Каталог

Книги Альпина Саморазвитие Личная эффективность Ежедневники Веденеевой. Good enough: Работа над самоценностью

Новинка

Книга появилась в продаже меньше двух месяцев назад. Смотреть все новинки по ссылке
Просмотров за сутки Просмотров за сутки

Издательство

Альпина Паблишер

Тип обложки

Твердый переплет

Год издания

г.

Количество страниц

160 стр.

ISBN

978-5-9614-3761-4

Размеры

84x108/32 (130х200 мм)

Вес

280 г

880 руб.

  В наличии: много
Код книги: 651855
  • Курьером по Москве
    понедельник, 2 ноябрь, 2020 199 руб.
  • Самовывоз м.Белорусская
    понедельник, 2 ноябрь, 2020 Бесплатно
  • Доставка почтой
    299 руб.
  • Экспресс-доставка от
    руб.
  • Доставка в пункт выдачи в Выберите город от руб.
  • Выбрать другой город

Ежедневники Веденеевой. Good enough
Работа над самоценностью

Варвара Веденеева


Дневник для практики самоценности: умения быть себе другом и поддержкой, принимать свои достижения и не зависеть от оценочного мнения других людей.

О чем 

Этот ежедневник для работы с самоценностью, комплексом самозванца, актуализацией своих реальных достижений и способностей. Идея в том, чтобы замечать, как много вы делаете каждый день и учиться себя за это ценить и уважать. Заполняя этот ежедневник, вы лучше узнаете себя и воспитаете к себе доброжелательное, любящее, сострадательное отношение.

От автора

Идея этого ежедневника родилась у меня в процессе работы с психологом: несмотря на то, сколько всего я делаю, у меня нет ощущения, что этого достаточно для того, чтобы похвалить себя от души и почувствовать себя уже «достаточно хорошей».

Есть множество причин в прошлом, почему мы не чувствуем себя значимыми по умолчанию. Прошлое изменить невозможно, но у нас есть настоящее, в котором можно осознать свою склонность к самокритике и обесцениванию и, приняв ее, начать с ней работать.

Мы — люди, и все мы можем совершать ошибки, но с добрым отношением к себе чуть проще вставать и идти дальше.

Особенности 

Ежедневник выполнен из самых лучших материалов: тканевый переплет, который приятно держать в руках, и бумага цвета слоновой кости, на которой приятно писать. Три разноцветные закладки-ляссе.

Ключевые понятия

Предприниматель, генеральный директор и основатель Periodica.press, основатель и идеолог 365done.ru, автор ежедневников, помогающих наблюдать за собой и своими привычками.

Книжные развороты

Ежедневники Веденеевой. Good enough: Работа над самоценностью
Ежедневники Веденеевой. Good enough: Работа над самоценностью
Ежедневники Веденеевой. Good enough: Работа над самоценностью
Накопительные скидки

10

%

При сумме оплаченных заказов более 5 000 руб.

20

%

При сумме оплаченных заказов более 20 000 руб.

Читайте в Альпина.Медиа

Показать больше

Подпишитесь на нашу рассылку с новинками месяца и получите в подарок развороты из книги «Биохакинг» о том, как улучшить здоровье и поднять продуктивность на новый уровень.
Кажется, вы ошиблись в написании своего адреса
Подтвердите согласие на обработку персональных данных

Другие книги автора

Удобно Бесплатные электронные версии к бумажным Быстро По России — бесплатно от 2 000  руб. Доставка по миру Выгодно Накопительные скидки от 10% и выше Приятно Бонусы с каждой покупкой

Каталог

Авторизация

или


Ваша корзина пуста
Нажмите здесь, чтобы продолжить покупки
Корзина