Уверенность в себе

160 книг
По новинкам
По популярности
По цене
По цене
Уверенность в себе
501
501 руб. 640 руб.
Мягкая обложка
 шт.
В корзине
 шт.
В корзине
466
466 руб. 590 руб.
Мягкая обложка
 шт.
В корзине
490
490 руб.
Мягкая обложка
 шт.
В корзине
493
493 руб. 740 руб.
Твердый переплет
 шт.
В корзине
457
457 руб. 640 руб.
Твердый переплет
 шт.
В корзине
451
451 руб. 740 руб.
Твердый переплет
 шт.
В корзине
490
490 руб.
Мягкая обложка
 шт.
В корзине
480
480 руб. 800 руб.
Мягкая обложка
 шт.
В корзине
312
312 руб. 390 руб.
Покетбук
 шт.
В корзине
262
262 руб. 340 руб.
Мягкая обложка
 шт.
В корзине
304
304 руб. 390 руб.
Покетбук
 шт.
В корзине
 шт.
В корзине
262
262 руб. 340 руб.
Покетбук
 шт.
В корзине
262
262 руб. 340 руб.
Покетбук
 шт.
В корзине
 шт.
В корзине
493
493 руб. 690 руб.
Твердый переплет
 шт.
В корзине
 шт.
В корзине
2100
2 100 руб.
Твердый переплет
 шт.
В корзине
НазадВперед
Психолог-гуманист Скотт Кауфман в своей работе «Путь к самоактуализации» пишет, что уверенный в себе человек прямо и честно выражает свои потребности и чувства и при этом с пониманием и уважением относится к желаниям и переживаниям других.
Этим качеством, которое еще называют ассертивностью, необязательно обладать с рождения: уверенность в себе или ассертивность можно развить, а книги из нашей подборки в этом помогут.

Не бояться отказывать

Коуч Патрик Кинг в книге «Как сказать нет» в деталях рассказывает, как «накачать» один из важнейших мягких навыков — умение отказывать без страха и вины. Нередко именно с него начинается путь к уверенности в себе, ведь способность говорить «нет» дает право выбирать себя, свои принципы и чувства.

Не поддаваться на манипуляции

Из книги Михая Чиксентмихайи «Поток» читатели узнают, как проживать каждый день осмысленно, а Никита Непряхин в бестселлере «Я манипулирую тобой» делится техниками, которые помогут быстро определять опасных манипуляторов, не поддаваться их влиянию, отличать факты от мнений и не терять уверенность в себе.

Практиковать каждый день

Уверенность в себе важно практиковать каждый день, пока спокойствие не станет для вас естественным состоянием. Начать путь к ассертивности можно с «Дневником пофигиста»: его автор Марк Мэнсон собрал множество проверенных упражнений, которые помогут игнорировать мелочи жизни и сконцентрировать на том, что вы считаете важным и ценным.

Прочитав книги из этой подборки, вы узнаете, как выстраивать легкие и умные беседы, избавиться от синдрома самозванца, послать скромность к черту и использовать свою интровертность как суперсилу. А другие книги по саморазвитию помогут изменить себя, разобраться с тревогой и избавиться от прокрастинации.

Подписка на книжные новости и новинки

Подпишитесь на рассылку и получите в подарок правила цифрового этикета и эффективного общения из новой книги Максима Ильяхова.

Подписка на рассылку

Заполняя эту форму, я подтверждаю, что ознакомился с Правилами сайта, и даю согласие на обработку персональных данных.

reCAPTCHA используется в соответствии с Политиками и Правилами использования Google.
Спасибо, что решили читать нас!

Подарок успешно отправлен!

Мы используем файлы cookies. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с этим. Узнать больше о cookies
На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии. Подробнее