Каталог

Книги Альпина Психология Самопознание Дистанция счастья: Правила гармоничной жизни для интровертов и сверхчувствительных людей

Просмотров за сутки Просмотров за сутки

Глава из книги

Глава «Дозируйте впечатления» будет отправлена вам на почту

Редакторы

В. Заведева

Издательство

Альпина Паблишер

Тип обложки

Твердый переплет

Год издания

г.

Количество страниц

144 стр.

ISBN

978-5-9614-3760-7

Размеры

84x108/32 (130х200 мм)

Вес

200 г

420 руб.

  В наличии: много
Код книги: 647031
  • Курьером по Москве
    завтра 199 руб.
  • Самовывоз м.Белорусская
    послезавтра Бесплатно
  • Доставка почтой
    299 руб.
  • Экспресс-доставка от
    руб.
  • Доставка в пункт выдачи в Выберите город от руб.
  • Выбрать другой город

Дистанция счастья
Правила гармоничной жизни для интровертов и сверхчувствительных людей

Илсе Санд (Sand Ilse)

Introvert eller særligt sensitiv: guide til grænser, glæde og mening



Руководство по гармоничной жизни для интровертов и сверхчувствительных людей.
Тесты для определения степени вашей интровертности и чувствительности.

О чем

Вам когда-либо советовали стать общительнее, быстрее принимать решения, перестать переживать за все и всех и вообще начать относиться к жизни проще? С подобными советами сталкивается большинство интровертов и сверхчувствительных людей. Им приходится непросто в отстаивании своего мнения, сохранении личных границ при общении как на работе, так и в кругу друзей. 

Автор международных бестселлеров, психотерапевт Илсе Санд в книге «Дистанция счастья» предлагает простое руководство для тех, кто хочет жить в гармонии с собой в мире, полном экстравертов. Ее советы помогут обрести веру в себя, принять свои психологические ограничения и использовать сильные стороны. Предложенные в книге рекомендации актуальны не только для интровертов и сверхчувствительных людей, но и для тех, кто оказался в сложной ситуации из-за стресса, психологической травмы или эмоционального выгорания.

Цитаты

«Интроверты могут делать практически все то же самое, что и экстраверты. Просто первым нужно больше сил, поскольку они быстро устают в роли вторых».

«Сформируйте свои ценности и ранжируйте их по степени важности. Если при принятии того или иного решения вы предпочтете следовать собственным ценностям, возможно, окружающие будут разочарованы, однако это сделает вас честнее и справедливее по отношению к самому себе».

«Вы можете пренебрегать своими интересами и потребностями при острой необходимости или желании порадовать нужного человека. Однако, злоупотребляя этим, вы рискуете загнать себя в порочный круг, чаще уставая и предавая себя. К тому же тем самым вы позволяете другим нарушать границы вашего личного пространства».

Для кого

Для интровертов и сверхчувствительных людей.

Делитесь вашим мнением о книге в соцсетях с хэштегом
#дистанциясчастья

Видеопрезентация книги

Ключевые понятия

Датская писательница, психотерапевт, священник.

Автор международных бестселлеров «Близко к сердцу», «Компас эмоций», «От всего сердца». Пишет о том, как справляться с неприятными эмоциями, находить выход из конфликтных ситуаций и жить в гармонии с собой, своими чувствами и окружающими людьми.

Сайт:
https://highlysensitive-hsp.com/


Книжные развороты

Дистанция счастья:  Правила гармоничной жизни для интровертов и сверхчувствительных людей
Дистанция счастья:  Правила гармоничной жизни для интровертов и сверхчувствительных людей
Дистанция счастья:  Правила гармоничной жизни для интровертов и сверхчувствительных людей

Галерея

Накопительные скидки

10

%

При сумме оплаченных заказов более 5 000 руб.

20

%

При сумме оплаченных заказов более 20 000 руб.

Читайте в Альпина.Медиа

Показать больше

67 вопросов
для счастливой жизни
Подпишитесь на рассылку и получите тетрадь саморефлексии в подарок! 🎁 Она поможет разобраться с личными финансами, наладить отношения, определиться с целями и полюбить себя.
Подтвердите согласие на обработку персональных данных
Кажется, вы ошиблись в написании своего адреса
* подписываясь на рассылку, вы соглашаетесь на обработку персональных данных в соответствии с условиями

Другие книги автора

Удобно Бесплатные электронные версии к бумажным Быстро По России — бесплатно от 2 000  руб. Доставка по миру Выгодно Накопительные скидки от 10% и выше Приятно Бонусы с каждой покупкой

Каталог

Войти на сайт

или


Ваша корзина пуста
Нажмите здесь, чтобы продолжить покупки
Корзина