Каталог

Книги Альпина Психология Самопознание Дистанция счастья: Правила гармоничной жизни для интровертов и сверхчувствительных людей

Просмотров за сутки Просмотров за сутки

Издательство

Альпина Паблишер

Тип обложки

Твердый переплет

Год издания

г.

Размеры

84x108/32 (130х200 мм)

Вес

400 г

Показать еще

Поступит в продажу в июле

420 руб.

Код книги: 647031

Не готовы заказать сейчас? Впишите свой e-mail, и мы отправим вам письмо с напоминанием, как только книга будет в наличии

Дистанция счастья
Правила гармоничной жизни для интровертов и сверхчувствительных людей

Илсе Санд (Sand Ilse)

Introvert eller særligt sensitiv: guide til grænser, glæde og mening


От автора

Книга посвящена интровертам и сверхчувствительным людям. Рекомендации и указания, изложенные в ней, актуальны также и для тех, кто временно или в силу определенных обстоятельств оказался в сложной ситуации, вызванной стрессами, психологическими травмами или эмоциональным выгоранием. 

Первая глава посвящена описанию интровертного типа личности, характерных черт сверхчувствительных людей и легко возбудимого темперамента. 

Последующие главы содержат рекомендации и практические советы о том, как установить границы, защитить себя от «перегрузки», проявлять настойчивость, получать удовольствие от общения, найти источник счастья и смысл жизни. 
В конце книги есть два теста, которые помогут вам определить степень вашей интровертности и чувствительности. 
Все люди разные, поэтому не бывает стопроцентных совпадений с описанными типами личности. Наверняка в каких-то моментах вы узнаете самого себя, однако будут и такие ситуации, с которыми вы никогда не сталкивались. Тем не менее, даже если вы не считаете себя ни интровертом, ни сверхчувствительным человеком, советы и рекомендации, приведенные здесь, могут оказаться полезными. 

Я написала эту книгу простым и понятным языком, стараясь не нагружать излишней информацией. 
Многие примеры взяты из повседневной жизни, а некоторые выдуманы с педагогическими целями. В них описываются наиболее распространенные жизненные ситуации и разговоры, с которыми я сталкивалась, работая сначала священником, а затем – психотерапевтом. Часть примеров основана на реальных событиях и опубликована с разрешения самих пациентов. 


Датский писатель и дипломированный психотерапевт, на собственном опыте постигшая все тяготы и радости жизни высокочувствительных людей, рассказывает, как новые интроверты наконец могут перестать пытаться перестроить себя и начать жить в свое удовольствие в гармонии с собой и своими чувствами.

Накопительные скидки

10

%

При сумме оплаченных заказов более 5 000 руб.

20

%

При сумме оплаченных заказов более 20 000 руб.

Подпишитесь на нашу рассылку с новинками месяца и получите в подарок развороты из книги «Биохакинг» о том, как улучшить здоровье и поднять продуктивность на новый уровень.
Кажется, вы ошиблись в написании своего адреса
Подтвердите согласие на обработку персональных данных

Другие книги автора

Удобно Бесплатные электронные версии к бумажным Быстро По России — бесплатно от 2 000  руб. Доставка по миру Выгодно Накопительные скидки от 10% и выше Приятно Бонусы с каждой покупкой

Каталог

Авторизация

или


Ваша корзина пуста
Нажмите здесь, чтобы продолжить покупки
Корзина