Каталог

Книги Альпина Здоровье Правильное питание Рецензии книги: Дело не в калориях: Как не зависеть от диет, не изнурять себя фитнесом, быть в отличной форме и жить лучше

Просмотров за сутки 11 Просмотров за сутки

Глава из книги

Глава «Миф об умеренности» будет отправлена вам на почту

Издательство

Альпина Паблишер

Год издания

г.

Тип обложки

Твердый переплет

Количество страниц

324 стр.

ISBN

978-5-9614-6692-8

Размеры

70x100/16 (170х240 мм)

Вес

660 г

580 руб.

Нет в наличии

Впишите свой e-mail, и вы получите письмо, как только книгу можно будет заказать

Код книги: 8420

Рецензии на книгу
Дело не в калориях
Как не зависеть от диет, не изнурять себя фитнесом, быть в отличной форме и жить лучше

Джонатан Бэйлор (Bailor Jonathan )

The Calorie Myth: How to Eat More, Exercise Less, Lose Weight, and Live Better

Рецензия от Андрея Чуденцева
Эта книга рассказывает о таком понятии, как нормальный вес и предлагает систему питания здорового человека, плюс комплекс упражнений (20 минут в неделю). Мне понравилась идея нормального веса. Лично я заметил, что очень часто мой вес не зависит от того, сколько я ем и сколько у меня физической нагрузки. Т.е. если я больше двигаюсь вес падает, больше ем, увеличивается, но потом возвращается на п... Читать полностью
Рецензия на сайте Собеседник.ру
Краткая аннотация-подзаголовок книги звучит как что-то чудесное. Как известно, быть здоровым и богатым намного лучше, чем бедным и больным — и примерно так же все бы хотели быть стройными и счастливыми, а не толстыми и при этом загнобленными бесконечными диетами. Но для современного человека нередко погоня за идеальным весом превращается именно в эстафетный бег Ахиллеса за черепахой: только ты его... Читать полностью
Рецензия Екатерины Золотаревой
Проблема снижения веса, пожалуй, будет преследовать человечество до тех пор, пока вопрос этот не будет решен окончательно. Подумать только, сколько людей пали жертвой бессмысленной борьбы с лишними килограммами, занимаясь утомительным подсчетом калорий. А на самом деле: в них ли дело? «Дело не в калориях» — утверждает Д. Бейлор, — а в чем тогда? — напрашивается вопрос, и и он будет весьма разум... Читать полностью
Рецензия на сайте Organic Woman
К подсчету калорий нас призывают многие диетологи, страницы журналов и даже смартфоны. И это в корне неправильный подход, — считает Джонатан Бэйлор, автор книги «Дело не в калориях». Американский исследователь в области питания и фитнеса, бывший персональный тренер Джонатан Бэйлор уверен: привычная многим арифметика калорийности блюд и тренировок – ошибочна. Хотя бы потому что не учитывает хими... Читать полностью
Рецнзия от Павла Ткаченко
Очень хорошая книга о здоровом образе жизни. Как человек, больше половины жизни измученный кучей хронических болезней и лишним весом, я очень много читал и пробовал из разряда «как стать здоровее», «как похудеть», «как не сдохнуть после первого бокала»… (Хотя нет, эту, последнюю, еще никто не написал smile emoticon ). Так вот, эта книга отличается от многих других аналогичной направленности тем, ч... Читать полностью
Накопительные скидки

10

%

При сумме оплаченных заказов более 5 000 руб.

20

%

При сумме оплаченных заказов более 20 000 руб.

Заявка на подписку принята, ждите информацию на почту

Книга в подарок

Подпишитесь на рассылку и получите книгу
в формате PDF бесплатно

* подписываясь на рассылку, вы соглашаетесь на обработку персональных данных в соответствии с условиями
Удобно Бесплатные электронные версии к бумажным Быстро По России — бесплатно от 2 000  руб. Доставка по миру Выгодно Накопительные скидки от 10% и выше Приятно Бонусы с каждой покупкой

Каталог

Авторизация

или


Ваша корзина пуста
Нажмите здесь, чтобы продолжить покупки
Корзина