Каталог

Книги Альпина Психология Психология для начинающих Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии

Просмотров за сутки Просмотров за сутки

Переводчики

Слепак Анастасия

Издательство

Претекст

Тип обложки

Твердый переплет

Год издания

г.

Количество страниц

304 стр.

ISBN

978-5-98995-084-3

Размеры

70x100/16 (170х240 мм)

Вес

740 г

Показать еще

1790 i

Нет в наличии

Впишите свой e-mail, и вы получите письмо, как только книгу можно будет заказать

Код книги: 602046

Сам себе психотерапевт
Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии

Корин Свит (Sweet Corinne)

Change Your Life with CBT: How Cognitive Behavioural Therapy Can Transform Your Life



О чем

Корин Свит, британский психолог, писатель и телеведущая, раскрывает в своей книге принципы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), основанной на представлениях, в соответствии с которыми чувства и поведение человека определяются не ситуацией, в которой он оказался, а его восприятием этой ситуации.

Автор книги предлагает людям, подверженным депрессивным состояниям или просто недовольным собой, изменить свою жизнь к лучшему с помощью КПТ, взять управление чувствами и мыслями в свои руки, победить страхи и меланхолию, чтобы обрести полнокровную и радостную жизнь.

Для кого

Книга предназначена для широкого круга читателей.

Галерея

Накопительные скидки

10

%

При сумме оплаченных заказов более 5 000

20

%

При сумме оплаченных заказов более 20 000

Заявка на подписку принята, ждите информацию на почту

Подпишитесь на рассылку
и получите полезный подарок!

Чек-листы на основе
лучших книг Альпины

Подтвердите согласие на обработку персональных данных
* подписываясь на рассылку, вы соглашаетесь на обработку персональных данных в соответствии с условиями

Другие книги автора

Удобно Бесплатные электронные версии к бумажным Быстро По России — бесплатно от 2 000 ₽. Доставка по миру Выгодно Накопительные скидки от 10% и выше Приятно Бонусы с каждой покупкой

Каталог

Авторизация

или


Ваша корзина пуста
Нажмите здесь, чтобы продолжить покупки
Корзина