Каталог
Идеальное тело за 20 минут
Глава из книги
Глава «Установка за 20 минут» будет отправлена вам на почту
Переводчики
Издательство
Альпина Паблишер
Тип обложки
Мягкая обложка
Год издания
2016 г.
Количество страниц
366 стр.
ISBN
978-5-9614-5461-1
Размеры
60x90/8 (220х290 мм)
Вес
960 г
310 руб.
Нет в наличии
Книг про фитнес, про то, как похудеть или прийти в форму, — тысячи. Грамотных книг на эту тему, опирающихся на глубокое знание физиологии человека, существенно меньше (томик, который вы держите в руках, — один из них). Ну а авторов, понимающих, что «наш мозг, этот самообучающийся компьютер, — самое главное средство в развитии физической формы», и вовсе можно пересчитать по пальцам. Бретт Хебел написал умную книгу, я рекомендую прочесть этот труд всем, кто хочет быть здоровым
Кирилл Вишнепольский
главный редактор журнала Men's Health
Не доверяю людям, которые, похудев, внезапно начинают нести свет в массы. Беда в том, что «Эй, подруга, посмотри на меня, делай, как я» тут не работает, мы все разные. Но Бретту Хебелу можно верить: он решил свои проблемы еще будучи подростком, а потом много работал, чтобы помогать окружающим. Сегодня он известный тренер, он капоэйрист, и он говорит правильные и понятные вещи. В общем, готовьтесь к тому, что через 20 дней ваша жизнь круто изменится.
Мария Троицкая
главный редактор Women’s Health, редакционный директор whealth.ru
10
%
При сумме оплаченных заказов более 5 000 руб.
20
%
При сумме оплаченных заказов более 20 000 руб.
Показать больше