Белая Пятница! Книги с белой обложкой со скидкой 30%
X

Каталог

Книги Альпина Саморазвитие Личная эффективность Рецензии книги: Живи осознанно, работай продуктивно: 8-недельный курс по управлению стрессом

Просмотров за сутки 4 Просмотров за сутки

Издательство

Альпина Паблишер

Год издания

г.

Тип обложки

Твердый переплет

Количество страниц

194 стр.

ISBN

978-5-9614-6996-7

Размеры

70x100/16 (170х240 мм)

Вес

450 г

479

Нет в наличии

Впишите свой e-mail, и вы получите письмо, как только книгу можно будет заказать

Код книги: 8173

Рецензии на книгу
Живи осознанно, работай продуктивно
8-недельный курс по управлению стрессом

Майкл Часкалсон (Chaskalson Michael)

The Mindful Workplace: Developing Resilient Individuals and Resonant Organizations with MBSR

Рецензия от Александра Молярука
Стресс? Живи осознанно. Книга о выходе из стресса за 8 недель. Я уже представлял книгу об осознанной медитации. Еще одна книга «Живи осознанно. Работай продуктивно» и опять от англичанина Майкла Часкалсона. Осознанность и продуктивность. Выход из стресса и осознанность. Кривая стресса: плохой и хороший стресс Понятия плохой (дистресс) и хороший (эустресс) стресс ввел в 1975 году нейрофизиол... Читать полностью
Рецензия от Тимура Асланова
«Живи осознанно, работай продуктивно»: пульт управления своими мыслями «Живи осознанно, работай продуктивно» — книга британского профессора Майкла Часкалсона с пугающе-эзотерическим названием, которая предлагает набор простых упражнений и советов для управления своим вниманием. Этот набор инструментов сам Майкл называет «осознанностью» — способностью концентрироваться на чем угодно в любой моме... Читать полностью
Рецензия от Валерия Веряскина
Вышла ещё одна книга – руководство по Практике Осознанности. На русском языке пока их немного, особенно тех, которые написаны светским языком, не опираясь на тысячелетнюю буддийскую историю, и рассчитаны исключительно на улучшение повседневной жизни, а не на достижение просветления и других духовных высот. То есть, когда медитация (практика осознанности), рассматривается лишь как гигиена созн... Читать полностью
Рецензия от Мастерской Успеха
О чем книга «Живи осознанно, работай продуктивно: 8-недельный курс по управлению стрессом» Хотите вести спокойную жизнь — без стрессов и вечной спешки, без постоянного переключения между задачами и ощущения, что вы ничего не успеваете? Развивайте в себе осознанность — способность сознательно переживать собственные состояния и действия. Ощущайте свое дыхание, движения, пищу, медитируйте — и жизнь ... Читать полностью
Накопительные скидки

10

%

При сумме оплаченных заказов более 5 000

20

%

При сумме оплаченных заказов более 20 000

Заявка на подписку принята, ждите информацию на почту

Книга в подарок

Подпишитесь на рассылку и получите книгу
в формате PDF бесплатно

* подписываясь на рассылку, вы соглашаетесь на обработку персональных данных в соответствии с условиями

Другие книги автора

Удобно Бесплатные электронные версии к бумажным Быстро По России — бесплатно от 2 000 ₽. Доставка по миру Выгодно Накопительные скидки от 10% и выше Приятно Бонусы с каждой покупкой

Каталог

Авторизация

или


Ваша корзина пуста
Нажмите здесь, чтобы продолжить покупки
Корзина