Книги Альпина Здоровье Рецензии книги: Следующие 50 лет: Как обмануть старость

Полистать книгу

4 Просмотров за сутки

Издательство

Альпина нон-фикшн

Год издания

2019 г.
9-е изд.

Тип обложки

Мягкая обложка

Количество страниц

415 стр.

ISBN

978-5-00139-006-0

Размеры

70x100/16 (170х240 мм)

Вес

670 г

Поступит в продажу в феврале

610 руб.

Предзаказ

− +

Предварительный заказ

Купить в 1 клик

Код книги: 6615

Купить электронную книгу
в iPhone/iPad

Купить электронную книгу
в Android

Рецензии на книгу
Следующие 50 лет
Как обмануть старость

Крис Кроули (Chris Crowley), Генри Лодж (Henry S. Lodge)

Younger Next Year for Women

Полистать книгу

О книге
Об авторах
Рецензии (1)
Отзывы

Цитата

Крис Кроули — цветущий мужчина, здоровый и бодрый не по годам. Он — убедительный пример действенности методики омоложения. Сейчас он чувствует себя гораздо лучше, чем в то время, когда вышел на пенсию и неожиданно вместе с профессиональным статусом лишился опоры в жизни. Тогда он уженачал скатываться в стандартную пропасть ожирения и отупения, но вовремя спохватился и сменил направление. Я не преувеличиваю: он действительно выглядит сейчас не старше 50.

Доктор Гарри Лодж гораздо моложе, ему всего 47. Это твердый, прямой человек с типично «профессорским» взглядом на вещи. Он производит такое же приятное и заразительное впечатление, как и Крис, но за его словами всегда чувствуется глубокая научная база. Он рассказывает читателям, что после 50 лет в организме начинается распад. Да, распад. Если только мы не начнем сигнализировать собственному телу о возобновлении роста, занимаясь физкультурой шесть дней в неделю (да-да, целых шесть дней), то после 50 лет наше тело начинает катиться по наклонной.
Писатель Гейл Шихи

О чем

Для сегодняшней женщины 50 лет и старше — возраст расцвета. Ей предстоят еще долгие годы, которые могут оказаться лучшими в ее жизни. Ведь мир современницы отличается от условий, в которых жили наши мамы и бабушки, а достижения медицины открывают фантастические возможности. Опираясь на строго научные данные, авторы показывают, что организм человека запрограммирован на два варианта: рост или распад.

Одиночество и стресс запускают распад; любовь и радость — рост. Остается решить для себя: деградировать, предаваясь праздности и скуке, или научиться омоложению и жить долго и счастливо.

Эта книга — практическое руководство для тех, кто сделал правильный выбор, и стимул для тех, кто стоит на распутье.

Особенности

Великолепная книга, которая вдохновляет заняться собой, как никакая другая. Авторы обещают, что если следовать их программе, то женщина останется молодой, подтянутой и здоровой до 80 лет или даже дольше.
Здесь подробно объясняется, почему и как мы стареем, толстеем и как выбираем, на что программировать клетки своего тела: на рост или на распад. Да-да, по мнению авторов книги, мы своим образом жизни сами программируем себя на старение и умирание.
Книга способна побудить читательниц действовать и полноценно жить, а не махнуть на себя рукой с годами и тихо дряхлеть.

Для кого

Эту книга для всех женщин и мужчин, которые мечтают преодолеть свою старость. Если вы хотите выглядеть и чувствовать себя в 30, как в 20 лет, в 40 — как в 30, а в 70 — как в 50, вы без особых усилий этого добьетесь.

Ключевые понятия

здоровье счастье бодрость секс после 50 лет питание лишний вес психология взаимоотношений женщина и время семья старость омоложение женское здоровье

Рецензия от Антонины Свистуненко

Название книги «Следующие 50 лет: Как обмануть старость» говорит само за себя – эта книга написана для людей пятидесяти лет и старше, которые хотят полноценно жить, а не стареть. Книга посвящена женщинам, хотя ее авторы мужчины – Генри Лодж лучший американский терапевт и Крис Кроули, его пациент, который на себе испытал практические рекомендации врача по «омоложению» организма. Почему же книга ... Читать полностью