Каталог

Книги Альпина Саморазвитие Личная эффективность Найти баланс: 50 советов о том, как управлять временем и энергией

Просмотров за сутки Просмотров за сутки

Бесплатная электронная
книга в комплекте

Купив эту книгу, вы автоматически получите ее электронную версию бесплатно.
Читайте, как вам удобно!

Глава из книги

Глава «Не отвлекайтесь и избегайте многозадачности» будет отправлена вам на почту

Переводчики

Варвара Васильева

Редакторы

Ксения Герцен

Издательство

Альпина Паблишер

Тип обложки

Твердый переплет

Год издания

г.

Количество страниц

214 стр.

ISBN

978-5-9614-4357-8

Размеры

60x90/16 (145х215 мм)

Вес

360 г

550 руб.

Электронная книга в подарок

  В наличии: мало
Код книги: 687872
  • Курьером по Москве
    завтра 199 руб.
  • Самовывоз м.Белорусская
    послезавтра Бесплатно
  • Доставка почтой
    299 руб.
  • Экспресс-доставка от
    руб.
  • Доставка в пункт выдачи в Выберите город от руб.
  • Выбрать другой город

Найти баланс
50 советов о том, как управлять временем и энергией

Карен Тайбер Лиланд (Karen Tiber Leland), Кит Бейли (Keith Bailey)

No Nonsense: Time Management: 50 Tips to Hack Your Time and Get Everything Done



Простые инструменты и методы, которые позволят вам усовершенствовать свой рабочий график, грамотно перераспределить вашу энергию и выделить время на личную жизнь.

О чем

В погоне за результатами в эпоху многозадачности порой необходимо остановиться и осмыслить происходящее. Туда ли я бегу? Правильно ли трачу время? Могу ли я организовать жизнь так, чтобы работа приносила радость и оставалось время на отдых, семью и друзей?

Чтобы найти ответы на эти вопросы, основательница международной компании, автор нескольких бестселлеров Карен Тайбер Лиланд и консультант по коммуникациям Кит Бейли предлагают разобраться в рабочих процессах. Опираясь на собственный опыт и наработки коллег, авторы советуют задуматься над тем, как вы получаете рабочие задачи, где их фиксируете, как и когда решаете.

С помощью простых советов и упражнений вы научитесь управлять временем и энергией, чтобы успевать делать самое важное — хотя в сутках по-прежнему будет лишь двадцать четыре часа.

Цитаты

«Глория Марк, профессор Калифорнийского университета в Ирвайне, выяснила, что сотрудники тратят всего лишь 10,5 минуты на задачу, прежде чем отвлечься от нее. Чтобы вернуться к ее выполнению, в среднем необходимо 23,25 минуты. Исследование показало, что в 56% случаев человек отвлекается из-за внешних факторов, а в 44% — по собственной инициативе. Сотрудники Института психиатрии при Лондонском университете установили, что коэффициент интеллекта у работников, постоянно переключающихся между письмами, звонками и сообщениями в мессенджерах, снижается на 10 баллов. Какой вывод? Сегодня работа предъявляет к нам высокие требования. Умение справиться с отвлекающими факторами, возвращаться к делам после перерыва и брать под контроль многозадачность — ключ к правильному управлению временем».

«Представьте, что мозг — компьютер с ограниченным объемом памяти, пусть и очень большим. Чем больше его загружать, тем хуже он обрабатывает новую информацию. Не важно, в какой сфере остались незаконченные дела — в личной жизни или на работе. Все они влияют на качество внимания, которое вы можете уделить текущим задачам».

Для кого

Книга будет полезна руководителям, офисным работникам и всем, кто хочет стать продуктивнее и организованнее.

Отзывы экспертов

Простые в реализации советы Карен и Кейта позволят вам добиться максимальной эффективности и сэкономить больше времени в течение дня. 

Тори Джонсон, 
генеральный директор Women For Hire и автор проекта Good Morning America



Карен и Кит написали практическую книгу, которая изменит ваше представление об управлении временем. Переход к производительности, основанной на завершении работы и управлении энергией, поменяет правила игры для перегруженного руководителя.

Аша Саксена, 
генеральный директор Coaching International и профессор Колумбийского университета


Ключевые понятия

Основательница компании Sterling Marketing Group, которая занимается брендингом и маркетингом. Она помогает организациям и людям сформировать мощную личную, командную и деловую репутацию. Среди ее клиентов — Twitter, LinkedIn, Apple, American Express и Google. Карен — автор девяти популярных книг, общий тираж которых составил более 400 000 экземпляров, и постоянный автор сайта Inc.com. Она давала интервью журналистам Today, CNN и Fox News, участвовала в «Шоу Опры Уинфри», выступала с лекциями в Гарвардском и Йельском университетах, участвовала в TEDx и многих других мероприятиях.

Карен живет в Нью-Йорке, играет в любительском театре, фотографирует на досуге и посещает все бродвейские постановки, какие может.

Тренер по коммуникациям для топ-менеджеров (хотя получил диплом фотографа). Его клиенты — Google, Fidelity Investments, Bank of America, World Vision, UnitedHealth Group, Netflix, гостиничная сеть Marriott, немецкий авиаперевозчик Lufthansa, правительство Великобритании и многие другие.

Опыт Кита и его знания о бизнесе широко востребованы и многократно освещались в газетах, журналах и телепрограммах. Это его восьмая книга о бизнесе. Кит увлекается кулинарией, фотографией и гончарным делом. Живет в Санта-Фе, штат Нью-Мексико, с женой Деборой и карликовым пуделем Карри.



Книжные развороты

Найти баланс: 50 советов о том, как управлять временем и энергией
Найти баланс: 50 советов о том, как управлять временем и энергией
Найти баланс: 50 советов о том, как управлять временем и энергией
Найти баланс: 50 советов о том, как управлять временем и энергией
Найти баланс: 50 советов о том, как управлять временем и энергией
Найти баланс: 50 советов о том, как управлять временем и энергией
Накопительные скидки

10

%

При сумме оплаченных заказов более 5 000 руб.

20

%

При сумме оплаченных заказов более 20 000 руб.

67 вопросов
для счастливой жизни
Подпишитесь на рассылку и получите тетрадь саморефлексии в подарок! 🎁 Она поможет разобраться с личными финансами, наладить отношения, определиться с целями и полюбить себя.
Подтвердите согласие на обработку персональных данных
Кажется, вы ошиблись в написании своего адреса
* подписываясь на рассылку, вы соглашаетесь на обработку персональных данных в соответствии с условиями
Удобно Бесплатные электронные версии к бумажным Быстро По России — бесплатно от 2 000  руб. Доставка по миру Выгодно Накопительные скидки от 10% и выше Приятно Бонусы с каждой покупкой

Каталог

Авторизация

или


Ваша корзина пуста
Нажмите здесь, чтобы продолжить покупки
Корзина