О чём книга «Это просто я: Как наука объясняет наши странности и привычки»
«Познай самого себя» было написано на стене храма Аполлона в древнегреческих Дельфах. Двадцать четыре века спустя мы все еще пытаемся это сделать, но уже с помощью достижений психологии, нейробиологии, социологии и других наук. Порой к самопознанию нас подталкивают не философские, а вполне бытовые вопросы: как мы принимаем решения? Почему страдаем от прокрастинации и любим фильмы ужасов (ведь они же страшные)? Отчего нам так трудно избавиться от дурных привычек и укрепить полезные? Правда ли, что с годами время движется быстрее? И зачем, наконец, мы так часто врем по мелочам? В своей работе ученая из Мельбурнского университета Джен Мартин, вооружившись данными современных научных исследований, дает ответы на эти и сотню других вопросов. Эта легкая и остроумная книга с блестящими иллюстрациями художницы Холли Джолли поможет читателям узнать больше об устройстве самого сложного в мире прибора — нашего мозга и лучше понять самих себя.
Исследования показывают, что пробелы между реальными воспоминаниями нам свойственно заполнять множественными домыслами и предположениями. Мы бессознательно достраиваем свои воспоминания. Эмоциональная память подводит реже, но от «мусора» не застрахован ни один вид памяти. Искаженные воспоминания становятся причиной споров и могут подвести на викторине. Но ведь они правдивы хотя бы отчасти, да? А вот и нет!
Механизм покраснения кожного покрова на лице несложен. Стенки вен расслабляются, пропуская больше крови. Приток крови к коже контролируется симпатической нервной системой — она отвечает за реакцию «бей или беги». Когда эта часть нервной системы активизируется, начинает выделяться гормон адреналин, который действует как стимулятор. Кровеносные сосуды расширяются, кровоток улучшается, в мышцы поступает больше кислорода. Вы готовы драться — или спасаться бегством.
Для кого
Для всех тех, кто хочет понять, как объяснить наши странности с точки зрения науки.
