Каталог

Книги Альпина Книги по саморазвитию Книги по психологии Как побороть застенчивость (Покет)

Новинка

Книга появилась в продаже меньше двух месяцев назад. Смотреть все новинки по ссылке
Просмотров за сутки 14 Просмотров за сутки

Издательство

Альпина Паблишер

Тип обложки

Покетбук

Год выпуска

г.

Количество страниц

390 стр.

ISBN

978-5-9614-7122-9

Размеры

70x100/32 (120х165 мм)

Вес

260 г

260 руб. -34 i

226 руб.

  В наличии: много
+
В наличии больше нет

В корзину

Купить в 1 клик

Код книги: 453598

Как побороть застенчивость (Покет)

Филип Зимбардо (Philip Zimbardo)

Shyness: What It Is, What To Do About It

Цитата

«Застенчивость смягчается в своих острых углах, когда понимаешь ее природу, смысл. Когда проникаешься трезвой убежденностью в том, что истинная, не деланная застенчивость есть углубленная самокритичность, побуждающая к самосовершенствованию, – становишься увереннее в себе».
М.Е. Бурно


О чем книга

Застенчивость может быть душевным недугом, калечащим человека не менее, чем самая тяжелая болезнь тела. Ее последствия могут быть удручающими:
  • застенчивость препятствует тому, чтобы встречаться с новыми людьми, заводить друзей и получать удовольствие от потенциально приятного опыта;
  • она удерживает человека от того, чтобы выражать свое мнение и отстаивать свои права;
  • ваша застенчивость не дает другим людям возможность положительно оценить ваши личные достоинства;
  • она усугубляет чрезмерную сосредоточенность на себе и своем поведении;
  • застенчивость мешает ясно мыслить и эффективно общаться;
  • застенчивость, как правило, сопровождается негативными переживаниями, такими как чувство одиночества, тревоги или тоски.
В каком-то из своих многообразных проявлений проблема застенчивости может тихо вторгаться в жизнь каждого из нас. Чтобы это предотвратить, мы должны понять ее природу, и тем самым помочь застенчивым разрушить свою внутреннюю тюрьму и вернуть себе свободу речи, действия, человеческих контактов.

Почему книга достойна прочтения

  • Она содержит поэтапную методику борьбы с излишней скромностью;
  • она написана безусловным авторитетом в области психологии, каждое слово которого подтверждено годами исследований;
  • книга откроет перед застенчивыми мир, полный дружелюбных людей и приятного общения, а их самих превратит в искусных собеседников и уверенных в себе людей.


Кто автор


Ключевые понятия

Всемирно известный американский социальный психолог, организатор знаменитого Стэнфордского тюремного эксперимента, почетный профессор Стэнфордского университета, писатель, популяризатор науки.

Накопительные скидки

10

%

При сумме оплаченных заказов более 5 000

20

%

При сумме оплаченных заказов более 20 000

Книга в подарок
Подпишитесь и получите книгу «Мозг: Тонкая настройка» в формате ePub бесплатно!
Кажется, вы ошиблись в написании своего адреса
Подтвердите согласие на обработку персональных данных
Книга в подарок

Другие книги автора

Удобно Бесплатные электронные версии к бумажным Быстро По России — бесплатно от 2 000 ₽. Доставка по миру Выгодно Накопительные скидки от 10% и выше Приятно Бонусы с каждой покупкой

Каталог

Авторизация

или