Осторожно: заразные мысли!
Зацикливаться на плохом, искать в себе причину всех бед и без конца заниматься самоедством… Мысли, от которых настроение портится, комплексы растут, а самооценка падает, иногда завладевают нами подобно настоящим вирусам! Можно ли вылечиться от негативного мышления? Несколько рекомендаций психолога.
Мария Федотова
Одну и ту же ситуацию каждый из нас может истолковат...
Читать полностью
"Мыслевирусы: как не отравлять себе жизнь вредоносными мыслями" норвежского клинического психолога Ханне Брурсон - характерный пример приятной, легкой поп-психологии. Книга читается за один день и ориентирована, по большей части, на женскую публику. Перед нами простая инструкция по когнитивным техникам коррекции состояний и мыслей.
Как обычно начнем с перевода. Книга переведена с норвежского и ...
Читать полностью
Большая часть населения земли всегда и за все переживает, так уж устроен наш мозг. Из самых распространенных вариантов развития событий мы выберем самый негативный и будем изводить себя плохими мыслями, прокручивая его в голове раз за разом.
Дело в том, что мы воспринимаем внутренний и внешний мир, пропуская его через головной мозг, мы мыслим ментальными образами, все визуальные картинки наш мозг...
Читать полностью
Маленькая книжка. Квадратная. Совсем не много в ней листов, зато есть картинки.
И описывает она 13 вирусов, живущих в наших головах и мыслях. Написана интересно: мы проживаем один день с Анной, обыкновенной девушкой, и наблюдаем за тем, как мыслевирусы влияют на её настроение и поступки. День мог бы быть одним из самых лучших в её жизни, а получился грустным.
Каждый вирус описан кратко и ясн...
Читать полностью
Человечество издавна сталкивалось с вирусами. Их эпидемии уносили много жизней, нанося непоправимый ущерб государствам. В ХХ веке появился новый тип вирусов – компьютерные вирусы, которые стремительно набирают обороты, становятся все более ухищренными, увеличивая возможный потенциальный ущерб для очередной жертвы.
За этими хорошо известными вирусами сложно разглядеть другой тип вирусов – «мысле...
Читать полностью
4
Просмотров за сутки
