Каталог

Книги Альпина Здоровье Правильное питание Теперь я ем всё, что хочу! Система питания Давида Яна

Просмотров за сутки 7 Просмотров за сутки

Бесплатная электронная
книга в комплекте

Купив эту книгу, вы автоматически получите ее электронную версию бесплатно.
Читайте, как вам удобно!

Глава из книги

Глава «Все лучшее детям — детям!.. Или.. все вредное — детям?» будет отправлена вам на почту

Издательство

Альпина Паблишер

Тип обложки

Мягкая обложка

Год издания

г.

Количество страниц

160 стр.

ISBN

978-5-9614-6388-0

Размеры

60x90/16 (145х215 мм)

Вес

270 г

350 i

Электронная книга в подарок

  В наличии: много
+
В наличии больше нет

В корзину

Купить в 1 клик

Код книги: 7653

Теперь я ем всё, что хочу!
Система питания Давида Яна

Давид Ян

О чем

Правильно питаться можно или нечеловеческим усилием воли заставляя себя есть здоровую пищу, или просто изменив свои вкусовые привычки. Если человек идет по первому пути, то в большинстве случаев его эксперимент заканчивается неудачей через год, месяц, а иногда через несколько дней. Давид Ян выбрал второй вариант. И теперь он рассказывает, как научиться любить здоровую еду и избавиться от многолетней зависимости от вредной пищи.

Цитата

Если эта книжка – очередная промывка мозгов, типа не «ешьте того, не ешьте сего», то я закрываю эту книжку и буду жить, как жил. Можем порадовать. Этак книга ровно об обратном. О том, как сделать так, чтобы мы могли жить счастливо без ограничений в еде. 

Особенности

  • Все выводы автора базируются на рекомендациях Всемирной организации здравоохранения.
  • Вы узнаете, какие 4 продукта следует полностью исключить из своего рациона, чтобы снизить риск развития многочисленных заболеваний.
  • Автор дает десятки рецептов вкусной и здоровой кухни.

Для кого

Для всех, кто заботится о своем здоровье. Для тех, кто хочет питаться правильно, при этом практически себя не ограничивая.


Ключевые понятия

Интервью на сайте The Village
Давид Ян о кафе «Цурцум» — Любимое место на The Village Основатель компании ABBYY рассказал о культуре арт-кафе на примере кафе «Цурцум» Давид Ян основатель и председатель совета директоров компании ABBYY ВОЗРАСТ 45 лет ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ БАРИСТА, который до сих пор делает по выходным 30 чашек капучино, тренируясь в латте-арте. В 2003 году СОЗДАЛ ПРОЕКТ Fmob.ru, который организовывал ... Читать полностью
Рецензия на сайте Trendy-Brandy
«Теперь я ем все, что хочу! Система питания Давида Яна» — поможет ли эта книга похудеть? Книга «Теперь я ем все, что хочу! Система питания Давида Яна» распространяется бесплатно — ее можно скачать в интернете. А можно купить изданную на бумаге версию: весь гонорар автор передает на лечение детей, больных раком. Автор этой книги — не диетолог, не врач и не фитнес-тренер. Давид Ян — 45-летний... Читать полностью
Рецензия на сайте ЗОЖНИК
Книга о вредной и полезной пище В наши руки попала свежая книга Давида Яна (да-да, того самого миллиардера и основателя ABBYY) о правильном питании. Данные в книги имеют научную основу, проверены специалистами из Института питания РАМН и выложены в виде очень простого и понятного чтива, которое продлит вашу жизнь. Если бы редакция Зожника писала книгу о правилах здорового питания — она была ... Читать полностью
Рецензия от Ксении Гончаровой
Продолжаю штудировать книги по здоровому питанию. Сейчас я готова поделиться с вами мнением о работе Давида Яна "Теперь я ем все, что хочу!". Книга читается очень легко, я прочла ее буквально за пару вечеров. Все рассуждения Давида основаны на рекомендациях Всемирной организации здравоохранения. Для меня они звучали очень убедительно, я прямо-таки сидела и кивала головой, мысленно соглашаясь с ... Читать полностью
Рецензия от Юлии Корневой (блог live-up.co)
Книга "Теперь я ем все, что хочу" очень доходчиво объясняет основные проблемы современного рациона и помогает читателям справиться с этими проблемами. Автор книги, Давид Ян*, отнюдь не диетолог и не врач, он трудится в далекой от здорового питания индустрии. Будучи кандидатом физико-математических наук, он подошел к вопросу здорового питания абсолютно рационально и научно: изучил механизмы влия... Читать полностью
Рецензия от Елены Шифриной (основатель проекта BioFoodLab)
Мне безумно понравилась книга Давида Яна. Приятно, что написал ее во первых мужчина, (значит и они все-таки думают о своём питании), ещё и человек не имеющий с медициной и диетологией профессиональных отношений. Давид — физик, и он очень дотошно, как это могут делать только увлечённые люди, рассматривает процессы происходящие у нас в организме во время принятия той или иной пищи.Разбирает уже у... Читать полностью
Рецензия от Алексея Каткова
Также попалась отличная книжка «Теперь я ем всё что хочу!» - написал Давид Ян. Так как тема правильного питания – это наша тема, с удовольствием прочитали и ее. Если вкратце, то книга очень понравилась – хороший взгляд на правильное питание, рекомендую. Конечно, название немного кричащее, но в общем, названия для того и придумывают, чтобы заинтересовать читателя прямо с полки в магазине. Книг... Читать полностью
Рецензия от книжного блогера Саши Ван Эккера
ТЕПЕРЬ, Я ЕМ ВСЕ, ЧТО ХОЧУ! - поклонник диеты Дюкана адаптировал знаменитую систему под себя и выпустил книгу с мотивирующим названием. Все деньги с продажи издания идут в фонд помощи детям. Как отдельная книга о системе питания - слабая. Если оценивать книгу, для поклонников диеты Дюкана- любопытно. Мне жаль, но рекомендовать ее всем не буду. Только тем, кто был на ДД, 2/5... Читать полностью
Российский IT-предприниматель, основатель и председатель совета директоров компании ABBYY.

Накопительные скидки

10

%

При сумме оплаченных заказов более 5 000

20

%

При сумме оплаченных заказов более 20 000

Читайте в Альпина.Медиа

Показать больше

Заявка на подписку принята, ждите информацию на почту

Скидка за подписку

Подпишитесь на рассылку от Альпины и получите скидку 10% на первую покупку

Подтвердите согласие на обработку персональных данных
* подписываясь на рассылку, вы соглашаетесь на обработку персональных данных в соответствии с условиями
10%
Удобно Бесплатные электронные версии к бумажным Быстро По России — бесплатно от 2 000 ₽. Доставка по миру Выгодно Накопительные скидки от 10% и выше Приятно Бонусы с каждой покупкой

Каталог

Авторизация

или


Ваша корзина пуста
Нажмите здесь, чтобы продолжить покупки
Корзина