Каталог

Книги Альпина Саморазвитие Личная эффективность Ежедневники Веденеевой. Good enough: Работа над самоценностью

Просмотров за сутки Просмотров за сутки

Издательство

Альпина Паблишер

Тип обложки

Твердый переплет

Год издания

г.

Количество страниц

160 стр.

ISBN

978-5-9614-3761-4

Размеры

84x108/32 (130х200 мм)

Вес

280 г

880 руб.

  В наличии: много
Код книги: 651855
  • Курьером по Москве
    понедельник, 19 апрель, 2021 199 руб.
  • Самовывоз м.Белорусская
    понедельник, 19 апрель, 2021 Бесплатно
  • Доставка в пункт выдачи в Москва от руб.

Ежедневники Веденеевой. Good enough
Работа над самоценностью

Варвара Веденеева


Дневник для практики самоценности: умения быть себе другом и поддержкой, принимать свои достижения и не зависеть от оценочного мнения других людей.
Купить всю серию

О чем 

Этот ежедневник для работы с самоценностью, комплексом самозванца, актуализацией своих реальных достижений и способностей. Идея в том, чтобы замечать, как много вы делаете каждый день и учиться себя за это ценить и уважать. Заполняя этот ежедневник, вы лучше узнаете себя и воспитаете к себе доброжелательное, любящее, сострадательное отношение.

От автора

Идея этого ежедневника родилась у меня в процессе работы с психологом: несмотря на то, сколько всего я делаю, у меня нет ощущения, что этого достаточно для того, чтобы похвалить себя от души и почувствовать себя уже «достаточно хорошей».

Есть множество причин в прошлом, почему мы не чувствуем себя значимыми по умолчанию. Прошлое изменить невозможно, но у нас есть настоящее, в котором можно осознать свою склонность к самокритике и обесцениванию и, приняв ее, начать с ней работать.

Мы — люди, и все мы можем совершать ошибки, но с добрым отношением к себе чуть проще вставать и идти дальше.

Особенности 

Ежедневник выполнен из самых лучших материалов: тканевый переплет, который приятно держать в руках, и бумага цвета слоновой кости, на которой приятно писать. Три разноцветные закладки-ляссе.

Ключевые понятия

Предприниматель, генеральный директор и основатель Periodica.press, основатель и идеолог 365done.ru, автор ежедневников, помогающих наблюдать за собой и своими привычками.

Книжные развороты

Ежедневники Веденеевой. Good enough: Работа над самоценностью
Ежедневники Веденеевой. Good enough: Работа над самоценностью
Ежедневники Веденеевой. Good enough: Работа над самоценностью
Накопительные скидки

10

%

При сумме оплаченных заказов более 5 000 руб.

20

%

При сумме оплаченных заказов более 20 000 руб.

Читайте в Альпина.Медиа

Показать больше

67 вопросов
для счастливой жизни
Подпишитесь на рассылку и получите тетрадь саморефлексии в подарок! 🎁 Она поможет разобраться с личными финансами, наладить отношения, определиться с целями и полюбить себя.
Подтвердите согласие на обработку персональных данных
Кажется, вы ошиблись в написании своего адреса
* подписываясь на рассылку, вы соглашаетесь на обработку персональных данных в соответствии с условиями

Другие книги автора

Удобно Бесплатные электронные версии к бумажным Быстро По России — бесплатно от 2 000  руб. Доставка по миру Выгодно Накопительные скидки от 10% и выше Приятно Бонусы с каждой покупкой

Каталог

Войти на сайт

или


Ваша корзина пуста
Нажмите здесь, чтобы продолжить покупки
Корзина