Каталог

Книги Альпина Подборки книг на главной Книги для коучей и фасилитаторов Личное развитие и коучинг Поток: Психология оптимального переживания (твердый переплет)

Просмотров за сутки 2 Просмотров за сутки

Бесплатная электронная
книга в комплекте

Купив эту книгу, вы автоматически получите ее электронную версию бесплатно.
Читайте, как вам удобно!

Глава из книги

Глава «Тело и поток» будет отправлена вам на почту

Издательство

Альпина нон-фикшн

Тип обложки

Твердый переплет

Год издания

г.
8-е изд.

Количество страниц

461 стр.

ISBN

978-5-91671-857-7

Размеры

60x90/16 (145х215 мм)

Вес

550 г

610 руб. -122 руб.

488 руб.

Электронная книга в подарок

  В наличии: много
+
В наличии больше нет

В корзину

Купить в 1 клик

Код книги: 66491
  • Курьером по Москве
    послезавтра 199 руб.
  • Самовывоз м.Белорусская
    послезавтра Бесплатно
  • Доставка почтой
    299 руб.
  • Экспресс-доставка от
    руб.
  • Доставка в пункт выдачи в Выберите город от руб.

Поток
Психология оптимального переживания (твердый переплет)

Михай Чиксентмихайи (Mihaly Csikszentmihalyi)

Flow: The Psychology of Optimal Experience



  • Книга «Поток» представляет собой очень нетривиальный подход к проблемам эмоциональной жизни человека и регуляции поведения. Радость потока — это высшая награда, которой может одарить нас природа за стремление к решению все более и более сложных задач. В отличие от уровня жизни качество переживаний можно повысить, заплатив только одной валютой — вложением внимания и организованных усилий; другая валюта в царстве потока не котируется. Чиксентмихайи напоминает: счастье — это не то, что просто случается с нами, это и искусство, и наука, это то, что требует усилий и своеобразной квалификации. «Ключ к счастью лежит в умении контролировать себя, свои чувства и впечатления, находя таким образом радость в окружающей нас повседневности».

    Дмитрий Леонтьев
    доктор психологических наук

О чем

Исследуя творческих личностей, автор обнаружил в своих исследованиях, что они счастливы благодаря тому, что в процессе озарения испытывают состояние потока. Но поток не является исключительным достоянием каких-то особых людей. Автор выстраивает детальную, стройную и экспериментально подтвержденную теорию, в центре которой находится идея потока. Это состояние полного слияния со своим делом, поглощения им, когда не ощущаешь времени, самого себя, когда вместо усталости возникает постоянный прилив энергии.

Зачем читать

  • Узнайте, как обрести состояние потока. Это одна из самых прекрасных вещей в нашей жизни.
  • Приложите осмысленные усилия для обретения счастья. Оно не снисходит на нас как благодать, оно в наших руках.
  • Узнайте, как высокая наука может пригодится в жизни обычному человеку.

Для кого

Для всех, кто стремится по-настоящему счастливо прожить эту жизнь. Для тех, кто интересуется психологией как дисциплиной, кого в принципе привлекает феномен счастья, ну и для всех тех, кому этого самого счастья так сильно не хватает в собственной жизни. Ведь в состоянии потока удовольствие сливается с усилиями и смыслом, порождая питающее энергией безграничное состояние радости.


Ключевые понятия

Рецензия от Анны Кирасировой
Я знакома с понятием потока, и ничего нового не узнала, но для кого-то это может стать открытием.
В книге очень долго и обстоятельно объясняются прописные истины про состояние потока - то состояние лёгкости, концентрации и гармонии, которое, независимо от других обстоятельств, дарит нам ощущение счастья.
Мы забываем обо всех жизненных проблемах, и существуем в полном единении с собой и окружающим миром. Такое состояние, например, бывает у творческих людей, которые пишут книги, картины, музыку; у людей, занимающихся йогой; когда мы моем посуду; осознанно едим; читаем книгу; путешествуем, другими словами, когда мы чувствуем, что мы - находимся здесь и сейчас, когда мы счастливы в своей деятельности или не-деятельности, счастливы просто быть.
Желаю каждому из вас чаще быть в "потоке", ведь счастье ближе, чем кажется.
Один из наиболее признанных и авторитетных во всем мире психологов. В юности он эмигрировал в США из Европы, где родился и вырос, и после окончания Чикагского университета занимается исследованиями, принесшими ему всемирную славу.

Отзывы в Instagram

Накопительные скидки

10

%

При сумме оплаченных заказов более 5 000 руб.

20

%

При сумме оплаченных заказов более 20 000 руб.

Читайте в Альпина.Медиа

Показать больше

Подпишитесь на нашу рассылку с новинками месяца и получите в подарок развороты из книги «Биохакинг» о том, как улучшить здоровье и поднять продуктивность на новый уровень.
Кажется, вы ошиблись в написании своего адреса
Подтвердите согласие на обработку персональных данных

Другие книги автора

Удобно Бесплатные электронные версии к бумажным Быстро По России — бесплатно от 2 000  руб. Доставка по миру Выгодно Накопительные скидки от 10% и выше Приятно Бонусы с каждой покупкой

Каталог

Войти на сайт

или


Ваша корзина пуста
Нажмите здесь, чтобы продолжить покупки
Корзина