Каталог

Книги Альпина Саморазвитие Развитие мозга Memento memory: Как улучшить память, концентрацию и продуктивность мозга

Просмотров за сутки Просмотров за сутки

Глава из книги

Глава «Механизмы памяти» будет отправлена вам на почту

Редакторы

Любовь Макарина

Издательство

Альпина Паблишер

Тип обложки

Твердый переплет

Год издания

г.

Количество страниц

221 стр.

ISBN

978-5-9614-3620-4

Размеры

60x90/16 (145х215 мм)

Вес

500 г

Показать еще

Поступит в продажу в октябре

550 руб.

Код книги: 657220

Не готовы заказать сейчас? Впишите свой e-mail, и мы отправим вам письмо с напоминанием, как только книга будет в наличии

Memento memory
Как улучшить память, концентрацию и продуктивность мозга

Елена Сосновцева



Эффективная методика восстановления и улучшения памяти, внимания и концентрации.
Навыки работы с большими объемами информации без перегрузки.
Упражнения для развития внимания, тренировки осознанности и фокусирования, выработки правильных привычек и т. д.

О чем

Если вы чувствуете, что ваше внимание стало рассеянным, а память подводит в самый неожиданный момент, эта книга для вас.

Практическое пособие по улучшению когнитивных способностей написала Елена Сосновцева, более 20 лет работавшая на топовых позициях в крупных международных компаниях, таких как «Банк Сосьете Женераль Восток» и «Абсолют Банк». Работа на износ сильно подорвала ее здоровье. Однако Елена смогла выздороветь и разработала собственную, уникальную методику для восстановления и улучшения когнитивных способностей. Впоследствии она кардинально сменила сферу деятельности и стала брейн-тренером, работающим с развитием памяти, креативности и концентрации внимания.

Из книги вы узнаете, как вернуть остроту памяти и концентрации, раскрыть свои творческие способности и повысить качество жизни. 
Скетчи, которыми Елена проиллюстрировала теоретическую часть, помогут закрепить полученную информацию, а в практической части даны упражнения для формирования правильных привычек.

Цитаты

«В своем брейн-тренинге я помогаю людям справляться с информационными перегрузками и учу навыкам обработки больших объемов информации — тому, как перевести информацию в знания, как загрузить ее в долговременную память. Поэтому эта книга построена по схожему с тренингом принципу».

Особенности 

С иллюстрациями автора.

Для кого

Руководители, менеджеры, студенты и все, кто работает с большими объемами информации.

Делитесь вашим мнением о книге в соцсетях с хэштегом
#mementomemory

Отзывы экспертов

Прекрасная книга для тех, кто хочет научиться лучше фокусировать внимание, усилить когнитивный контроль, по-новому подойти к освоению знаний с помощью техник запоминания. Основанная на собственном опыте автора, результатах работы с учениками, на базе изученных многочисленных источников, в легком изложении теории на примерах с практическими упражнениями, книга формирует интерес и намерение развиваться, применять эти знания в жизни.

Мария Григорьева,
управляющий директор, руководитель практики Accenture Technology



Книга очень своевременная и полезная, ведь очень многие, полагаясь на гаджеты и предпочитая все «погуглить», перестали тренировать память, внимание, то есть, говоря в общем, мозг. Я только за гаджеты и сети, но также я «за» двумя руками за такие книги, которые учат, причем не просто теоретически, а с использованием практических упражнений, ассоциативному мышлению, концентрации и многому другому. Личный взгляд автора прекрасно сочетается с обращением к классикам. Рекомендую всем, кто хочет прожить всю жизнь ментально здоровым и эффективным.

Светлана Иванова,
бизнес-тренер, предприниматель, руководитель со стажем 25 лет, автор 20 книг
www.svetlanaivanova.ru




Ключевые понятия

Топ-менеджер с 20-летним опытом работы в крупных финансовых организациях.

Автор программ по управлению вниманием и развитию памяти, брейн-тренер. Спикер лекционных программ о работе мозга.

Автор и ведущая подкаста Memento Memory.

Экономист, имеет МВА по маркетингу.

Книжные развороты

Memento memory:  Как улучшить память, концентрацию и продуктивность мозга
Memento memory:  Как улучшить память, концентрацию и продуктивность мозга
Memento memory:  Как улучшить память, концентрацию и продуктивность мозга
Memento memory:  Как улучшить память, концентрацию и продуктивность мозга
Memento memory:  Как улучшить память, концентрацию и продуктивность мозга
Memento memory:  Как улучшить память, концентрацию и продуктивность мозга
Накопительные скидки

10

%

При сумме оплаченных заказов более 5 000 руб.

20

%

При сумме оплаченных заказов более 20 000 руб.

Читайте в Альпина.Медиа

Показать больше

Подпишитесь на нашу рассылку с новинками месяца и получите в подарок развороты из книги «Биохакинг» о том, как улучшить здоровье и поднять продуктивность на новый уровень.
Кажется, вы ошиблись в написании своего адреса
Подтвердите согласие на обработку персональных данных
Удобно Бесплатные электронные версии к бумажным Быстро По России — бесплатно от 2 000  руб. Доставка по миру Выгодно Накопительные скидки от 10% и выше Приятно Бонусы с каждой покупкой

Каталог

Авторизация

или


Ваша корзина пуста
Нажмите здесь, чтобы продолжить покупки
Корзина