Каталог

Книги Альпина Книги по саморазвитию Книги по психологии Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток

Новинка

Книга появилась в продаже меньше двух месяцев назад. Смотреть все новинки по ссылке
Просмотров за сутки 180 Просмотров за сутки

Бесплатная электронная
книга в комплекте

Купив эту книгу, вы автоматически получите ее электронную версию бесплатно.
Читайте, как вам удобно!

Издательство

Альпина Паблишер

Тип обложки

Мягкая обложка

Год выпуска

г.

Количество страниц

550 стр.

ISBN

978-5-9614-1819-4

Размеры

60x90/16 (145х215 мм)

Вес

560 г

479 руб. -47.9 i

431.10 руб.

Добавьте книг на 5323.09 и получите скидку 20%
  В наличии: много
+
В наличии больше нет

В корзине

Купить в 1 клик

Код книги: 80012

Терапия настроения
Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток

Дэвид Бернс (Burns David D.)

Feeling Good: The New Mood Therapy

№ 1 на Amazon в списке книг по расстройствам настроения: продано 4 млн экземпляров в 20 странах
Классика среди работ по когнитивно-поведенческой терапии
В книге есть опросник по оценке депрессивного состояния, разработанный доктором Бернсом

Рейтинги и премии

  • 1975 г. — лауреат премии А. Беннетта, присужденной Обществом биологической психиатрии за исследования в области химических процессов в мозге человека, способствующих развитию депрессии.
  • 1998, 2000, и 2002 гг. — «Преподаватель года» на факультете психиатрии и поведенческих наук, Школа медицины Стэнфордского университета.
  • 2002 г. — премия Национальной ассоциации когнитивно-поведенческих терапевтов «За выдающийся вклад в теорию и практику когнитивно-поведенческой психотерапии».

  • О чем книга «Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток»

    Книга доктора медицинских наук Дэвида Бернса «Терапия настроения» — мировой бестселлер. В ней он объяснил, как наши мысли определяют чувства и как с помощью когнитивно-поведенческой терапии справиться с беспокойством, чувством вины, низкой самооценкой и другими «черными дырами» депрессии. Перед вами новое, дополненное издание этой классической работы. Книга поможет разобраться в себе, выявить первые симптомы депрессии и победить негативные мысли. Автор не призывает отказаться от антидепрессантов. Наоборот, он говорит, что в зависимости от степени депрессии в некоторых случаях без консультации врача и назначения медикаментов не обойтись. Разработанный доктором Бернсом опросник для измерения настроения поможет определить наличие депрессивного состояния и оценить степень его тяжести, а также понять, нужна ли вам профессиональная помощь.

    Почему книга «Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток» достойна прочтения

  • Наконец на русском вышла эта классическая работа по когнитивно-поведенческой терапии. «Терапия настроения» была впервые издана в США в 1980 г., а почти 20 лет спустя вышло второе, обновленное и дополненное издание, которое до сих пор занимает первую строчку в рейтинге Amazon среди книг по расстройствам настроения.
  • Проверенные многолетней практикой техники и упражнения помогут вам справиться с негативными мыслями, перепадами настроения, прокрастинацией, пищевыми расстройствами, перфекционизмом и другими расстройствами настроения.
  • Когнитивная терапия, описанная понятным языком.
  • Для кого

    Эта книга будет полезна не только специалистам, но и тем, кто хочет чувствовать себя лучше.

    Автор


    Ключевые понятия


    Накопительные скидки

    10

    %

    При сумме оплаченных заказов более 5 000

    20

    %

    При сумме оплаченных заказов более 20 000

    Читайте в Альпина.Медиа

    Показать больше

    Заявка на подписку принята, ждите информацию на почту

    Книга в подарок

    Подпишитесь на рассылку и получите книгу
    в формате PDF бесплатно

    Подтвердите согласие на обработку персональных данных

    Вы уже смотрели

    Удобно Бесплатные электронные версии к бумажным Быстро По России — бесплатно от 2 000 ₽. Доставка по миру Выгодно Накопительные скидки от 10% и выше Приятно Бонусы с каждой покупкой

    Каталог

    1