Каталог
Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше
Editor's choice
Выбор главного редактора. Смотреть все выбранные книги по ссылкеБесплатная электронная
книга в комплекте
Глава из книги
Глава «Рост. Как трудности делают вас сильнее» будет отправлена вам на почту
Переводчики
Издательство
Альпина Паблишер
Тип обложки
Твердый переплет
Год издания
2018 г.
Количество страниц
304 стр.
ISBN
978-5-9614-6848-9
Размеры
70x100/16 (170х240 мм)
Вес
600 г
Келли Макгонигал (McGonigal Kelly)
Макгонигал приводит убедительные факты: он повышает мотивацию, усиливает эмпатию и указывает на присутствие в нашей жизни смысла! Это, конечно, не отменяет его вреда, но все дело в нашем настрое. Собственно, о том и книга: свой образ мыслей мы можем выбирать сами. Аргументированный, доходчивый текст, заряжающий позитивом.
Алла Ануфриева
редактор журнала Psychologies
Дерзкая Келли Макгонигал — профессор Стэнфордского университета и звезда TED — сумела доказать научной общественности, что стресс вовсе не убивает нас наповал, а дает энергию, укрепляет сердечную мышцу и усиливает интуицию. В своей книге она поэтапно учит превращать стресс из врага в друга. Кроме этого вы узнаете, чем хороша работа горничной, где водятся самые отзывчивые профессора математики и чем полезно повышение уровня альфа-амилазы в слюне.
Мария Горбань
SNCMedia.ru
Новая книга Келли Макгонигал — отличное терапевтическое средство. По мнению автора, жить без стресса «не только нереально, но и вредно как для здоровья, так и для психики». Поэтому с ним имеет смысл подружиться. Это непросто, но все же возможно. Келли Макгонигал дает читателям множество научно обоснованных, простых и действенных советов о том, как сделать стресс своим союзником.
Светлана Кольчик
Marie Claire
Ключевые понятия
10
%
При сумме оплаченных заказов более 5 000 руб.
20
%
При сумме оплаченных заказов более 20 000 руб.
Показать больше