Каталог

Книги Альпина Ежедневники Магия утренних привычек. Дневник-помощник (аквамарин)

Просмотров за сутки Просмотров за сутки

Издательство

Альпина Паблишер

Тип обложки

Твердый переплет

Год издания

г.

Количество страниц

208 стр.

ISBN

978-5-9614-3963-2

Размеры

60x90/16 (145х215 мм)

Вес

410 г

880 руб.

  В наличии: много
Код книги: 673949
  • Курьером по Москве
    завтра 199 руб.
  • Самовывоз м.Белорусская
    послезавтра Бесплатно
  • Доставка в пункт выдачи в Москва от руб.
  • Выбрать другой город

Магия утренних привычек
Дневник-помощник (аквамарин)

Амир Атигехчи (Amir Atighehchi), Майки Ахдут (Mikey Ahdoot), Ари Банаян (Ari Banayan)

The Morning Sidekick Journal



Самый продаваемый на Amazon дневник, помогающий сформировать утренние привычки.
Продано 200 000+ дневников по всему миру.
Дневник не скучно вести — каждый день новая информация для радостного и интересного освоения утренних привычек.

О чем

Перед вами самый продаваемый на Amazon дневник выработки утренних привычек. Его авторы прослушали множество подкастов, прочли внушительное количество толстых книг и научных исследований о силе воли, опробовали разные крутые мобильные приложения, а также проанализировали стратегии успешных руководителей, чтобы создать действительно работающий дневник.

На протяжении 66 дней вы ежедневно будете получать разнообразную мотивирующую информацию и возможность отслеживать свой прогресс на пути к главной цели — самосовершенствованию.

Дневник станет вашим персональным тренером, поможет выработать и закрепить новые утренние привычки. И на его заполнение вам потребуется всего 5 минут в день.

Особенности

  • Мотивация и планирование вашего дня
  • 5 минут в день на заполнение
  • Новая информация каждый день
  • Подходит для сов и жаворонков

Высокое качество полиграфии

Гладкие, плотные, тонированные страницы. Шелковая лента-ляссе. Прошитый твердый тканевый переплет. 

С заботой об экологии

Бумага, которая используется в дневнике, закуплена у производителя, прошедшего сертификацию Лесного попечительского совета (FSC). Это значит, что деревья вырубаются с соблюдением экологических требований на территории FSC-сертифицированных лесов. Экологические требования включают нанесение минимального ущерба природе и максимальный учет интересов местных жителей. Сохраняются особо ценные участки леса, места обитания редких животных и произрастания редких растений.

Цитаты

«Каждое слово, которое вы здесь прочтете, — продукт многих часов упорной работы и исследований нашей команды. Мы действительно сделали все возможное, чтобы: разжечь в вас жгучее желание преуспеть в выработке новой привычки; предоставить вам необходимые знания и информацию, чтобы организовать утро было легко и просто; сделать освоение привычки радостным и интересным. Мы не просто отобрали каждый фрагмент информации среди тысяч других, но и творчески подошли к порядку размещения материалов, чтобы помочь вам преодолеть трудности, поджидающие на каждом этапе выработки привычки».

Особенности 

  • Недатированный — можно начать вести с любого дня
  • Дневник рассчитан на заполнение в течение 66 дней
Делитесь вашим мнением о книге в соцсетях с хештегом:
#магияутреннихпривычек

Видеопрезентация книги

Ключевые понятия

Амир Атигехчи в 2013 году окончил Бизнес-школу имени Маршалла Университета Южной Калифорнии и начал изучать поведение самых успешных людей мира. Это привело его к внедрению многих успешных привычек в собственную жизнь. Он — последователь модели нанопривычек Би Джей Фогга и применяет ее, формируя каждую новую свою привычку. Майки и Амир — соучредители компании по производству велосипедных замков Nutlock.

Майки Ахдут превратился из зависимого от видеоигр и страдающего от лишнего веса человека в того, кто ежедневно применяет 17 привычек. От ледяного душа и мозгового штурма (10 идей в день, спасибо Джеймсу Альтушеру) до наслаждения жизнью каждый божий день — он превратил себя сам в адепта здоровых привычек, который ежедневно настраивается на успех. Он — выпускник Бизнес-школы имени Маршалла Университета Южной Калифорнии.

Ари (Ариэль) Банаян начал изучать привычки и их влияние на успех, когда ему было 17 лет. Экспериментируя с разными привычками и разным образом жизни, он быстро осознал, насколько важно заботиться о своем физическом, ментальном и эмоциональном здоровье, чтобы работать на максимуме своих возможностей. Ариэль окончил Высшую школу права имени Гулда Университета Южной Калифорнии в 2016 году.

Накопительные скидки

10

%

При сумме оплаченных заказов более 5 000 руб.

20

%

При сумме оплаченных заказов более 20 000 руб.

Читайте в Альпина.Медиа

Показать больше

67 вопросов
для счастливой жизни
Подпишитесь на рассылку и получите тетрадь саморефлексии в подарок! 🎁 Она поможет разобраться с личными финансами, наладить отношения, определиться с целями и полюбить себя.
Подтвердите согласие на обработку персональных данных
Кажется, вы ошиблись в написании своего адреса
* подписываясь на рассылку, вы соглашаетесь на обработку персональных данных в соответствии с условиями

Вы уже смотрели

Другие книги автора

Удобно Бесплатные электронные версии к бумажным Быстро По России — бесплатно от 2 000  руб. Доставка по миру Выгодно Накопительные скидки от 10% и выше Приятно Бонусы с каждой покупкой

Каталог

Войти на сайт

или


Ваша корзина пуста
Нажмите здесь, чтобы продолжить покупки
Корзина