Состояние эффективности
Необычные методы самосовершенствования

Анальный талант и обезьяно-коты Вести сайт, посвященный деловой литературе и книгам по саморазвитию, одно удовольствие. Это же так здорово — читать интересные книги и рассказывать о них другим людям. Что мне особенно нравится в этой работе — так это возможность каждый день открывать для себя новые имена. Совсем недавно я открыл для себя Сергея Филиппова, бизнес-тренера, директора группы компаний Vertex и, несомненно, талантливого литератора. Мое знакомство с книгами Сергея началось с книги «Быть бизнес-лидером», где он собрал под одной обложкой серию интервью с известными предпринимателями. Особенно интересной получилась история самого Сергея. Так что к книгам Филиппова у меня любовь с первого взгляда. Сегодня я хочу рассказать о второй прочитанной мной книге Сергея Филиппова «Состояние эффективности. Необычные методы самосовершенствования». Она вышла в издательстве «Альпина Паблишер». Новая работа Сергея посвящена не сугубо бизнесу, а теме личностного развития и самосовершенствования человека. Как пишет автор, «эта книга служит инструкцией по эксплуатации машины под названием «Человек».

Эта книга о том, как узнавая себя, мы можем сделать свою жизнь лучше, эффективнее. Книга обещает помочь разобраться в себе и в жизни, для этого в ней припасено немало упражнений.

Размышления о том, что же мне рассказать о книге Состояние эффективности. Необычные методы самосовершенствования* (Сергей Филиппов), заняло у меня больше времени, чем собственно прочтение книги (книга маленькая). Я точно могу сказать, что она необычная, даже странная. Возможно, причина в склонности к эпатажу русской души, желании выделиться, запомниться. В книге есть здравый смысл, по большей части там переосмысленные довольно известные теории и практики. Некоторые упражнения будут весьма полезны. Но все это причудливым образом сочетается с слишком самоуверенными утверждениями, странными теориями, вольной трактовкой фактов и подстроенной логикой, ах, да, и рекламой собственных тренингов. В книге Состояние эффективности говорится о том, что мы часто не можем понять собственных поступков, так как в нас существует множество программ – мини-Я, которые по большей части запускаются внешними импульсами. В книге рассказывается, как их осознавать, как научиться управлять посредством воли, как воспитывать в себе нужные мини-Я и перепрограммировать неугодные. Я думаю, в некоторой степени это правда, но все же влияние воли и разума, мне кажется, более сильным, чем представлено в книге. Из полезного: методика борьбы с вредными привычками (обратила на нее внимание, еще когда встретила в книге Барбары Шер), упражнения с аффирмациями (расскажу о них отдельно), глубинными ощущениями, вопросы для самоанализа. А вот с классификациями у автора не очень. Люди-куры и анальники? Серьезно? Других слов не нашлось? Да, я в курсе, что есть теория сфинктеров, но и она мне кажется очень странной. В целом же эти классификации, на мой взгляд, слишком примитивные и часто оскорбительные, из-за чего оставляют неприятное ощущение – вроде, вы добровольно взялись ковыряться в ведре помоев. Книга Состояние эффективности. Необычные методы самосовершенствования оставляет противоречивые впечатления: можно найти полезные мысли и методики (впрочем, не новые), но текст стоит просеивать фильтром здравого смысла. http://irenart.me/?p=3331

Каждый человек хоть один раз в жизни задает себе вопросы: «Кто я?», «В чем смысл моей жизни?». Ответить на них бывает невероятно трудно. А необходимо, так как именно это знание позволяет человеку жить в гармонии с собой и миром. Люди примеряют на себя сотни, тысячи масок в течение своей жизни. Или запускают этакие программы «мини-Я», как называет их Сергей Филиппов, автор книги «Состояние эффективности. Необычные методы самосовершенствования». Есть Я-доброе и Я-злое, Я-раздраженное и Я-влюбленное, Я-хитрое и Я-честное, Я-обвиняющее и Я-мнительное… У каждого из нас свой набор таких программ, которые и обуславливают наше поведение в тот или иной момент времени. Позитивные программы помогают найти свое место в жизни, понять ее смысл, реализоваться как личности. Негативные же возводят барьеры, которые осложняют нашу жизнь.