Книги Альпина Саморазвитие Личная эффективность Рецензии книги: Медитация для занятых людей: Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни были

Полистать книгу

Медитация для занятых людей: Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни были

4 Просмотров за сутки

Издательство

Альпина Паблишер

Год издания

2019 г.

Тип обложки

Твердый переплет

Хотите тираж со своим логотипом?

Количество страниц

216 стр.

ISBN

978-5-9614-6428-3

Как прочитать эту книгу за час?

Размеры

60x90/16 (145х215 мм)

Вес

390 г

380 руб.

Нет в наличии

Код книги: 8756

Рецензии на книгу
Медитация для занятых людей
Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни были

Корин Свит (Sweet Corinne)

THE MINDFULNESS JOURNAL: Exercises to help you find peace and calm wherever you are

Полистать книгу

О книге
Об авторе
Рецензии (2)
Отзывы

Рецензия Анастасии Мизитовой, CPCC, GRHR, GRP, тренера и фасилитатора

Я бы рекомендовала книгу «Медитация для занятых людей» Корин Свит в качестве настольного пособия. Читается очень легко, каждая глава на полстранички, прекрасное оформление. Очень простая суть сводится к тому, чтобы в ежедневных заботах и делах находить возможность для осознанности. Осознанно идти по улице, на мгновение почувствовать свое дыхание, выпить чашку кофе, наслаждаясь вкусом и ароматом. Н... Читать полностью

Рецензия от Анны Савченковой

Книга Корин Свит сразу привлекла мое внимание, так как это было именно то, что нужно мне и моим клиентам. Умение расслабиться в короткий срок времени Ведь современная жизнь — это постоянный бег, мы всегда куда-то спешим, бежим, совмещаем сразу по несколько дел, вокруг нас люди, социальные сети, компьютеры, телефоны… И нет возможности надолго остановиться, чтобы расслабиться. ... Читать полностью