникова


    Каждый из нас может попасть в трудную ситуацию, которая кажется ему безвыходной. Многие люди ощущают тревогу, потерянность, апатию. Кто-то переживает из-за тяжелого развода, кто-то – из-за смерти любимого человека, кто-то пребывает в постоянном стрессе на работе. Все эти состояния можно обозначить как «страдание души». И именно психология, объединяющая научные знания, психотерапию и заботу о себе (психогигиену), может стать тем «магическим» инструментом, с помощью которого наша душа исцелится. 
    Ирина Белоусова, психолог и психиатр, рассказывает о том, как понимание работы психики помогает человеку обрести опору, найти гармонию и перестать наконец страдать.

    Екатерина Климова,
    редактор портала «Наша психология»





    Ключевые понятия



    Отзывы в Instagram

    Накопительные скидки

    10

    %

    При сумме оплаченных заказов более 5 000

    20

    %

    При сумме оплаченных заказов более 20 000

    Читайте в Альпина.Медиа

    Показать больше

    Заявка на подписку принята, ждите информацию на почту

    Подпишитесь на рассылку
    и получите полезный подарок!

    Чек-листы на основе
    лучших книг Альпины

    Подтвердите согласие на обработку персональных данных
    * подписываясь на рассылку, вы соглашаетесь на обработку персональных данных в соответствии с условиями
    Удобно Бесплатные электронные версии к бумажным Быстро По России — бесплатно от 2 000 ₽. Доставка по миру Выгодно Накопительные скидки от 10% и выше Приятно Бонусы с каждой покупкой

    Каталог

    Войти на сайт

    или


    Ваша корзина пуста
    Нажмите здесь, чтобы продолжить покупки
    Корзина